Este o concepție greșită comună că trabucurile sunt mai sigure decât țigările. Contrar credinței populare, trabucurile nu sunt mai sigure decât țigările. Ele sunt de fapt mai dăunătoare, chiar și pentru persoanele care nu inspiră intenționat.
In conformitate cu
Trabucuri și fapte despre cancer
Trabucurile nu sunt o lacună a fumătorului când vine vorba de riscul de cancer. Deși pot avea gust și miros diferit, trabucurile conțin tutun, nicotină și alte toxine care cauzează cancer, așa cum o fac țigările.
De fapt, trabucurile și fumul de trabuc conțin concentrații mai mari de anumite substanțe chimice care cauzează cancer decât țigările.
S-a demonstrat că fumul de trabuc crește riscul de cancer la fumători și la cei expuși la fumatul pasiv și al treilea.
Iată mai multe lucruri despre trabucuri și cancer:
- Fumatul de trabucuri crește semnificativ riscul de cancer de laringe (cutie vocală), esofag, plămâni și cavitatea bucală, care include gura, limba și gâtul.
- Dacă fumezi trabucuri, ai un risc de 4 până la 10 ori mai mare de a muri din cauza cancerelor bucale, laringiene sau esofagiene, comparativ cu un nefumător.
- Fumul de trabuc conține niveluri mai mari de nitrozamine care cauzează cancer decât fumul de țigară.
- Există mai mult gudron care cauzează cancer în trabucuri decât în țigări.
- La fel ca și țigările, cu cât fumezi mai multe trabucuri, cu atât este mai mare riscul de cancer.
- Fumatul de trabucuri a fost, de asemenea, asociat cu un risc mai mare de apariție a mai multor alte tipuri de cancer, inclusiv:
- pancreatic
- rinichi
- vezica urinara
- stomac
- colorectal
- cervicale
- ficat
- leucemie mieloidă
Alte efecte secundare ale fumatului trabucului
Fumul de tutun conține peste 4.000 de substanțe chimice. Dintre aceste substanțe chimice, cel puțin 50 sunt canceroase și 250 sunt dăunătoare în alte moduri.
Fumatul de trabucuri poate provoca o serie de efecte secundare și crește semnificativ riscul pentru alte probleme de sănătate.
Următoarele sunt alte efecte asupra sănătății ale fumatului:
Boala pulmonară
Fumatul produselor din tutun, inclusiv trabucul, crește riscul de boli pulmonare, inclusiv boala pulmonară obstructivă cronică (BPOC). BPOC include bronșita cronică și emfizemul.
BPOC este a patra cauză de deces în Statele Unite. Fumatul cauzează aproximativ 80 la sută din toate cazurile de BPOC.
Fumătorii sunt
Fumatul de trabucuri și fumatul pasiv pot declanșa, de asemenea, un atac de astm și pot agrava simptomele la persoanele cu astm.
Boala de inima
Fumul de tutun dăunează inimii și vaselor de sânge. Acest lucru crește riscul de boli de inimă, atac de cord și accident vascular cerebral.
Fumatul este un factor de risc major al bolii arterelor periferice (PAD), în care placa se acumulează în artere. Acest lucru poate duce la:
- tensiune arterială crescută
- rezistență redusă
- risc mai mare de boală vasculară periferică (PVD)
- cheaguri de sânge
Dependenta
Fumatul trabucurilor poate duce la dependență. Chiar dacă nu inhalați intenționat, nicotina poate intra în plămâni și poate fi absorbită prin mucoasa gurii.
Nicotina este principala substanță chimică care provoacă dependență din tutun. Determină o adrenalină și declanșează o creștere a dopaminei atunci când este absorbită în sânge sau inhalată. Dopamina este un neurotransmițător implicat cu recompensă și plăcere.
Toate produsele din tutun, inclusiv trabucurile și chiar tutunul fără fum, pot duce la o dependență fizică și psihologică de tutun și nicotină.
Probleme dentare
Fumatul de trabucuri nu doar crește riscul de cancer oral. Pot apărea numeroase alte probleme de sănătate dentară, inclusiv bolile gingiilor.
Produsele din tutun pot:
- deteriora tesutul gingival
- pata dintii
- provoacă retragerea gingiilor
- provoca respirația urât mirositoare
- provoacă acumularea tartrului și a plăcii
- crește sensibilitatea la cald și frig
- vindecare lenta dupa interventii dentare
Disfuncția erectilă
Fumatul dăunează arterelor, ceea ce poate interfera cu fluxul de sânge către penis. Fumatul crește riscul de disfuncție erectilă și a fost asociat cu impotența sexuală la bărbați.
Infertilitate
Fumatul afectează atât reproducerea masculină, cât și feminină. Crește riscul de infertilitate, dăunând spermatozoizilor și interferând cu capacitatea de a rămâne însărcinată.
În timpul sarcinii, tutunul crește riscul de:
- sarcina extrauterina
-
avort spontan și nașterea mortii
- defecte congenitale
- abrupție placentară
Fumatul de trabucuri vs. fumatul de tigari
Fumatul de trabucuri și fumatul de țigară pot să nu fie exact la fel, dar diferențele dintre cele două te pot surprinde.
țigări
Toate țigările sunt în general uniforme ca mărime. Fiecare conține mai puțin de 1 gram de tutun.
Țigările fabricate în Statele Unite sunt făcute din diverse amestecuri de tutun nefermentat și împachetate cu hârtie. Fumatul unei țigări durează aproximativ 10 minute.
Trabucuri
Majoritatea trabucurilor sunt făcute dintr-un singur tip de tutun care a fost întărit cu aer și fermentat și învelit într-un ambalaj de tutun. Ele vin în diferite forme și dimensiuni. Un trabuc conține între 1 și 20 de grame de tutun.
Iată o defalcare rapidă a diferitelor tipuri de trabucuri:
- Trabucuri mari poate măsura mai mult de 7 inci lungime și conține 5 până la 20 de grame de tutun. Fumatul trabucurilor mari poate dura între una și două ore. Trabucurile premium conțin uneori echivalentul unui pachet întreg de țigări.
- Trabucuri sunt un tip mai mic de trabucuri, dar mai mari decât trabucurile mici. Fiecare trabuc contine in jur de 3 grame de tutun.
- Trabucuri mici au aceeași formă și dimensiune ca țigările și sunt ambalate în mod similar, de obicei cu 20 per pachet. Unele au filtre, ceea ce le face mai probabil să fie inhalate. Un trabuc mic conține aproximativ 1 gram de tutun.
Cum să renunț
Indiferent de cât timp ai fumat trabucuri, renunțarea nu este ușoară, dar este totuși posibilă. Beneficiile pentru sănătate ale renunțării la fumat încep aproape imediat, ceea ce face ca renunțarea să merite efortul.
Primul pas este să luați decizia de a renunța. Mulți oameni consideră că planificarea și alegerea unei date pentru a renunța este utilă.
Acestea fiind spuse, fiecare este diferit. Poate fi necesar să încercați abordări diferite pentru a găsi ceea ce funcționează cel mai bine pentru dvs.
Există o serie de resurse gratuite disponibile pentru a vă ajuta și să vă lăsați de fumat. Luați în considerare să apelați linia națională de renunțare la SUA la 800-QUIT-NOW sau să descărcați o aplicație.
De asemenea, puteți vorbi cu un furnizor de servicii medicale. Ei vă pot ajuta să elaborați un plan și să vă recomande instrumente care să vă ajute să renunțați. Aceasta poate include înlocuirea nicotinei, medicamente sau terapii alternative.
La pachet
Nu există o formă sigură de tutun. Trabucurile nu sunt o alternativă mai sănătoasă la țigări. Trabucurile, la fel ca toate produsele din tutun, provoacă cancer. Fumatul de trabucuri vă expune, de asemenea, pe dumneavoastră și pe cei din jur, riscuri pentru numeroase alte probleme de sănătate.
Un furnizor de asistență medicală poate colabora cu dvs. pentru a elabora un plan pentru a renunța la fumat și pentru a vă îmbunătăți sănătatea.
Discussion about this post