Ghidul tău pentru îngrijirea unei persoane cu boala Alzheimer

Boala Alzheimer este o boală progresivă, iar responsabilitățile îngrijitorilor cresc de obicei pe măsură ce boala avansează.

Responsabilitățile pot include luarea unor decizii importante privind sănătatea unei persoane dragi, așa că este importantă stabilirea din timp a unui plan de îngrijire.

Iată cum să vă pregătiți pentru viitor:

• Discutați despre dorințele persoanei iubite în stadiile incipiente ale bolii. Acest lucru le permite să-și exprime dorințele de îngrijire la sfârșitul vieții, cum ar fi tipul de tratamente medicale pe care le doresc.
• Obțineți permisiunea de a vorbi cu echipa lor medicală. Înainte ca AD să progreseze, completați un formular de autorizare HIPAA. Acest lucru vă permite să discutați istoricul medical al unei persoane dragi cu medicii acestuia.
• Luați în considerare chestiunile legale. Veți avea nevoie de autorizație pentru a lua decizii medicale în numele lor. Contactați un avocat de familie pentru asistență cu crearea unei procuri medicale. De asemenea, discutați cu persoana iubită despre directivele de îngrijire prealabilă, care subliniază dorințele acestuia în cazul unei urgențe medicale. De exemplu, poate acoperi modul în care se simt cu privire la suportul de viață.
• Luați în considerare chestiunile financiare. De asemenea, puteți deveni împuternicirea lor financiară. Acest lucru vă permite să luați decizii financiare în numele lor. De asemenea, citiți polițele de asigurare pentru a înțelege acoperirea lor (sănătate, viață, îngrijire suplimentară etc.). Ar ajuta, de asemenea, să discutăm despre dorințele lor de înmormântare și înmormântare.

Tipul de îngrijire de care are nevoie o persoană va depinde de severitatea simptomelor sale. Tipurile de îngrijire disponibile pentru AD includ:

• Îngrijire la domiciliu. Individul poate primi îngrijire într-un mediu familiar. Membrii familiei sau prietenii își pot împărtăși responsabilitățile cu un asistență medicală la domiciliu pentru a ajuta la reducerea presiunii.
• Centre de zi pentru adulți. Uneori, îngrijitorii sunt ocupați cu munca sau cu alte responsabilități în timpul zilei și nu pot oferi îngrijire dedicată în timpul acelor ore. În aceste cazuri, centrele de zi pentru adulți pot oferi un mediu sigur și activ pentru cei dragi. Unele centre oferă activități structurate, precum și transport și masă.
• Ingrijire pe termen lung. Pe măsură ce boala progresează, unii indivizi necesită îngrijire pe termen lung. Aceasta include îngrijirea într-un azil de bătrâni sau într-o comunitate de viață asistată. Ambele opțiuni oferă îngrijire sau asistență 24 de ore pe zi.
• Îngrijire de răgaz. Aceasta este o ușurare pe termen scurt pentru îngrijitorii. Lungimea variază, dar poate varia de la 1 zi la câteva săptămâni.
• Îngrijire în hospice. Acest lucru se întâmplă atunci când o persoană iubită se apropie de sfârșitul vieții. Această îngrijire poate avea loc la domiciliul lor sau la o unitate de îngrijire pe termen lung. Îngrijirea hospice oferă confort și îngrijire în ultimele luni de viață ale unei persoane.

Iată câteva sfaturi pentru a avea grijă de cineva cu AD.

1. Educați-vă

Aflați despre starea persoanei iubite. Acest lucru poate îmbunătăți comunicarea cu persoana iubită și vă poate ajuta să faceți față comportamentului în schimbare. Participați la întâlnirile medicale și puneți întrebări.

2. Stabiliți o rutină zilnică

Rutinele zilnice simple pot ajuta o persoană dragă să facă față pierderii de memorie pe termen scurt. De exemplu, urmăriți ca aceștia să facă baie, să se îmbrace și să mănânce la o oră stabilită în fiecare zi.

3. Mențineți-i activi fizic

A fi activ și a exercita în mod regulat poate încetini schimbările cognitive. Mișcarea exercită și articulațiile, mușchii și inima. Acest lucru le poate îmbunătăți starea de spirit – și a ta.

4. Păstrați-i activi mental

Activitatea mentală ajută, de asemenea, la încetinirea schimbărilor cognitive. Lăsați persoana iubită să îndeplinească ea însăși unele sarcini, dacă este posibil. Aceasta include scăldat, spălatul pe dinți și efectuarea treburilor casnice.

De asemenea, puteți încuraja lectura și alte activități precum puzzle-uri.

5. Promovați alimentația hrănitoare

Persoana iubită s-ar putea să-și piardă interesul pentru mâncare, dar este important să menții o alimentație echilibrată atunci când este posibil. Acest lucru încetinește și schimbările cognitive.

Când pregătiți mesele, includeți alimente cu beneficii cognitive. Acestea includ:

• legume cu frunze verzi
• fructe de padure
• cereale integrale
• peşte
• păsări de curte

Încercați să limitați:

• carne rosie
• zahăr
• mancare prajita

6. Oferă opțiuni

Este posibil ca o persoană cu Alzheimer să nu poată cere ceea ce își dorește, dar poate face adesea alegeri.

Păstrați alegerile simple, de exemplu, rugați-le să aleagă între două ținute, paste sau orez, dacă să stea afară sau în interior și așa mai departe.

7. Promovați o bună igienă și îngrijire

Stima de sine scăzută le poate afecta starea de spirit, așa că ajută la menținerea igienei și a obiceiurilor de îngrijire ale persoanei. Aceasta include o rutină zilnică de:

• baie
• spalandu-se pe dinti
• pieptănându-le

Dacă se simt bine în privința aspectului lor, s-ar putea să se simtă mai bine în general.

8. Ai răbdare

Ar putea dura mai mult timp pentru a îndeplini anumite sarcini, cum ar fi să mănânce și să mănânce. Încearcă tot posibilul să ai răbdare și să nu fii frustrat.

Incapacitatea de a avea grijă de ei înșiși poate fi supărătoare sau jenantă. Le poți menține demnitatea respectându-le nivelul de confort. De exemplu, permiteți-le să facă baie sau duș singuri (dacă este sigur).

9. Concentrați-vă pe comunicare

Este posibil ca o persoană cu Alzheimer să nu poată găsi cuvintele pentru a se exprima. Acest lucru poate duce la furie, frustrare și îngrijire necorespunzătoare, dacă nu pot spune cum se simt. Sfaturile de mai jos vă pot ajuta să comunicați cu o persoană cu Alzheimer.

10. Fii pregătit pentru apusul soarelui

Apusul soarelui se referă la neliniște, iritabilitate și confuzie care se agravează la sfârșitul după-amiezii și la începutul serii.

Persoana iubită s-ar putea să se plimbe prin casă sau să se plimbe în timpul nopții. Acest lucru poate fi o provocare pentru îngrijitorii, deoarece apusul soarelui împiedică adesea somnul.

Pentru a gestiona apusul soarelui, mențineți o rutină previzibilă la culcare. De asemenea, le puteți crește activitatea în timpul zilei și puteți limita somnul în timpul zilei și cofeina înainte de culcare.

11. Asigurați-vă că casa este în siguranță

Dacă aveți grijă de o persoană dragă acasă, luați măsuri pentru a preveni căderile și alte accidente. De exemplu:

• Așezați covor sau benzi de prindere pe scări.
• Așezați zăvoarele pe ușile dulapului.
• Puneți capace peste prizele electrice.
• Îndepărtați covoarele mici.
• Puneți balustrade și covorașe la duș.

În funcție de severitatea simptomelor cognitive ale persoanei, este posibil să nu doriți să o lăsați nesupravegheată în duș sau cadă sau să nu îi permiteți să gătească singur.

12. Obțineți ajutor

Poate fi greu dacă ești singurul îngrijitor. Nu vă fie teamă să vorbiți cu familia și prietenii despre experiența dvs., deoarece aceștia vă pot ajuta, fie că sunteți la un chat pentru a împărtăși experiențe sau chiar aveți grijă de persoana iubită în timp ce faceți o pauză.

Consultați asistența comunității locale, grupurile online și alte opțiuni.

Asociația Alzheimer are resurse utile, inclusiv o facilitate de chat online și o linie de asistență 24/7.

13. Sortați administratorul

Poate fi greu să te gândești la asta, dar în timp ce persoana iubită este încă capabilă să ia decizii, este esențial să te asiguri că organizezi diverse formalități, inclusiv următoarele:

• procură durabilă
• directivă anticipată sau împuternicire pentru asistență medicală
• un testament viu
• un testament standard
• orice aranjamente financiare necesare

Deși lucrurile nu decurg întotdeauna așa cum a fost planificat, ar putea merita să discutați cu persoana despre ceea ce crede că și-ar dori în prezent în ceea ce privește îngrijirea viitoare.

14. Angajați-vă în îngrijire de sine

Este important să ai grijă și de tine. Îngrijirea poate fi epuizantă din punct de vedere fizic, emoțional și mental. Dacă este posibil, profitați de îngrijirea de răgaz.

Încercați să mențineți o dietă echilibrată și să faceți multă activitate fizică. Mergeți la o plimbare și bucurați-vă de aerul curat. Implicați-vă în activități care vă aduc bucurie.

De asemenea, puteți căuta grupuri locale sau online de asistență pentru îngrijitori.

Costul îngrijirii bolii Alzheimer variază. Potrivit Asociației Alzheimer, costurile estimate pentru diferite servicii pot include:

• asistent medical la domiciliu: 28 USD pe oră
• centre de zi pentru adulti: 83 USD pe zi
• facilitate pe termen lung: 4.500 USD+ pe lună

Asigurarea de sănătate (Medicare, plan de grup pentru pensionari sau privată) poate acoperi unele costuri. Discutați cu persoana iubită despre orice plan suplimentar sau plan de asigurare de îngrijire pe termen lung pentru a reduce cheltuielile din buzunar.

Consultați furnizorul de asigurări al persoanei dragi pentru a înțelege beneficiile acestora.

Boala Alzheimer este o boală progresivă, iar rata progresiei variază de la persoană la persoană.

Unii oameni sunt îngrijitori doar pentru câteva luni, în timp ce alții oferă îngrijire pe termen lung. Este important să stabiliți un plan pe termen scurt și pe termen lung pentru îngrijirea medicală și chestiunile financiare și juridice.