Depresia postnatală paternă

Care sunt simptomele PPND?

PPND pare să apară mai lent decât depresia maternă postnatală. Cu toate acestea, este posibil ca proaspeții tați să aibă sentimente de depresie în orice moment după nașterea copilului lor.

Experții spun că simptomele PPND sunt similare cu – dar nu exact aceleași cu – simptomele depresiei materiale postnatale. Depresia maternă postnatală este definită ca un episod depresiv major care începe în decurs de patru săptămâni de la nașterea unui copil. Cu toate acestea, nu există încă criterii de diagnostic stabilite pentru PPND.

Dacă aveți PPND, puteți simți:

• fără speranță și tristă
• obosit sau letargic de cele mai multe ori
• inadecvat sau incapabil să facă față
• vinovat că nu ai putut face față nașterii copilului tău sau că nu-ți iubește suficient copilul
• neobișnuit de iritabil, ceea ce poate crește vinovăția
• extrem de foame sau deloc foame
• un sentiment copleșitor de anxietate sau teamă, chiar și despre lucruri mărunte, cum ar fi să fii singur în casă cu copilul tău

Este posibil să aveți și:

• nevoia de a plânge sau de a plânge de multe ori
• gânduri obsesive sau iraționale care pot fi deranjante
• probleme de a adormi sau de a rămâne
• coșmaruri intense
• atacuri de panica
• probleme cu luarea deciziilor
• gânduri obsesive despre sănătatea copilului tău, a ta sau a altor membri ai familiei
• gânduri despre rănirea dumneavoastră sau a copilului dumneavoastră
• gânduri despre moarte

Alte simptome includ:

• pierderea interesului pentru activitățile normale
• mănâncă atunci când ești stresat mai degrabă decât foame
• acționați ostil sau indiferent față de copilul sau partenerul dvs
• dezvoltarea de noi probleme fizice, cum ar fi dureri de cap sau de stomac

Există și alte simptome ale PPND. Este important să cauți ajutor dacă nu te simți ca tine.

Aflați mai multe despre depresia postpartum »

Ce cauzează PPND?

Experții cred că un amestec de factori biologici și de mediu cauzează PPND.

Factori biologici

O femeie se confruntă cu schimbări hormonale semnificative în timpul sarcinii și în perioada postnatală. Acestea pot provoca modificări hormonale la tată, inclusiv scăderi ale nivelurilor de:

• testosteron
• estrogen
• cortizol
• vasopresină

De asemenea, crește nivelul de prolactină. Aceste modificări pot fi responsabile pentru schimbările de dispoziție care îi fac pe bărbați susceptibili la PPND.

Factori de mediu

Depresia poate fi declanșată de evenimente emoționale și stresante, inclusiv nașterea unui copil. Presiunile de a fi tată, cum ar fi responsabilitatea financiară crescută și schimbările în stilul de viață și relații, împreună cu lipsa de somn, grija pentru partenerul lor și mai multe responsabilități acasă pot provoca PPND la un proaspăt tată.

Proaspeții tați sunt mai susceptibili de a experimenta PPND dacă:

• au o relație tensionată cu partenerul lor pe parcursul sarcinii
• partenerul lor are depresie postnatală
• sunt un tată tânăr
• au un venit mic

Personalitatea unui proaspăt tată, statutul social, genetica și istoricul de sănătate mintală pot afecta, de asemenea, șansele acestuia de a avea PPND.

Cum este diagnosticat PPND?

Consultați-vă medicul dacă credeți că aveți PPND. Medicul dumneavoastră va efectua un examen fizic pentru a se asigura că nu există probleme medicale care să cauzeze depresia dumneavoastră.

Dacă ei cred că aveți PPND sau o altă tulburare de sănătate mintală, vă vor trimite la un furnizor de servicii de sănătate mintală. Un psihoterapeut sau un psihiatru vă poate ajuta să vă diagnosticați starea.

Nu există criterii oficiale de diagnostic pentru PPND. Mulți furnizori de servicii de sănătate mintală vor încerca să diagnosticheze PPND cu aceleași instrumente folosite pentru a diagnostica depresia maternă postnatală.

Scala de depresie postnatală Edinburg

Acest instrument este format din 10 articole de auto-raportare. Dintre ei, 8 se adresează simptomelor depresive și 2 întreabă despre anxietate. Răspunsurile sunt punctate pe o scară de la 0 la 3, în funcție de severitatea simptomelor. Medicii folosesc adesea acest test pentru depistarea depresiei postnatale la proaspete mamici, dar sunt necesare cercetări pentru a determina dacă acest test ar fi util sau nu în identificarea PPND.

Alte chestionare

Furnizorii de servicii de sănătate mintală pot folosi alte chestionare de auto-raportare despre simptomele depresive pentru a diagnostica PPND, cum ar fi:

• Inventarul de depresie Beck
• Chestionar general de sănătate
• Centrul pentru Studii Epidemiologice Scala depresiei revizuită (CESD-R)

Cu toate acestea, experții avertizează că, pentru a ajunge la un diagnostic mai precis, chestionarele administrate taților ar trebui să aibă un punctaj diferit față de chestionarele administrate mamelor. Asta pentru că bărbații au tendința de a subraporta simptomele depresiei.

PPND poate provoca complicații?

PPND, ca orice formă de depresie, poate provoca complicații. Acestea includ:

• pierdere în greutate
• creșterea în greutate, care ar putea duce la obezitate, boli de inimă, diabet și alte probleme de sănătate legate de greutate
• durere fizică și boală
• abuzul de alcool sau substanțe
• anxietate, atacuri de panică și fobie socială
• probleme de familie, probleme de relație și probleme la locul de muncă sau la școală
• izolarea de prieteni, familie și situații sociale
• automutilarea, cum ar fi tulburările de tăiere sau de alimentație
• moarte prematură rezultată din afecțiunile medicale asociate

În plus, PPND este un factor de risc semnificativ pentru maltratarea copiilor.

Cum este tratată PPND?

Tratamentele medicale comune pentru PPND includ:

Medicamente

Medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente precum:

• inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei (ISRS)
• inhibitori ai recaptării serotoninei-norepinefrinei (IRSN)
• inhibitori ai recaptării norepinefrinei-dopaminei (NDRI)
• antidepresive atipice
• antidepresive triciclice
• inhibitori de monoaminooxidază (IMAO)

În unele cazuri, pot fi necesare medicamente precum stabilizatorii de dispoziție, antipsihoticele și medicamentele pentru anxietate, în funcție de simptomele dumneavoastră.

Psihoterapie

Terapia vorbită, cum ar fi terapia cognitiv-comportamentală sau terapia interpersonală, se poate face singur sau cu partenerul dumneavoastră.

Spitalizare sau tratament rezidențial

Tratamentul internat este utilizat pentru cazurile severe de PPND și alte forme de depresie în care reprezentați un pericol imediat pentru dumneavoastră, partenerul dumneavoastră, copilul dumneavoastră sau altcineva.

Proceduri speciale

Unele PPND pot fi tratate cu terapie electroconvulsivă (ECT) sau stimulare magnetică transcraniană (TMS).

Tratamente la domiciliu

Puteți lua măsuri acasă pentru a vă ajuta să faceți față depresiei. Incearca astea:

• Faceți exerciții fizice regulate, care vă pot atenua stresul și vă pot menține sănătos din punct de vedere fizic.
• Respectați planul dvs. de tratament.
• Află despre starea ta.
• Aflați care sunt declanșatorii dvs.
• Stai departe de alcool și droguri recreative.
• Faceți din somn o prioritate.
• Păstrează o linie de comunicare sănătoasă între tine și partenerul tău.
• Alăturați-vă unui grup de asistență PPND unde vă puteți împărtăși experiența și puteți obține sfaturi de la alți tați.

Care este perspectiva pentru cineva cu PPND?

Un diagnostic PPND poate părea o provocare uriașă pentru părinți, iar cererea de ajutor poate fi dificilă. Dar este important să continui să mergi înainte pentru a te ajuta să te simți mai bine. Nu ar trebui să vă fie niciodată rușine sau jenă să discutați despre sănătatea dumneavoastră mintală cu partenerul sau cu un profesionist calificat.

Ține minte, nu ești singur și poți obține ajutor dacă ai nevoie. Cu tratament medical și un sistem de suport bun, puteți gestiona și chiar scăpa de PPND. Poți continua să crești un copil fericit și sănătos și să ai o relație bună cu noua ta familie.