Este posibil să preveniți vânătăile?

Introducere

Ce este o vânătaie?

În cele mai multe cazuri, o vânătaie se formează atunci când capilarele, acele vase de sânge mici găsite lângă suprafața pielii, sunt rupte. Acest lucru se poate întâmpla în urma impactului din cauza diferitelor traume, cum ar fi o coliziune sau o cădere. Vânătăile poate fi, de asemenea, rezultatul unor proceduri precum injecțiile cu medicamente, de exemplu. Anumite medicamente și suplimente care reduc capacitatea sângelui de a se coagula în mod corespunzător, cum ar fi aspirina, agenții antiplachetari și medicamentele anticoagulante, sau suplimentele alimentare precum uleiul de pește și gingko pot duce, de asemenea, la vânătăi. La nivel de suprafață, corticosteroizii topici care sunt utilizați pentru a trata afecțiuni ale pielii, cum ar fi eczema, alergiile și astmul, pot subția pielea în diferite grade, făcându-vă, de asemenea, mai predispus la vânătăi.

Când capilarele sunt rupte, acestea curg sânge și asta provoacă atât sensibilitatea, cât și aspectul negru și albastru. În timp, sângele scurs este absorbit de corpul tău, iar vânătaia dispare. Cele mai multe vânătăi apar pe brațe și picioare, pe care este mai probabil să le răniți accidental, dar o lovitură în orice parte a corpului poate provoca vânătăi.

Cât durează de obicei vânătăile?

Este nevoie de timp pentru ca corpul tău să vindece o vânătaie și poți observa procesul de vindecare așa cum se întâmplă.

Când lovești ceva, pielea ta poate arăta puțin roșie. Acesta este sângele care se adună sub piele. În decurs de o zi sau două, vânătaia va deveni albastră, violetă sau chiar neagră. Vânătăile își schimbă culoarea pe măsură ce corpul tău se descompune și absoarbe sângele scurs. De aceea, veți vedea culori mai închise atunci când observați pentru prima dată vânătăi și culori mai deschise de verde și galben, de obicei, undeva între cinci și 10 zile după ce a apărut pentru prima dată vânătaia.

Serios, pot preveni vânătăile?

Din fericire, există câteva modalități de a ajuta la accelerarea procesului de vindecare al corpului tău dacă faci o vânătaie.

Dacă vânătaia este din contact direct cu ceva:

În primul rând, utilizați o compresă rece pentru a reduce dimensiunea vânătăii în curs de dezvoltare. O pungă de gheață, o pungă de legume congelate sau o pungă de cuburi de gheață va reduce cantitatea de sânge care se scurge din capilarele sparte și va ajuta, de asemenea, la reducerea umflăturilor și a inflamației.

Orice ai folosi, asigură-te că folosești un prosop subțire sau o cârpă pentru a preveni atingerea directă a pielii. Lăsați compresa pe zona rănită timp de 10 minute și repetați acest proces de câteva ori în următoarele două zile.

În al doilea rând, folosiți înălțimea pentru a preveni acumularea sângelui. Acest lucru poate ajuta la reducerea umflaturii și la minimizarea dimensiunii vânătăii. Încercați să poziționați zona învinețită astfel încât să fie mai sus decât inima.

Dacă vânătaia este deosebit de sensibilă:

Medicamentele fără prescripție medicală, cum ar fi acetaminofenul, pot fi de ajutor în gestionarea durerii. Nu va reduce vânătaia și nu o va ajuta să se vindece mai repede, dar va ajuta la reducerea durerii asociate acesteia.

De asemenea, ar trebui să încercați să odihniți zona învinețită dacă puteți. O baie caldă pentru a lăsa zona învinețită să se înmoaie va fi relaxantă și benefică.

Dacă vânătaia este de la o injecție:

Încercați să evitați să luați orice lucru care poate provoca subțierea sângelui cu aproximativ cinci până la șapte zile înainte de programare. Medicamentele eliberate fără prescripție medicală, cum ar fi ibuprofenul, naproxenul sau aspirina, trebuie evitate dacă este posibil. În funcție de tipul de injecție, medicul dumneavoastră poate avea sugestii suplimentare pentru a minimiza sângele mai subțire și vânătăile.

Compresele reci, odihnirea zonei de injectare și ridicarea zonei învinețite vor ajuta, de asemenea, procesul de vindecare. Alte suplimente, cum ar fi tabletele orale de arnică, pot fi de asemenea utile. Unii oameni recomandă, de asemenea, să mănânce ananas, care conține bromelaină și poate ajuta, de asemenea, la reducerea vânătăilor.

Semne de avertizare

Deși majoritatea vânătăilor nu sunt grave, ar trebui să vă consultați medicul în următoarele situații:

• Te confrunți cu umflături foarte dureroase în și în jurul vânătăii.
• Aveți frecvent vânătăi care par să apară din senin, în special vânătăi care apar pe spate, față sau pe trunchi.
• Observați un nod peste vânătaie.
• Vă confruntați cu sângerări neobișnuite și anormale în altă parte (nas, gingii sau în urină sau scaun).

Acestea pot fi simptome ale problemelor cu trombocitele sau anumite proteine ​​care ajută la coagularea corectă a sângelui.

Ce să-ți amintești

Majoritatea vânătăilor nu sunt grave și vor dispărea complet în aproximativ două săptămâni. Pentru a minimiza vânătăile, cel mai bine este să ridicați zona rănită și să aplicați gheață imediat după impact. Acțiunea preventivă este cea mai bună modalitate de a evita vânătăile, așa că luați în considerare dezordinea articolelor de uz casnic și folosiți echipament de siguranță dacă faceți ceva care ar putea fi dăunător pentru organism.

Dacă aveți întrebări sau nelămuriri cu privire la vânătăile, cel mai bun sfat este să discutați cu medicul dumneavoastră.

Jessica Timmons este scriitoare și editor de peste 10 ani. După nașterea primului ei fiu, și-a părăsit slujba de publicitate pentru a începe să lucreze independent. Astăzi, ea scrie, editează și oferă consultanță pentru un grup grozav de clienți stabili și în creștere, ca o mamă care lucrează de acasă de patru copii, care lucrează la un concert secundar ca co-director de fitness pentru o academie de arte marțiale. Între viața ei ocupată acasă și amestecul de clienți din industrii variate, cum ar fi stand-up paddleboarding, batoane energetice, imobiliare industrială și multe altele, Jessica nu se plictisește niciodată.