Copiii mici tind să petreacă mult timp pe degetele de la picioare, făcând lucruri precum privirea peste tejghele înalte, mâna după gustări interzise sau jucându-se balerină. Dar un copil care merge numai pe picioarele lor, fără ca călcâiele să atingă vreodată pământul, merge cu degetele de la picioare.
Mersul cu degetele de la picioare este destul de tipic în primii ani de viață. Trecută de această etapă, devine mai rar și mai demn de remarcat. Când acest comportament apare la copiii mai mari fără o cauză medicală clară, se numește mers idiopatic al degetelor de la picioare.
Experții nu au stabilit încă cauza exactă a acestei legături, dar au câteva teorii. Citiți mai departe pentru a obține detalii despre relația dintre ADHD și mersul cu degetele de la picioare, când vă puteți aștepta ca copilul dvs. să depășească acest comportament și posibilele intervenții.
Ce este mersul cu degetele de la picioare, mai exact?
Un pas tipic are trei faze:
- Călcâiul tău lovește pământul.
- Întregul picior este în contact cu solul.
- Impingi de la sol cu degetele de la picioare.
Copiii care tocmai învață să meargă se pot bloca uneori în faza 3, atingând solul doar cu picioarele. Deși nu toți copiii mici fac acest lucru, este destul de comun când copiii învață pentru prima dată cum să-și folosească picioarele. Majoritatea copiilor vor învăța să meargă pe picioare până la 18 luni.
Atunci când mersul cu degetele de la picioare continuă după vârsta copilăriei, ar putea sugera o afecțiune neurologică sau musculară. Paralizia cerebrală, distrofia musculară și piciorul bot pot determina copiii să meargă degetele de la picioare.
Mersul idiopatic al degetelor de la picioare
Aproximativ 2% dintre copii continuă să meargă degetele de la picioare fără un motiv medical evident. S-ar putea să știe să meargă de la călcâi la deget, dar totuși merg pe degetele de la picioare de cele mai multe ori în mod implicit.
Cauze potențiale ale mersului cu degetele de la picioare
Experții au venit cu câteva teorii:
-
Genetica: Într-una
studiu 2021 , 44,2 la sută dintre persoanele cu mersul idiopatic al degetelor de la picioare au avut antecedente familiale ale afecțiunii. Experții cred că trebuie doar să moșteniți genele de la un părinte pentru a le dezvolta. - Compoziția musculară: Persoanele care merg cu degetele de la picioare au adesea o proporție mai mare de fibre musculare cu contracție lentă în picior. Deoarece aceste fibre nu generează forță foarte bine, copiii pot merge cu degetele de la picioare, astfel încât să nu fie nevoiți să-și împingă picioarele la fel de tare atunci când calcă.
- Picioare hipersensibile: Mersul idiopatic al degetelor de la picioare poate fi asociat cu o sensibilitate crescută a piciorului, conform cercetărilor din 2013. Mersul cu degetele de la picioare poate fi o strategie inconștientă pentru a evita suprastimularea prin faptul că doar o fracțiune a piciorului atinge solul.
- Mișcare limitată a gleznei: Unii oameni cu mersul idiopatic al degetelor de la picioare se nasc cu tendoane lui Ahile neobișnuit de scurte. S-ar putea să le fie mai greu cu flexia dorsală, un tip de mișcare în care trageți degetele de la picioare în sus spre tibie și astfel picioarele lor cad în mod natural într-o poziție în vârf.
Mersul cu degetele de la picioare și ADHD
Deși mersul cu degetele de la picioare se poate întâmpla din mai multe motive, pare să apară mai des la copiii cu afecțiuni de neurodezvoltare, inclusiv dizabilități intelectuale și autism.
Dovezile emergente sugerează că apare frecvent și în rândul copiilor cu ADHD.
A
A
Desigur, aceste studii sunt ambele destul de mici, după cum arată cercetarea științifică. Dovezile viitoare pot oferi mai multe informații pentru a confirma acest link.
De ce ar putea să apară ADHD și mersul cu degetele de la picioare?
Experții au venit cu câteva motive potențiale pentru care copiii cu ADHD ar putea merge cu degetele de la picioare.
Ereditate
La fel ca mersul cu degetele de la picioare, ADHD se desfășoară în familii. Dacă aveți ADHD, există aproximativ a
Abilitati motorii
Diferențele în structura creierului le pot îngreuna pentru persoanele cu ADHD
Copiii cu ADHD pot avea mai puține mișcări automate de mers, ceea ce ar putea contribui la mersul degetelor de la picioare.
Probleme de procesare senzorială
Persoanele cu ADHD adesea nu procesează informațiile senzoriale în același mod ca persoanele care nu au ADHD. Unii oameni cu ADHD au simțuri ascuțite sau o sensibilitate crescută la stimuli, iar persoanele cu simțuri tactile crescute pot merge cu degetele de la picioare pentru a reduce stimulii care distrag atenția de la sol.
Copiii depășesc mersul cu degetele de la picioare?
Majoritatea copiilor opresc mersul degetelor de la picioare singuri, fără a fi nevoie de intervenție. Un studiu suedez din 2018 a urmărit 63 de copii neurotipici care aveau antecedente de ITW și a constatat că:
- 59% s-au oprit până la vârsta de 5 ani
- 68% s-au oprit până la vârsta de 8 ani
- 79% s-au oprit până la vârsta de 10 ani
Același studiu a luat în considerare, de asemenea, un grup mai mic de 17 copii cu afecțiuni de neurodezvoltare, inclusiv ADHD. La fel ca colegii lor neurotipici, cei mai mulți dintre acești copii (71 la sută) au oprit mersul cu degetele de la picioare până la vârsta de 10 ani.
Este mersul cu degetele de la picioare un risc pentru sănătate?
Te întrebi dacă mersul cu degetele de la picioare ar putea slăbi gleznele copilului tău sau să-i scurteze mușchii gambei?
Până în prezent, niciun studiu randomizat controlat nu a răspuns la această întrebare.
Studiul suedez din 2018 nu a găsit dovezi că mersul cu degetele de la picioare ar putea afecta dezvoltarea gleznei. Autorii studiului au sugerat că o mică parte dintre cei care merg cu degetele de la picioare care au mușchii scurtați au de obicei acele diferențe la naștere. În aceste cazuri, mersul cu degetele de la picioare se întâmplă mai probabil ca un simptom al unei stări de sănătate preexistente, nu ca o cauză.
Acestea fiind spuse, mersul cu degetele de la picioare poate contribui la durerea cronică, care poate afecta grav calitatea vieții.
Autorii lui
Mersul cu degetele de la picioare la vârsta adultă poate duce și la durere cronică, conform a
Cum să o abordăm
Mersul cu degetele de la picioare nu reprezintă neapărat un motiv de îngrijorare, în special în rândul copiilor mai mici. Dacă copilul tău are o gamă completă de mișcare și nu are durere, atunci probabil că nu trebuie să faci nimic.
Uneori, copiii care merg prea des cu degetele de la picioare își pot încorda mușchii. Puteți trata durerea ușoară, situațională, cu analgezice fără prescripție medicală.
De asemenea, îi puteți încuraja să încerce câteva întinderi pentru gambe și exerciții pentru glezne. Le poți transforma într-un joc făcându-le chiar tu în același timp.
Când să obțineți îndrumare medicală
Poate doriți să vă contactați cu un profesionist din domeniul sănătății dacă:
- copilul dumneavoastră continuă să meargă peste vârsta de 10 ani
- copilul dumneavoastră mai are dureri după ce a făcut întinderi timp de câteva săptămâni
- copilul dumneavoastră are gleznele înțepenite – stând cu picioarele plate pe pământ se poate simți ca o întindere în sine
Medicul copilului dumneavoastră ar putea aborda mersul prelungit al degetelor de la picioare și orice probleme legate de sănătate cu un tratament mai specializat. Intervențiile posibile, de la cel mai puțin la cel mai intens, includ:
- Fizioterapie: Unii copii pot beneficia de „re-învățarea” cum să meargă.
- Incaltaminte specializata: Pantofii cu talpă rigidă pot împiedica copiii să-și îndoaie picioarele.
- Turnare în serie: Un copil poartă o serie de gipsuri temporare care ajută la întinderea progresivă a unui mușchi.
- Injecție cu botox: Injectarea de toxină botulină de tip A (Botox) în mușchii picioarelor poate îngreuna temporar copiii să-și îndrepte picioarele pentru mersul degetelor de la picioare.
- Operațiune: Chirurgii pot prelungi tendonul lui Ahile sau mușchii gambei pentru a restabili gama de mișcare a gleznei.
Dar o evaluare ADHD?
Dacă credeți că mersul cu degetele de la picioare al copilului dumneavoastră ar putea avea legătură cu ADHD, poate doriți să acordați atenție oricăror alte probleme motorii pe care le observați. Copiii cu ADHD au mai multe șanse de a avea dificultăți cu echilibrul și controlul motor, ceea ce poate contribui la:
-
stângăcie, inclusiv probleme la prinderea sau ținerea de obiecte
- poticnindu-se în timpul mersului
- balansare posturală
- un scris de mână mai dezordonat
Neîndemânarea singură nu sugerează automat ADHD. Dar dacă un copil care merge cu degetul de la picioare are și alte semne de ADHD, inclusiv distracție ridicată și probleme în a sta nemișcat, un pas bun următor ar putea implica obținerea unei evaluări.
Un specialist în ADHD vă poate ajuta copilul să obțină diagnosticul corect și să ofere mai multe informații despre opțiunile de tratament.
Linia de jos
Mersul cu degetele de la picioare este obișnuit în timpul copiilor mici și nu sugerează întotdeauna ADHD.
Acestea fiind spuse, copiii cu ADHD au mai multe șanse să continue să meargă degetele de la picioare prin copilărie. Dacă observați semne de ADHD la copilul dumneavoastră, un specialist instruit vă poate oferi mai multe îndrumări cu diagnostic și tratament.
Majoritatea copiilor vor opri în cele din urmă mersul degetelor de la picioare singuri, fără a fi nevoie de tratament. În unele cazuri, totuși, mersul cu degetele de la picioare poate fi legat de o afecțiune de bază sau poate contribui la durerea cronică, așa că ar putea merita să vizitați un podiatru.
Emily Swaim este o scriitoare și editor independentă în domeniul sănătății, specializată în psihologie. Ea are o licență în limba engleză la Kenyon College și un masterat în scris de la California College of the Arts. În 2021, ea a primit certificarea Board of Editors in Life Sciences (BELS). Puteți găsi mai multe din lucrările ei pe GoodTherapy, Verywell, Investopedia, Vox și Insider. Găsește-o pe Stare de nervozitate și LinkedIn.
Discussion about this post