Prezentare generală
Terapia cu laser la rece este un tratament controversat al medicinei alternative. Este o metodă de expunere a țesutului la niveluri scăzute de lumină roșie și aproape infraroșie. Nivelurile sunt scăzute în comparație cu alte terapii cu laser care produc căldură, cum ar fi cele utilizate pentru tăiere sau ablație.
Alte denumiri pentru terapia cu laser la rece sunt terapia cu lumină cu laser de intensitate scăzută (LLLT), terapia cu laser moale sau terapia cu laser de putere redusă.
Sunt necesare lungimi de undă diferite pentru a trata condiții specifice. Energia luminii trece direct prin pielea ta. Poate pătrunde cu doi până la cinci centimetri în țesuturi, unde declanșează o reacție fiziologică. Reacția poate reduce inflamația, poate îmbunătăți circulația și poate promova vindecarea.
Această terapie poate fi utilizată pentru o serie de probleme, inclusiv durerile de genunchi cauzate de leziuni sau osteoartrite. Continuați să citiți pentru a afla cum funcționează terapia cu laser la rece, cine nu ar trebui să o folosească și alte sfaturi despre cum să gestionați durerea de genunchi.
Ce se întâmplă în timpul procedurii?
Terapia cu laser la rece este administrată cu un mic dispozitiv portabil într-un cadru de birou. Este o procedură neinvazivă care poate fi efectuată de un medic, clinician sau kinetoterapeut.
Vă poate dăuna ochilor dacă priviți direct în laser, așa că vi se poate cere să folosiți ochelari de protecție.
Medicul va ține dispozitivul portabil aproape de sau atingând pielea de pe genunchi timp de 30 de secunde până la câteva minute. Durata de timp este determinată de doză și de dimensiunea zonei tratate.
Energia luminii va trece prin piele și în țesuturi, unde va fi absorbită. Energia luminoasă ajută la reducerea inflamației și promovează regenerarea țesutului deteriorat.
În general, este nevoie de mai mult de un singur tratament pentru a te simți mai bine. Cât de multe sunt necesare va varia în funcție de cât de multă deteriorare există la genunchi. Poate fi necesar să vă întoarceți de mai multe ori pe săptămână timp de câteva săptămâni sau luni.
Doare procedura?
S-ar putea să simți o ușoară senzație de furnicături, dar nu vei simți căldură sau frig. De asemenea, este nedureroasă. Nu există un timp lung de recuperare, așa că puteți merge acasă imediat.
Avantaje și dezavantaje ale terapiei cu laser la rece
A
Atractia este că terapia cu laser la rece este nedureroasă, neinvazivă și nu implică medicamente puternice. Nu este nevoie de pregătire și vă puteți întoarce imediat la afaceri. Este posibil să aveți o disconfort ușoară la genunchi timp de câteva zile, dar, în general, nu există efecte secundare grave. În plus, puteți beneficia de terapie cu laser la rece chiar dacă utilizați alte tratamente pentru durerile de genunchi.
De asemenea, puteți achiziționa un dispozitiv cu laser rece pentru uz casnic, ceea ce poate fi mai convenabil. Înainte de a face acest lucru, asigurați-vă că aveți un diagnostic și că este sigur să vă tratați starea în acest fel. Consultați-vă medicul sau kinetoterapeutul pentru a afla ce caracteristici ar trebui să căutați și pe care să le evitați.
Pe de altă parte, în general, nu obțineți ușurare imediat. Poate dura până la 30 de tratamente, deci este mult timp implicat. Este o formă de medicină alternativă și considerată nedovedită de mulți medici și furnizori de asigurări. Prin urmare, este posibil ca tratamentele dumneavoastră să nu fie acoperite prin asigurarea dumneavoastră de sănătate. Asigurați-vă că vă verificați acoperirea înainte de a începe tratamentul.
Cine este un candidat bun pentru acest tratament?
Terapia cu laser la rece poate fi utilizată pentru a trata durerea cauzată de leziuni sau îmbătrânire, cum ar fi osteoartrita la genunchi. Poate fi folosit și pentru a trata:
- artrită în alte articulații
- sindromul de tunel carpian
- fibromialgie
- dureri musculare
- tendinita
Nu este pentru toată lumea, însă. Dacă aveți leziuni ale pielii, de exemplu, acestea trebuie confirmate ca necanceroase înainte de a putea lua în considerare terapia cu laser la rece. De asemenea, acest tratament nu trebuie utilizat peste glanda tiroidă sau direct pe ochi. Nici nu ar trebui utilizat pentru a trata o afecțiune nediagnosticată.
Nu se știe dacă această terapie are vreun efect asupra fătului în curs de dezvoltare, așa că ar trebui să o evitați în timpul sarcinii. Spuneți medicului dumneavoastră dacă sunteți gravidă sau ați putea fi însărcinată.
Alte variante de tratament
Nu există leac pentru osteoartrita genunchiului. Medicul dumneavoastră vă poate sfătui cu privire la toate opțiunile de tratament, care pot include:
- Medicamente antiinflamatoare și durere orale sau topice, inclusiv analgezice și medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) disponibile fără prescripție medicală sau sub formă de prescripție medicală
- tratamente cu corticosteroizi injectabile pentru ameliorarea temporară a inflamației și durerii
- tratamente injectabile cu acid hialuronic pentru ameliorarea temporară a simptomelor
- fizioterapie
- ergoterapie
- exercițiu
- intervenții chirurgicale pentru repararea sau înlocuirea genunchilor deteriorați
Poate fi nevoie de mai multe metode de tratament pentru a ajuta la gestionarea osteoartritei genunchiului.
Aflați mai multe: Tratamente pentru osteoartrita genunchiului »
Care este perspectiva?
Terapia cu laser la rece poate oferi o ameliorare temporară a durerii pentru osteoartrita genunchiului, dar nu funcționează pentru toată lumea. Este un medicament alternativ și sunt necesare mai multe cercetări pentru a-i determina eficacitatea. Succesul tratamentului variază de la persoană la persoană.
Poate fi un instrument bun în planul dumneavoastră general de tratament pentru osteoartrita genunchiului, ca o completare a altor terapii. Dacă nu funcționează, ai și alte opțiuni.
Sfaturi pentru îngrijirea la domiciliu
Indiferent de tratament pe care îl primiți, există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a vă îngriji genunchii.
Exercițiu
Când te dor genunchii, exercițiul pare probabil contraintuitiv. Dar mișcarea genunchilor poate ajuta la reducerea durerii și a rigidității și la îmbunătățirea flexibilității. De asemenea, construirea mușchilor de susținere în jurul genunchilor le va oferi un ajutor atât de necesar.
Veți dori să evitați exercițiile de mare impact care implică alergare sau sărituri. Asta înseamnă că lucruri precum joggingul și baschetul sunt eliminate. Mersul pe jos, înotul și mersul cu bicicleta sunt exemple de exerciții care sunt bune pentru genunchi și care beneficiază de sănătatea generală, fără a vă stresa articulațiile. De asemenea, s-ar putea să vi se pară mai ușor să mișcați articulațiile rigide făcând exerciții în piscină.
Dacă sunteți nou în exerciții fizice, începeți cu întinderi ușoare și consultați-vă cu medicul dumneavoastră. Dacă aveți nevoie de motivație, luați în considerare terapia fizică sau colaborarea cu un antrenor personal care are cunoștințe despre artrita genunchiului.
Gestionează-ți greutatea
Genunchii tăi fac multe din greutățile din viața ta. Purtarea unei greutăți suplimentare adaugă mai mult stres și efort acestor articulații muncitoare. Dacă aveți mult de slăbit, evitați dietele accidentale. Încet și constant este cheia. Reduceți caloriile și adăugați puțin exercițiu în fiecare zi.
Utilizați dispozitive de asistență
Genunchii care funcționează prost nu ar trebui să te oblige să te izolezi. Genunchierele, branțurile personalizate și bastoanele vă pot ajuta să vă deplasați. Puteți cumpăra dispozitive de asistență pe cont propriu, dar discutați cu medicul dumneavoastră despre care dintre ele ar putea ajuta. Dacă medicul dumneavoastră vă scrie o rețetă, unii asigurători pot acoperi o parte din cost.
Dă-ți o pauză genunchilor
Anumite activități, cum ar fi urcatul scărilor, pot crește durerea osteoartritei. Ori de câte ori este posibil, utilizați un lift în loc de scări. În caz contrar, eficientizează-ți viața oricum poți pentru a reduce urcatul scărilor.
Când genunchii îți activează, alege pantofi care oferă un suport bun și solid. Și când simptomele se aprind, ridicați picioarele și încercați să utilizați căldura sau frigul pentru a calma durerea.
Discussion about this post