Pentru a spune simplu: Da, purtarea unei măști de față poate provoca simptome de durere în gât. Chiar daca tu voi a avea o durere în gât de la purtarea măștii depinde de mai mulți factori, dintre care majoritatea îi controlați.
Atunci când purtați o mască, aceasta modifică nivelul de umiditate al aerului pe care îl inspirați. Aerul pe care îl inspirați de sub mască poate avea o creștere a vaporilor de apă din propria respirație, precum și a iritantilor și agenților patogeni din mască în sine. dacă nu a fost curățat corespunzător.
Dacă respiri astfel câteva ore la un moment dat, gâtul poate începe să se simtă uscat și zgârieturi. A
Putem sublinia importanța purtării măștilor, recunoscând totuși că purtarea unei măști de față poate avea efecte secundare. Pielea uscată și „maskne” se numără printre unele dintre cele mai frecvente efecte secundare pe care le-ați putea observa la purtarea unei măști de față.
În ciuda posibilelor efecte secundare, purtarea unei măști poate fi totuși o modalitate importantă de a ajuta la reducerea transmiterii virușilor, cum ar fi cei care provoacă răceala comună sau SARS-CoV-2, care este coronavirusul care provoacă COVID-19. Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre modalitățile de reducere a riscului de reacții adverse și când să consultați un medic cu privire la simptomele dumneavoastră.
Tip de mască
Tipul de mască pe care îl purtați poate face diferența dacă aveți o durere în gât.
Dacă purtați un respirator N95 sau o altă mască de calitate medicală, este posibil să existe un buzunar de „aer mort” care să fie prins între fața dumneavoastră și aerul din afara măștii. Acest aer poate deveni fierbinte, umed și incomod de respirat.
În 2012, a
În prezent lipsesc studiile privind modul în care măștile din material textil vă pot crește riscul de durere în gât. În timp ce o mască N95 poate fi mai eficientă decât o mască din țesătură la filtrarea anumitor agenți patogeni virali, este posibil să fie, de asemenea, mai probabil să provoace dureri în gât.
Durată
Este posibil să observați o creștere a efectelor secundare ale măștii dacă purtați masca timp de o oră sau mai mult la un moment dat. Asta pentru că purtarea măștii pentru o perioadă lungă de timp poate crește șansele ca masca să se murdărească.
Mai multe studii arată că purtarea unei măști de față poate crește cantitatea de dioxid de carbon care circulă în sânge. Este posibil să inhalați dioxid de carbon pe care tocmai l-ați expulzat prin plămâni, deoarece masca menține aerul să circule prin nas.
Acest lucru poate duce la oboseală și dezorientare care se agravează pe parcursul mai multor ore. Ar fi logic ca acest efect secundar al purtării măștii să crească alte efecte secundare, cum ar fi iritația nazală și durerea în gât, dar majoritatea informațiilor pe care le avem despre acest lucru sunt anecdotice în acest moment.
Igiena măștilor
Durerea în gât poate fi cauzată de iritanți, iar iritanții pot persista și trăiesc pe măști care nu au fost curățate corespunzător. De aceea, dacă masca ta este curată, este mai puțin probabil să provoace dureri în gât.
Deși ar putea fi puțin incomod dacă obișnuiești să pui pe masca pe care o ții în torpedoul mașinii de fiecare dată când alergi la magazin și apoi să o pui la loc acolo când ai terminat, acest lucru poate duce la o acumulare. de iritanți.
În prezent, nu există reguli ferme cu privire la câte ore puteți purta fiecare tip de mască. Dacă aveți o mască de unică folosință sau chirurgicală, aruncați-o după fiecare utilizare. Nu încercați să îl utilizați din nou. Dacă utilizați o mască N95, ar trebui să aruncați și aceasta, cu excepția cazului în care aveți echipamentul necesar pentru a o curăța cu abur.
Măști din material textil
Contaminarea suprafeței
Contaminarea suprafeței se referă la bacteriile sau contaminanții care pot ajunge pe suprafața măștii tale. Chiar dacă masca ta a fost curată când ai părăsit casa, poate fi expusă cu ușurință la microbii de pe suprafețe. Chiar și doar atingerea feței sau lăsarea temporară a măștii poate determina contaminarea acesteia.
Puteți dezvolta simptome de răceală sau de virus prin intermediul unei mască care a fost expusă la bacterii sau un virus, inclusiv durerea în gât. Purtarea și îndepărtarea regulată a măștii poate crește probabilitatea transmiterii microbilor către mască. Acest lucru se aplică indiferent dacă purtați o mască chirurgicală din material textil, N95 sau de unică folosință.
Factori de mediu
Există anumite medii care pot face mai probabil dezvoltarea unei dureri în gât, pentru început, chiar și atunci când nu purtați o mască, inclusiv:
- fiind la altitudini mari
- clime deșertice cu aer uscat
- locații cu niveluri ridicate de poluare a mediului
Alte simptome de care trebuie să fii atent
Pe lângă o gât uscată sau durere, purtarea unei măști poate provoca și alte simptome. Simptomele comune asociate cu purtarea măștii pot include:
- piele uscata
- acnee
- gură uscată
- respiratie urat mirositoare
- nasul sau căile nazale iritate și inflamate
- dureri de cap
- oboseală
- ameţeală
- ritm cardiac crescut
- dificultate de concentrare
Când să caute ajutor
Dacă aveți o durere persistentă în gât, este posibil să fie un efect secundar temporar de la purtarea măștii. Dar este, de asemenea, posibil să fi luat o infecție bacteriană sau virală.
Ar trebui să solicitați imediat asistență medicală dacă aveți oricare dintre următoarele simptome:
- o temperatură de 103°F (39,4°C) sau mai mare
- respiratie dificila
- piele albastră sau buze albastre
- o tuse adanca care nu se potoleste
- confuzie, somnolență sau pierderea cunoștinței
De asemenea, ar trebui să consultați un medic dacă durerea în gât persistă câteva zile, se agravează sau dacă sunteți îngrijorat în general.
Pentru a ajuta la determinarea cauzei durerii în gât, un medic poate:
- pune întrebări despre istoricul tău de sănătate, călătoriile recente și alte simptome pe care le poți avea
- verificați dacă aveți o temperatură ridicată
- efectuați un test cu tampon pentru gripă, streptococ sau COVID-19
Cum să preveniți durerea în gât în timp ce purtați o mască
Există lucruri pe care le puteți face pentru a reduce riscul de a dezvolta o durere în gât sau alte simptome în timp ce purtați o mască.
- Dacă utilizați o mască din material reutilizabil, asigurați-vă că este curată de fiecare dată când o porți.
- Dacă utilizați o mască N95 de unică folosință sau o mască chirurgicală, aruncați-o după utilizare.
- Pune-ți masca și păstrează-o pe toată durata ieșirilor în care se recomandă o mască. Nu vă puneți și scoateți în mod constant masca și nu o mutați pe bărbie în timp ce aveți conversații.
- Păstrați masca într-un recipient sanitar de unică folosință (cum ar fi o pungă de plastic) până când sunteți gata să o porți. Dacă trebuie să vă scoateți masca, întoarceți-o în acel recipient (în loc să o puneți cu fața în jos într-un loc public, de exemplu) și spălați-vă sau igienizați-vă mâinile înainte de a o pune la loc.
- Evitați măștile din materiale care sunt greu de respirat, cum ar fi plasticul sau pielea.
Ceea ce știm în prezent despre efectele secundare ale măștilor de față nu depășește beneficiile pentru sănătatea publică de a purta una în setările recomandate. Actual
Durerea în gât poate fi un efect secundar al purtării unei măști. Respectarea instrucțiunilor pentru purtarea, spălarea și eliminarea corectă a măștii poate ajuta la reducerea riscului de reacții adverse cauzate de purtarea măștilor de față.
Discussion about this post