Ghidul No BS pentru descoperirea tipului tău real de piele

Testați-vă tipul și personalizați-vă rutina de îngrijire a pielii pentru a se potrivi

Poate că știi tipul tău când vine vorba de comanda ta de cafea, dar ești puțin mai puțin sigur de ce fel de piele ai.

Ai obraji uscati care necesită hidratare constantă? Sau o situație combinată? Oricare ar fi, cunoașterea tipului tău de piele te poate ajuta să găsești cea mai bună rutină de îngrijire. Și îngrijirea pielii tale cu produse care funcționează mai degrabă cu ea decât împotriva ei te va ajuta să-ți pui cea mai magnifică cană în față.

3 moduri sigure de a descoperi tipul de piele

Avem câteva soluții pentru a descoperi personalitatea pielii tale.

1. Faceți testul de zi

„Cel mai simplu mijloc de a vă determina tipul de piele este să vedeți cum funcționează de dimineața până seara într-o zi obișnuită”, spune Melanie Palm, MD, dermatolog și chirurg estetician certificat de consiliu.

Aducere aminte: Pielea deshidratată nu este un tip, este o afecțiune separată. Puteți avea pielea deshidratată, care este și grasă, combinată sau toate cele de mai sus.

2. Încercați testul de spălare

Un test de o zi poate să nu aibă sens dacă faceți un duș la amiază după o sesiune de ciclism în interior cu quad-killing sau dacă sunteți expus la iritanți precum vântul, vremea urâtă sau soarele furibund în naveta de seară. În orice moment, puteți încerca această evaluare și puteți obține rezultate similare.

Spălați-vă fața cu un demachiant ușor și nu aplicați niciun produs sau machiaj. Așteptați 30 de minute și examinați cum se simte pielea.

Încearcă acest test atunci când fața ta se simte relativ calmă, ceea ce înseamnă că nu este roșu fierbinte după o alergare sau usturime de la o coajă de enzime din fructe sau te simți strâns după ce ai zăpadă de pe jos.

3. Fă-ți poza

Dermatologul dumneavoastră poate avea anumite metode fotografice pentru a ajuta la evaluarea comportamentului pielii dumneavoastră în continuare, dacă este necesar.

„Filtrele vasculare se pot concentra asupra distribuției excesive sau nesănătoase a vaselor de sânge – indicând pielea sensibilă, iritată sau predispusă la rozacee”, explică Palm. „Filtrele asemănătoare UV pot demonstra deteriorarea solară și pigmentarea.”

Alte metode pot evidenția modificări subtile în textura pielii sau dimensiunea porilor sau chiar pot indica producția de ulei.

Tipul tău de piele se poate schimba de-a lungul anilor

Sarcina, dieta, locația și mulți alți factori vă pot schimba tipul de piele. Cel mai bun mod de a-ți evalua pielea este să o cunoști! Asta înseamnă să-l atingi (cu mâinile curate) și să simți cu adevărat temperatura, textura și flotabilitatea. Un test de ciupire moale din când în când vă poate ajuta să evaluați nivelul de hidratare.

Odată ce îți înțelegi tipul, adaugă produse sau tehnici de îngrijire la arsenalul tău care te ajută să lucrezi cu caracteristicile unice ale pielii tale.

Rețineți că niciunul dintre aceste comportamente nu este rău sau nu trebuie schimbat. Înțelegerea pielii înseamnă a-i oferi ceea ce are nevoie, nu a o combate.

Compoziția tenului gras, suport și tratamente

Cu toții avem uleiuri naturale, numite sebum, pe piele. Provine din glandele sebacee ale porilor noștri și asigură umiditate. Dar toți producem ulei în cantități și tipuri diferite.

Deși uleiul ne protejează pielea, uneori are o reputație proastă. Acest lucru se datorează faptului că un exces poate prinde celulele moarte ale pielii și poate crea un por blocat, ceea ce duce la un punct negre sau un coș. Cealaltă problemă des plânsă a tenului gras este strălucirea.

Pielea lucioasă este atât de înfățișată chiar acum. Doar verificați orice raft pentru machiaj și veți vedea toate produsele concepute pentru a realiza exact asta. Dar dacă strălucirea te deranjează, Palm recomandă să ștergi cu hârtie absorbantă obișnuită. „Nu trebuie să plătiți pentru hârtii absorbante scumpe”, spune ea.

Dacă gestionați petele cu produse de combatere a acneei care au un efect de uscare, veți dori o cremă hidratantă. Nu vă temeți niciodată de umiditate pentru a combate desprinderea și pentru a vă menține pielea netedă și moale.

„Pielea grasă este cel mai bine servită cu creme hidratante cu ocluzive fără ulei, cum ar fi dimeticona”, spune Fayne Frey, MD, un dermatolog certificat de consiliu, cu experiență în ingredientele și formularea produselor de îngrijire a pielii.

Dacă credeți că supraproducția de ulei cauzează probleme ale pielii, Palm recomandă să discutați cu dermatologul dumneavoastră despre posibilitatea de a lua medicamente pe cale orală sau de a folosi aplicații topice care ar putea ajuta la menținerea producției de ulei sub control.

Suport și tratament pentru pielea uscată

Așa cum unii oameni produc puțin sebum în plus, alții au o subproducție din el, lăsându-i cu pielea uscată. Poate credeți că apa potabilă este răspunsul, dar uneori soluția este mai ușoară și mai actuală.

„Căutați creme hidratante cu acid hialuronic, ceramide sau acizi grași liberi”, spune Palm. Veți dori, de asemenea, să vă asigurați că vă stratificați serurile și cremele hidratante de la cel mai subțire la cel mai gros, permițând penetrarea maximă a produsului.

Exfolierea poate ajuta uneori la descuamare, dar aveți grijă de exfolierea excesivă, în special cu acizii care pretind că înmoaie pielea. Dacă pielea ta iubește exfolierea, ține procesul de una până la două ori pe săptămână în loc de fiecare zi.

Când să vezi un medic

Dacă pielea uscată, descuaată, strânsă persistă chiar și după o hidratare liberală, discutați cu dermatologul dumneavoastră pentru a investiga dacă aveți afecțiuni precum dermatita de contact sau atopică și, dacă da, cum să tratați. Pielea uscată este, de asemenea, mai predispusă la dezvoltarea unor afecțiuni ale pielii cu mâncărime, cum ar fi eczema și psoriazisul.

Suport și tratament pentru piele mixtă

Dacă fața ta nu pare să se hotărască dacă este uscată sau alunecoasă, atunci pielea combinată este, probabil, problema ta.

„Nu există nicio modalitate de a formula creme hidratante pentru pielea mixtă”, spune Frey. Trucul este să găsești ceea ce funcționează pentru tine.

S-ar putea să fie nevoie să comutați între produse, alternând zilele sau dimineața și seara, pentru a vă menține pielea sănătoasă și fericită. Sau amplifică tratamentul local și folosește un produs pe zona T și altul pe obraji.

Piele sensibilă: testați plasturele și aflați ce să evitați

Dacă pielea ta tinde să protesteze față de produsele pe care le așezi pe ea, ar trebui să procedezi cu prudență atunci când încerci orice adăugire nouă la rutina ta de îngrijire.

„Debutează cu atenție un singur produs pentru piele o dată la două până la patru săptămâni și verifică toleranța”, spune Palm. Ea recomandă să tamponați puțin pe linia maxilarului ca test de plasture și să așteptați câteva ore – uneori până la 24 – pentru a vedea dacă reacționați înainte de a vă aplica pe toată fața.

„Dacă sunteți în căutarea unei alternative grozave la retinol pentru anti-îmbătrânire, încercați un produs bakuchiol”, recomandă Palm. „Are efecte anti-îmbătrânire asemănătoare derivatelor vitaminei A, fără roșeață și iritare.”

Piele normală

Pielea normală este probabil câștigătoarea la loterie a tipurilor, dar nu mergeți încă să sărbătoriți.

„Asigură-te că o protecție solară excelentă și un produs de seară anti-îmbătrânire cu retinoid fac parte din rutina ta de piele”, spune Palm.

Și chiar dacă pielea ta este îmblânzită, asta nu înseamnă că nu poate trece ocazional printr-o vrajă uscată, grasă, sensibilă sau combinată. Pielea noastră se poate schimba în timp, odată cu anotimpurile și din multe alte motive.

Este posibil ca tipul tău de piele să nu reziste testului timpului

Tipul de piele poate fi nedorit sau poate exista într-un continuum. Nu este niciodată pus în piatră.

Gândește-te la personalitatea pielii tale ca la a ta. Poate că de obicei ești tipul eliberat, mereu în mișcare, dar uneori singura companie pe care o vrei este perna și câinele tău. Pielea ta poate fi și așa. S-ar putea să urmeze un model, dar apoi să facă ceva imprevizibil.

Încălzirea excesivă sau aerul condiționat în timpul temperaturilor extreme pot usca pielea, de exemplu. Și tipul tău de piele se poate schimba în funcție de fluctuațiile hormonilor, cum ar fi în timpul ciclului menstrual. Pe măsură ce îmbătrânim, pielea noastră trece și ea prin schimbări.

Rețineți că tipurile de piele menționate aici sunt clasificate de industria de îngrijire a pielii. Nu sunt termeni medicali.

„În școlile de medicină și programele de rezidențiat în dermatologie atât în ​​Statele Unite, cât și în străinătate”, spune Frey, „tipul de piele se referă la capacitatea de culoare/bronzare a pielii. Numele real este tipurile de piele Fitzpatrick.”

Tipurile de piele menționate în etichetarea produselor de îngrijire a pielii, cum ar fi „pentru pielea grasă” sau „pentru pielea uscată”, nu fac obiectul niciunui ghid sau standardizare. Aceasta înseamnă că produsele comercializate pentru un anumit tip vor produce o gamă largă de rezultate – de la produs la produs și de la persoană la persoană.

Ceea ce funcționează pe pielea uscată a prietenului tău poate să nu funcționeze pe a ta. Depinde de tine să găsești preferințele tenului tău și să fii conștient de faptul că uneori s-ar putea răzgândi.

Jennifer Chesak este un editor independent de cărți și instructor de scriere din Nashville. Ea este, de asemenea, scriitoare de aventuri, fitness și sănătate pentru mai multe publicații naționale. Ea și-a câștigat masterul în jurnalism de la Northwestern’s Medill și lucrează la primul ei roman de ficțiune, plasat în statul ei natal, Dakota de Nord.