Unghiile tale pot fi o fereastră către posibile probleme ale corpului sau pur și simplu o reflectare a obiceiurilor obișnuite. Identificarea cauzelor care stau la baza și protejarea unghiilor de deteriorare și crăpare vă poate ajuta să le mențineți puternice și funcționale.
Unghiile crapate cauze
De la infecții la efectele secundare normale ale îmbătrânirii, unghiile crăpate au multe cauze. Femeile au, de asemenea, mai multe șanse decât bărbații să aibă unghiile crăpate, potrivit Colegiului American de Osteopatologie de Dermatologie.
Iată câteva cauze comune.
Aging
Pe măsură ce o persoană îmbătrânește, unghiile devin de obicei mai subțiri și mai predispuse la crăpare. Unghiile de la picioare se vor îngroșa.
Expunere frecventă la apă
Dacă efectuați o lucrare care presupune să vă spălați frecvent mâinile sau să vă scufundați mâinile în apă, este posibil să aveți un risc mai mare de crăpare a unghiilor.
Manichiura frecventă și îndepărtarea ojei
Folosirea substanțelor de îndepărtare a lacului de unghii pe bază de acetonă poate slăbi unghiile și le poate face predispuse la rupere.
La fel poate și îndepărtarea manichiurii de unghii cu gel din cauza substanțelor chimice implicate și a necesității ca unghiile să se înmoaie în soluție lichidă de îndepărtare a lacului de unghii. Acest lucru poate face unghiile mai vulnerabile la răni.
Infecție fungică
Dacă aveți crăpături sau răni la nivelul pielii din jurul unghiilor, ciuperca poate invada pielea și poate duce la infecție. Simptomele unei infecții fungice ale unghiilor includ:
- cracare
- unghii îngroșate
- unghii ușor decolorate, cum ar fi unghiile galbene, albe sau maro
Unghiile de la picioare pot fi mai vulnerabile la infecțiile fungice din cauza mediului cald și umed pe care îl poate crea purtarea pantofilor.
Deficiente nutritionale
Organismul folosește diferiți nutrienți pentru a crește unghiile sănătoase. Deficiența de fier este una dintre cele mai frecvente cauze ale deficienței nutriționale ale unghiilor crăpate.
De asemenea, organismul are nevoie de proteine și vitamine B pentru a construi eficient unghiile puternice și sănătoase.
Psoriazis
Psoriazisul care afectează unghiile poate provoca modificări ale unghiilor care includ crăparea unghiilor. Oamenii pot prezenta și alte simptome, cum ar fi despicarea unghiilor, prăbușirea sau separarea patului unghial.
Tulburare tiroidiană
Tiroida este responsabilă de menținerea metabolismului unei persoane, precum și de multe funcții pentru creșterea pielii, părului și unghiilor. Persoanele cu disfuncție tiroidiană pot avea probleme cu unghiile, inclusiv unghiile uscate, crăpate și casante.
Simptome cu unghiile crăpate
Unii oameni numesc unghii crăpate unghii despicate. Crăparea poate apărea în diferite locuri, cum ar fi mijlocul vârfului unghiei sau peste unghie.
De obicei, unghiile care crapă sunt mai subțiri decât de obicei. Ele pot fi, de asemenea, casante și se desprind pe pete. Uneori, unghiile se pot simți „moi” sau se pot îndoi ușor.
Repararea unghiilor crăpate
Tratamentul pentru unghiile crăpate depinde de cauza de bază. De exemplu, medicii pot prescrie tratamente antifungice pentru a scăpa de ciupercă. Acestea sunt adesea vopsite pe unghie precum oja. Cu toate acestea, dacă crapatura persistă, un medic poate prescrie o pastilă antifungică.
Dacă aveți psoriazis pe unghii, tratamentul poate include aplicarea de medicamente topice pe unghii. Acestea includ unguente cu vitamina D sau corticosteroizi topici. Uneori, un medic poate recomanda fototerapie. Aceasta presupune expunerea unghiilor la o lumină specială.
De cele mai multe ori, unghiile crăpate nu necesită tratamente medicale suplimentare, dar discutați cu un furnizor de asistență medicală dacă observați anumite semne.
Prevenirea unghiilor crapate
În plus față de tratarea cauzei sau cauzelor care stau la baza unghiilor crăpate, încercați acești pași preventivi:
- Evitați expunerea prelungită la apa fierbinte, cum ar fi la duș sau când spălați vase.
- Aplicați creme hidratante pe mâini și unghii după spălare. Exemplele includ uleiurile de cuticule care conțin vitamina E, precum și loțiunile pe bază de vaselină care etanșează umezeala.
- Tăiați unghiile după baie sau duș când sunt mai moi și mai puțin probabil să se crape. Menținerea unghiilor mai scurte le face mai puțin vulnerabile la răni.
- Fileți-vă unghiile într-o singură direcție folosind o placă de smirghel cu granulație fină.
- Folosește produse de îndepărtare a lacului de unghii care nu conțin acetonă. Opțiunile fără acetonă sunt mai puțin probabil să dezlipească unghiile.
- Evitați să vă strângeți sau să vă mușcați unghiile și cuticulele.
- Purtați mănuși de protecție atunci când efectuați activități care necesită scufundarea mâinilor în apă pentru perioade lungi de timp.
- Mâncați o dietă sănătoasă care include o varietate de vitamine și minerale, inclusiv fier și vitaminele B. Multe alimente sunt adesea îmbogățite cu aceste minerale, cum ar fi cerealele, pâinea sau sucul de portocale.
Deși cercetările nu au dovedit acest lucru adevărat, unii oameni consideră că ia suplimentele de biotină promovează unghii mai sănătoase. Aceste suplimente sunt disponibile la majoritatea magazinelor alimentare și farmaciilor.
Multe magazine de înfrumusețare vând și produse pentru „întărirea unghiilor”. Acestea pot fi eficiente pentru a ajuta unii oameni să prevină crăparea.
Dacă iei manichiură cu gel des, ia în considerare alternarea între manichiura cu gel și manichiura obișnuită cu lustruire. De asemenea, puteți acorda o pauză unghiilor din când în când pentru a le permite să se reconstruiască.
Unii oameni aleg, de asemenea, un lac care are un strat superior de gel în loc de mai multe straturi, deoarece poate fi îndepărtat mai ușor.
Unghiile servesc drept protecție pentru degetele de la mâini și de la picioare. Unghiile crăpate și casante pot îngreuna finalizarea activităților zilnice, mai ales dacă lucrați cu mâinile.
Dacă unghiile crăpate îți afectează atât unghiile de la mâini, cât și unghiile de la picioare, medicul poate suspecta o afecțiune sistemică sau deficiențe nutriționale.
Din fericire, sfaturile preventive și abținerea de la folosirea unghiilor ca instrumente multifuncționale pot ajuta la rezolvarea majorității preocupărilor legate de unghiile crăpate.
Discussion about this post