Hiperglicemie vs. Hipoglicemie: Care este diferența?

Diagrama de comparație a simptomelor

Cum apar hipoglicemia și hiperglicemia?

Hipoglicemia și hiperglicemia pot suna similare, dar aceste afecțiuni apar în circumstanțe diferite – în funcție de dacă aveți diabet.

Cum apare hipoglicemia fără diabet?

Hipoglicemia se întâmplă de obicei persoanelor care trăiesc cu diabet, dar este posibil să aibă zahăr din sânge fără diabet.

Zahărul din sânge, sau glucoza, este ceea ce corpul tău folosește pentru energie. După ce ai mâncat sau ai băut o băutură, hormonul insulina permite zahărului să intre în celulele corpului tău, unde este folosit pentru energie. Insulina este un hormon produs de pancreas.

Hipoglicemia apare atunci când aveți prea multă insulină în sânge. Acest lucru se poate întâmpla dacă nu mâncați timp de câteva ore, cum ar fi 8 ore sau mai mult. O scădere a zahărului din sânge înseamnă că nu există suficientă glucoză în sânge pentru a-ți alimenta creierul și corpul.

Scăderea zahărului din sânge fără diabet poate apărea și dacă luați un medicament care vă scade glicemia. Acestea includ analgezice precum:

• acid acetilsalicilic
• contraceptive
• steroizi
• medicamente pentru tensiunea arterială
• unele antibiotice

Alte cauze ale scăderii zahărului din sânge fără diabet includ consumul excesiv de alcool (aceasta afectează modul în care ficatul tău eliberează glucoză în sânge) și creșterea activității fizice.

În plus, unele afecțiuni medicale pot crește cantitatea de insulină pe care o produce pancreasul tău. Acestea includ o tumoare pancreatică, tulburări ale glandelor suprarenale și hepatită.

Puteți avea, de asemenea, un nivel scăzut de zahăr din sânge dacă aveți prediabet sau dacă mâncați o mulțime de carbohidrați rafinați, cum ar fi pâinea albă, pastele și produsele de patiserie.

Cum apare hipoglicemia în cazul diabetului?

Dacă aveți diabet, hipoglicemia poate apărea atunci când luați prea multă insulină sau un alt medicament pentru diabet. Prea multă medicamente în fluxul sanguin determină celulele corpului să absoarbă prea multă glucoză.

Hipoglicemia cu diabet poate apărea și atunci când mâncați mai puțin decât în ​​mod normal sau vă creșteți nivelul de activitate fizică.

Cum apare hiperglicemia fără diabet?

În mod similar, hiperglicemia poate apărea la persoanele cu și fără diabet.

Dacă nu aveți diabet, diverși factori pot provoca creșterea zahărului din sânge, fie brusc, fie treptat. De exemplu, unele afecțiuni medicale cresc glicemia. Acestea includ sindromul ovarelor polichistice și sindromul Cushing.

Dacă aveți o infecție, corpul dumneavoastră ar putea elibera și o cantitate mare de hormoni de stres, cum ar fi adrenalina și cortizolul. Prea mulți dintre acești hormoni pot interfera cu capacitatea organismului de a folosi insulina în mod corespunzător. Ca urmare, nivelul glicemiei crește.

Alți factori care pot duce la hiperglicemie fără diabet includ obezitatea și lipsa de activitate fizică. Este posibil să aveți, de asemenea, zahăr din sânge mai mare dacă aveți antecedente familiale de diabet.

Cum apare hiperglicemia în cazul diabetului?

Motivul hiperglicemiei cu diabet depinde dacă aveți diabet de tip 1 sau diabet de tip 2.

Dacă aveți diabet de tip 1, pancreasul nu este capabil să producă insulină. Dacă aveți diabet de tip 2, pancreasul nu produce suficientă insulină pentru a vă stabiliza glicemia. În ambele condiții, glucoza se poate acumula în fluxul sanguin, ducând la hiperglicemie.

Medicamentul dumneavoastră pentru diabet vă menține glicemia într-un interval sigur. Dacă nu luați medicamentele conform instrucțiunilor, este posibil să aveți creșteri ale glicemiei. Acest lucru poate apărea și din cauza obiceiurilor alimentare proaste, a inactivității sau a unei infecții.

Cum să preveniți hipoglicemia și hiperglicemia

Scăderea zahărului din sânge și creșterea zahărului din sânge pot duce la complicații grave ale diabetului. Hipoglicemia netratată poate provoca convulsii, leșin și chiar moartea.

Complicațiile hiperglicemiei netratate includ:

• boala cardiovasculara
• boală de rinichi
• leziuni ale nervilor
• infecţie
• probleme osoase
• amputare sau moarte

Cum să preveniți hipoglicemia cu și fără diabet

Dacă nu aveți diabet, una dintre cele mai bune modalități de a preveni scăderea zahărului din sânge este să nu săriți peste mese. Mâncați cinci până la șase mese mici pe parcursul zilei pentru a vă menține zahărul din sânge într-un interval sănătos.

Dacă vă creșteți nivelul de activitate fizică, este posibil să aveți nevoie de calorii suplimentare în timpul zilei pentru a vă menține energia. În plus, aflați cum să recunoașteți simptomele scăderii zahărului din sânge, mai ales dacă luați un medicament care vă afectează glicemia.

Dacă aveți diabet, monitorizați-vă frecvent nivelul zahărului din sânge și discutați cu medicul dumneavoastră dacă aveți simptome de scădere a zahărului din sânge.

Este important să vă monitorizați nivelul de glucoză dacă faceți modificări în programul de alimentație sau dacă creșteți activitatea fizică. Adresați-vă medicului dumneavoastră despre carbohidrații cu acțiune rapidă, cum ar fi tabletele de glucoză. Dacă glicemia scade brusc, o tabletă o poate ridica la un nivel sigur.

Cum să preveniți hiperglicemia cu și fără diabet

Dacă nu aveți diabet, puteți preveni hiperglicemia cu activitate fizică regulată. Țintește 30 de minute cel puțin 5 zile pe săptămână.

Menținerea unei greutăți sănătoase menține, de asemenea, zahărul din sânge într-un interval sigur. Aceasta include consumul de mai puțini carbohidrați rafinați și consumul de mai multe fructe și legume proaspete.

Dacă aveți diabet, luați întotdeauna medicamentele conform instrucțiunilor. Puteți discuta cu medicul dumneavoastră, cu un educator în diabet sau cu un dietetician despre planurile de mese sănătoase pentru diabet. De asemenea, ar trebui să vă monitorizați în mod regulat glicemia.

Dacă vă gândiți să începeți o nouă rutină de exerciții, discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră. Este posibil să fie nevoie să vă ajusteze medicația.

Când hipoglicemia și hiperglicemia sunt o urgență?

Hipoglicemia și hiperglicemia ușoare sunt de obicei tratabile acasă.

Dacă aveți hipoglicemie ușoară, consumul unei cantități mici de glucoză (cum ar fi o tabletă de glucoză, un suc de fructe sau o bomboană) vă poate crește rapid glicemia.

Dacă ați sărit peste o doză de medicamente și aveți simptome de hiperglicemie ușoară, administrarea de insulină sau medicamente pentru diabet vă poate ajuta la stabilizarea nivelului de zahăr din sânge.

Hipoglicemia este o urgență dacă aveți confuzie, vedere încețoșată sau convulsii.

Hiperglicemia este o urgență dacă aveți:

• dificultăți de respirație
• confuzie
• comă
• greață și vărsături
• respirație cu miros de fructe (un semn de cetoacidoză)

Când să vezi un medic

Consultați un medic dacă ați luat măsuri pentru a vă menține zahărul din sânge într-un interval sănătos, dar totuși aveți hipoglicemie sau hiperglicemie.

Faceți o programare dacă nivelul zahărului din sânge rămâne în mod persistent peste 240 mg/dL sau dacă aveți simptome severe de hipoglicemie.

Linia de jos

Hipoglicemia și hiperglicemia pot suna similare, dar aceste condiții sunt diferite.

Scăderea zahărului din sânge și creșterea zahărului din sânge pot duce ambele la complicații care pun viața în pericol. Prin urmare, este important să învățați cum să recunoașteți simptomele fiecăruia.

Consultați un medic dacă dezvoltați simptome severe sau dacă nu reușiți să vă mențineți glicemia într-un interval normal, indiferent dacă aveți diabet.