Deformarea Popeye: ce o cauzează și ce trebuie să știți

Prezentare generală

Când un tendon din mușchiul biceps se rupe, mușchiul se poate înghesui și poate forma o minge mare și dureroasă pe partea superioară a brațului. Această umflătură se numește deformare Popeye sau semn Popeye. Este numit după bicepsul în formă de minge al unui personaj popular de desene animate din anii 1930.

Bicepșii sunt mușchi ai corpului care lucrează din greu, care vă permit să vă îndoiți sau să răsuciți brațele. Tendoanele conectează bicepsul de articulația umărului (capătul proximal) și de cotul și brațul inferior (capătul distal).

Tendoanele devin adesea uzate din cauza uzurii înainte de a se rupe. Dar ruptura apare de obicei brusc, fără avertisment.

Deformarea Popeye se găsește cel mai adesea la persoanele peste 50 de ani, dar poate apărea la orice vârstă. În 96 la sută din cazuri, ruptura este în tendonul care se conectează la articulația umărului.

Deformarea Popeye este adesea tratată conservator, dar uneori poate fi folosită intervenția chirurgicală pentru a repara tendonul.

Simptomele deformării Popeye

Simptomele deformării Popeye depind de amploarea lacrimii.

Simptomele pot include:

• auzind sau simțind un pop când tendonul se rupe de os
• o durere bruscă și ascuțită în braț
• vânătăi, durere sau sensibilitate în partea superioară a brațului
• slăbiciune la umăr și cot
• crampe în mușchiul biceps atunci când faci ceva obositor
• dificultate la întoarcerea brațului astfel încât palma să fie în sus sau în jos
• oboseală atunci când faceți mișcări repetitive
• spasme musculare la umăr sau braț

Este posibil să vă puteți folosi în continuare brațul, deoarece există două tendoane care atașează bicepsul de umăr.

De obicei, doar tendonul lung al bicepsului se rupe. Se numește capul lung al mușchiului biceps. Al doilea tendon, mai scurt, numit capul scurt al mușchiului biceps, rămâne atașat.

Cauzele deformării Popeye

Cauzele posibile ale deformării Popeye includ:

• suprasolicitarea mușchiului biceps
• mișcarea repetitivă a bicepșilor
• accidentare sportiva
• rănire de la o cădere

Factori de risc pentru deformarea Popeye

Pe măsură ce îmbătrânești, tendoanele tale ale bicepsului pot deveni uzate și uzate din cauza utilizării. Aceasta face parte din procesul natural de îmbătrânire și poate crește șansa de rupere a tendonului.

Alți factori care vă pot crește riscul de deformare Popeye includ:

• fumat

• utilizarea corticosteroizilor

• utilizarea steroizilor anabolizanți

• tendinopatie
• artrita reumatoida
• antibiotice fluorochinoionate
• terapia cu statine

Diagnosticarea deformității Popeye

Înainte de a diagnostica deformarea Popeye, medicul dumneavoastră va face un istoric medical, va discuta despre simptomele dumneavoastră și vă va examina fizic.

Bulonul din braț va fi vizibil dacă aveți o ruptură completă a tendonului bicepsului. O ruptură parțială ar putea să nu creeze o umflătură evidentă, dar poate provoca totuși durere și alte simptome.

Medicul dumneavoastră va comanda probabil teste imagistice pentru a determina amploarea leziunii. Un RMN poate arăta de obicei amploarea leziunilor țesuturilor moi.

Dacă medicul dumneavoastră bănuiește că ar putea exista și alte leziuni la nivelul umărului sau al cotului dumneavoastră, poate comanda radiografii.

Tratarea deformității Popeye

Tratamentul pentru deformarea Popeye este de obicei conservator, deoarece tendonul se vindecă de la sine în timp. Bulbul poate deveni mai mic în timp.

Interventie chirurgicala

Medicul dumneavoastră vă poate recomanda o intervenție chirurgicală dacă:

• aveți alte leziuni la umăr, cum ar fi o leziune a manșetei rotatorilor
• ești un tânăr sportiv
• ocupația ta necesită utilizarea completă a brațului pentru mișcări repetitive (dulgherie, de exemplu)
• ești nemulțumit de felul în care arată o diformitate Popeye
• tratamentul conservator nu ameliorează durerea

Discutați opțiunile dvs. cu medicul dumneavoastră. Există noi proceduri chirurgicale care necesită incizii minime pentru a repara tendonul.

Veți avea terapie fizică după operație pentru a vă ajuta să vă restabiliți funcția brațului.

Tratament conservator

Tratamentul conservator implică următoarele:

Gheaţă

Inițial ar trebui să aplicați gheață timp de 20 de minute o dată, de câteva ori pe zi. Acest lucru va ajuta la minimizarea umflăturii. Înfășurați gheața sau pachetul de gheață într-un prosop, în loc să îl puneți direct pe piele.

AINS

Utilizați medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) fără prescripție medicală, cum ar fi ibuprofenul, aspirina sau naproxenul, pentru a reduce durerea și umflarea.

Odihnă

Modificați-vă activitățile pentru a evita activitățile obositoare cu brațele, cum ar fi ridicarea greutăților sau alte mișcări deasupra capului. Nu ridicați mai mult de 10 kilograme cu brațul afectat.

Medicul dumneavoastră vă poate recomanda utilizarea unei sling pentru o perioadă.

Fizioterapie

Medicul dumneavoastră vă poate recomanda terapie fizică sau terapie ocupațională de două până la trei ori pe săptămână. Un terapeut profesionist poate lucra cu tine la:

• exerciții de întărire și întindere pentru braț și umăr
• exerciții de mișcare și flexibilitate pentru braț și umăr
• terapie ocupațională pentru a vă ajuta cu activitățile zilnice de muncă

Terapeutul vă va oferi o rutină de exerciții la domiciliu.

Care este perspectiva?

Perspectivele pentru deformarea Popeye sunt bune. Cu un tratament conservator, durerea ar trebui să scadă. În timp, umflătura se poate diminua. Timpul de recuperare este de patru până la opt săptămâni.

Terapia fizică vă poate ajuta să vă recâștigați flexibilitatea și forța în braț. Este posibil să pierdeți 20 la sută din puterea de ridicare, dar nu prinderea sau extensia.

Dacă aveți o intervenție chirurgicală, perspectivele sunt, de asemenea, bune, dar recuperarea completă poate dura mai mult decât recuperarea cu un tratament conservator. Recuperarea totală după o intervenție chirurgicală poate dura un an.

Sfaturi de prevenire

Prevenirea deformării Popeye necesită o abordare de bun simț în activitățile dumneavoastră. Poate fi util să consultați un kinetoterapeut sau un antrenor profesionist pentru a vă asigura că utilizați forma adecvată în orice exercițiu, sport sau activitate repetitivă.