Ghidul No BS pentru seruri cu vitamina C pentru o piele mai strălucitoare

Nu toate serurile cu vitamina C sunt create la fel

Fie că ați căutat să vă simplificați rutina de îngrijire a pielii sau să o îmbunătățiți, un ser cu vitamina C ar putea fi biletul de aur. Vitamina C topică este un cal de muncă multifuncțional care vă poate proteja, repara și îmbunătăți pielea.

Dar, ca și în cazul oricărui produs, nu toate serurile sunt create la fel. Componente precum tipul și concentrația de vitamina C, lista de ingrediente și chiar tipul de flacon sau dozator fac sau distrug beneficiile serului și pielea.

Dar nu vă faceți griji, decodificarea ce ser să cumpărați nu este atât de dificilă. Avem informații despre beneficiile serului C, cum să alegeți unul (plus recomandări) și sfaturi despre cum să le folosiți cât mai mult.

Iată câteva produse pe care le recomandăm:

• CE Ferulic de la SkinCeuticals
• Ser Vitamina C, E + Acid Ferulic de Marie Veronique
• Ser de zi C-Firma de Drunk Elephant
• Ser cu vitamina C Mad Hippie
• Ser de față cu vitamina C Revitalist Derm Intensives de la L’Oreal Paris
• Ser cu acid ferulic 20% Vitamina C + E de la Timeless
• Ser de prevenire a poluării cu vitamina C Beauty Shield de la elf

Beneficiile serioase ale unui ser cu vitamina C și când să-l aplici

Vitamina C este un antioxidant, ceea ce înseamnă că oprește sau împiedică deteriorarea celulelor asupra mediului și a soarelui. Și în timp ce puteți considera OJ-ul de dimineață ca o bună apărare pentru organism, cel mai bun mod de a obține protecția și beneficiile vitaminei C este să o aplicați direct pe piele.

Dar există și un motiv pentru care nu vrei să pui doar felii de citrice pe obraji. Când faci bricolaj, nu există control asupra calității – și uneori nici măcar nu este sigur. De asemenea, pur și simplu nu este eficient.

Asta pentru că atunci când mâncăm, bem sau suplimentăm vitamina C, cunoscută și sub numele de acid ascorbic, pielea noastră primește doar un fracție mică a beneficiilor. Cu toate acestea, presarea vitaminei C sub formă de ser, după ce a fost modificată chimic, lasă pielea noastră să absoarbă mai mult din ea într-un mod eficient.

Daca te intrebi cand sa aplici un ser cu vitamina C, raspunsul este atat dimineata cat si seara, dupa curatare si tonifiere. Un studiu chiar recomandă aplicarea unui ser cu vitamina C la fiecare opt ore sau de două ori pe zi pentru apogeul protecției.

Vitamina C are proprietăți fotoprotectoare și previne stresul oxidativ cauzat de radicalii liberi pe care îi întâlnim pe parcursul zilei noastre. Gândiți-vă la evacuarea mașinii, fumul de țigară, anumite substanțe chimice, chiar și băutura și alimentele supraprocesate.

Dar nu vă faceți griji dacă omiteți o aplicație. Spre deosebire de cremele de protecție solară, cremele hidratante sau uleiurile, vitamina C nu poate fi ștersă sau spălată atât de ușor.

Protecția vitaminei C și priceperea de a lupta împotriva radicalilor liberi dispar în cele din urmă, dar puteți construi un rezervor pentru o fotoprotecție adecvată. Acest lucru se poate realiza prin aplicarea la fiecare opt ore.

De asemenea, lumina UV scade nivelul de vitamina C al pielii. este a fost găsit acea vitamina C locală se aplică cel mai bine după expunerea la lumina UV și nu înainte.

Utilizați întotdeauna SPF cu vitamina C

Deși serul cu vitamina C nu este un înlocuitor pentru protecție solară (de fapt, sensibilitatea la soare crește odată cu utilizarea), cele două împreună pot lucra în tandem pentru a spori protecția pielii împotriva daunelor.

Selectarea unui ser pe care să îl adăugați la arsenalul dvs

S-ar putea să fiți gata să apăsați butonul de cumpărare, dar alegerea unui ser cu vitamina C care va funcționa efectiv pentru pielea dvs. implică puțină cercetare a produsului. Ne-am adâncit în ştiinţă și a făcut câteva recomandări.

Ce să cauți într-un ser cu vitamina C

Formă: Vitamina C poate apărea pe eticheta ingredientelor sub mai multe denumiri diferite, dar cea pe care o doriți este acidul L-ascorbic, care este cel mai eficient. Un studiu mai vechi compararea derivaților comuni de vitamina C cu acidul L-ascorbic nu a arătat o creștere a absorbției.

Asigurați-vă că acest ingredient bun este aproape de partea de sus a etichetei, în mod ideal ca unul dintre primele cinci ingrediente.

Concentraţie: Punctul favorabil pentru nivelul de concentrare este între 10 și 20 la sută. Cu siguranță doriți o concentrație mai mare de 8% pentru o eficacitate maximă. Dar trecând peste 20 la sută ar putea duce la iritații și nu îi crește beneficiul.

Test de patch cu procente mari

Vitamina C este în mare parte sigură de utilizat, dar în cazuri rare pot apărea reacții adverse, cum ar fi usturime, roșeață, uscăciune sau o decolorare gălbuie. Ca și în cazul oricărui produs nou, încercați mai întâi un test de plasture înainte de aplicarea completă.

Ingredient: Căutați ambele vitamine C și E, sau acid L-ascorbic și, respectiv, tocoferol, pe lista de ingrediente. Gândiți-vă la acești boosters pentru piele ca la cei mai buni care se descurcă bine împreună.

Vitamina E stabilizează vitamina C pentru o protecție maximă a pielii. Un alt antioxidant numit glutation este, de asemenea, un bun prieten cu vitamina C.

Apoi verificați dacă există acid ferulic, care ajută la scăderea nivelului pH-ului vitaminei C la sub 3,5 la sută, astfel încât pielea să poată bea cu ușurință cocktailul.

Ambalare: Expunerea la aer, lumină și căldură vă poate degrada serul. Căutați un produs care vine într-o sticlă de sticlă închisă la culoare, cu picurare pentru medicamente, mai degrabă decât o pompă de aer.

Functioneaza si un tub. Unii comercianți cu amănuntul sugerează depozitarea produsului în frigider pentru a prelungi durata de valabilitate a acestuia. O marcă atentă va include instrucțiuni pe etichetă despre cum să-și păstreze serurile.

Data expirarii

Multe seruri sunt galbene, dar dacă produsul tău capătă o nuanță maro sau portocaliu închis, este timpul să arunci pentru că s-a prost. Dacă serul tău începe limpede și devine galben, acesta este, de asemenea, un semn că se oxidează și va fi mai puțin eficient.

Preț: Factori precum concentrația și formularea determină calitatea unui ser cu vitamina C, nu prețul. Prețurile variază de la 25 USD la mai mult de 100 USD.

7 seruri cu vitamina C de luat în considerare

Rețineți că un procent mai mare de acid L-ascorbic nu înseamnă întotdeauna un produs mai bun. Uneori poate fi prea puternic pentru pielea ta, determinând-o să reacționeze prin purjare, erupții sau mâncărime. Nu doriți ca produsul să usture și să mâncărime chiar și după ce aplicați crema hidratantă.

Ce seruri cu vitamina C ar trebui să evitați?

Dacă aveți pielea uscată, deshidratată, sensibilizată sau sensibilă, poate doriți să optați pentru seruri mai ușoare cu vitamina C, care conțin mai puțin de 20% acid L-ascorbic, mai ales dacă doriți să aplicați de două ori pe zi. Dacă serurile care îți plac sunt la nivelul superior, diluează-l cu o cremă hidratantă la fiecare utilizare. Deoarece pielea ta folosește doar 10% din beneficiile vitaminei C, este posibil să nu ai nevoie de putere maximă la fiecare aplicare.

Ce zici de pudra pentru propriile mele beneficii ale vitaminei C?

Ai deja prea multe poțiuni pentru piele? Puteți adăuga zilnic un vârf de pudră de vitamina C la un ser sau o cremă hidratantă existentă în rutina dumneavoastră.

Este posibil să fi văzut câteva linii de îngrijire a pielii care prezintă pudre C, cum ar fi versiunea turbo booster a Philosophy, care este aproape 100% acid ascorbic. Sau puteți cumpăra o pudră de supliment alimentar, cum ar fi NutriBiotic, de la retailerul dvs. de vitamine preferat pentru o fracțiune din cost.

Rețineți că combinația de vitamina C cu alte ingrediente specifice, cum ar fi vitamina E și acidul ferulic, sunt cele care ajută la stabilizarea acesteia și permit pielii să o absoarbă.

Deci, jocul de chimist în baie cu propria gamă de produse poate să nu producă aceleași rezultate ca și cumpărarea unui ser prefabricat. Cu toate acestea, dacă ești un amator de bricolaj, poți folosi o pudră pentru a-ți face propriul ser la preț accesibil și cu toate ingredientele necesare.

Indiferent de marcă sau formă pe care o cumpărați, concluzia este că vitamina C este unul dintre cele mai bine încercate și adevărate ingrediente pentru pielea dvs., cu multe cercetări pentru a o susține. Nu aveți nevoie de o versiune de lux (a se citi scumpă) pentru a culege recompensele vitaminei C pentru salvarea pielii.

Jennifer Chesak este jurnalist medical pentru mai multe publicații naționale, instructor de scris și editor independent de cărți. Ea și-a câștigat masterul în jurnalism de la Northwestern’s Medill. Ea este, de asemenea, redactorul director al revistei literare Shift. Jennifer locuiește în Nashville, dar provine din Dakota de Nord, iar când nu scrie sau nu își bagă nasul într-o carte, de obicei alergă pe trasee sau se plimbă cu grădina ei. Urmărește-o pe Instagram sau Stare de nervozitate.