Prezentare generală
Ce este hipoglicemia?
Hipoglicemia este atunci când nivelul zahărului din sânge scade sub un interval sănătos. Se mai numește și glicemie scăzută sau glicemie scăzută.
Fiecare persoană are niveluri diferite de zahăr din sânge în momente diferite. Dar pentru majoritatea oamenilor, glicemia scăzută este definită ca sub 70 mg/dL (miligrame per decilitru). Hipoglicemia severă apare de obicei la niveluri mai scăzute și este, în general, definită ca un eveniment scăzut de zahăr din sânge care necesită asistența altcuiva pentru a corecta nivelul scăzut de zahăr din sânge. Hipoglicemia severă este periculoasă și necesită tratament imediat.
Simptome și cauze
Ce cauzează hipoglicemia?
Hipoglicemia provine din prea multă insulină în organism. Insulina este un hormon care controlează anumite funcții ale corpului. Îți ajută corpul să folosească glucoza pentru energie.
Care este legătura dintre diabet și hipoglicemie?
Hipoglicemia este cea mai frecventă, de departe, la persoanele cu diabet. Tratamentul bolii adesea implică administrarea de medicamente pentru creșterea insulinei. Hipoglicemia se poate dezvolta dacă lucruri precum alimentele, exercițiile fizice și medicamentele pentru diabet sunt dezechilibrate.
Capcanele comune pentru persoanele cu diabet includ:
- Fiind mai activ decât de obicei.
- Consumul de alcool fără a mânca.
- Mănâncă târziu sau sări peste mese.
- Nu echilibrează mesele incluzând grăsimi, proteine și fibre.
- Nu mănâncă suficienți carbohidrați.
- Nu cronometrați corect aportul de insulină și carbohidrați (de exemplu, așteptarea prea mult timp pentru a mânca o masă după ce ați luat insulină pentru masă).
De asemenea, dacă cineva cu diabet folosește insulină greșită, ia prea multă sau o injectează incorect, aceasta poate provoca hipoglicemie.
Poate cineva să aibă hipoglicemie fără diabet?
Foarte rar, cineva are hipoglicemie fără diabet. Oamenii de știință încă încearcă să înțeleagă cauza.
Care sunt simptomele hipoglicemiei?
Simptomele hipoglicemiei pot începe rapid, oamenii le experimentează în moduri diferite. Semnele hipoglicemiei sunt neplăcute. Dar oferă avertismente bune că ar trebui să luați măsuri înainte ca glicemia să scadă mai mult. Semnele includ:
- Tremurat sau tremur.
- Transpirație și frisoane.
-
Amețeli sau amețeli.
- Ritmul cardiac mai rapid.
-
Dureri de cap.
- Foame.
- Greaţă.
- Nervozitate sau iritabilitate.
- Piele palida.
- Somn neliniştit.
- Slăbiciune.
De asemenea, puteți prezenta simptome în timpul somnului:
- Plângând cu voce tare.
- Senzație de oboseală sau confuză după trezire.
- Având coșmaruri.
- Transpirație prin pijamale sau cearșafuri.
Când un episod de hipoglicemie se agravează, creierul nu primește suficient zahăr, așa că este posibil să aveți:
- Vedere încețoșată.
- Confuzie sau probleme de concentrare.
- Somnolenţă.
- Vorbire neclară.
- Furnituri sau amorteli la nivelul fetei sau gurii.
În timpul unui eveniment hipoglicemic sever, o persoană poate:
- Să nu poţi mânca sau bea.
- Aveți convulsii sau convulsii (smucituri corporale scăpate de sub control).
- Pierde cunoștința.
- Intrați în comă sau muriți (foarte rar).
Toată lumea are simptome de hipoglicemie?
Unii oameni nu au simptome sau nu le observă. Furnizorii de servicii medicale numesc această situație hipoglicemie neconștientizare. Oamenii cu o astfel de provocare nu știu când trebuie să facă ceva cu privire la zahărul din sânge. Este mai probabil să aibă episoade severe și să aibă nevoie de ajutor medical. Persoanele cu neconștientizare a hipoglicemiei ar trebui să își verifice mai des glicemia.
Diagnostic și teste
Cum este diagnosticată hipoglicemia?
Singura modalitate de a afla dacă aveți hipoglicemie este să vă verificați glicemia cu un glucometru. Este o mașină mică care măsoară zahărul din sânge. Cele mai multe dintre aceste dispozitive folosesc o mică înțepătură a degetului pentru a lua o cantitate mică de sânge.
Persoanele cu neconștientizare a hipoglicemiei pot avea nevoie de un monitor continuu al glucozei. Aceste dispozitive purtabile măsoară glucoza la fiecare câteva minute, zi și noapte. Se aude o alarmă dacă glicemia scade prea mult.
Management și tratament
Cum tratez un episod de hipoglicemie?
Asociația Americană de Diabet recomandă „regula 15-15” pentru un episod de hipoglicemie:
- Mănâncă sau bea 15 grame de carbohidrați pentru a-ți crește glicemia.
- După 15 minute, verificați glicemia.
- Dacă este încă sub 70 mg/dL, consumați încă 15 grame de carbohidrați.
- Repetați până când glicemia este de cel puțin 70 mg/dL.
Dacă aveți simptome de hipoglicemie, dar nu vă puteți testa glicemia, utilizați regula 15-15 până când vă simțiți mai bine.
Notă: Copiii au nevoie de mai puține grame de carbohidrați. Verificați cu furnizorul dvs. de asistență medicală.
Cum măsoară carbohidrații?
Pentru a ști câți carbohidrați consumi, citește etichetele alimentelor. Câteva exemple de aproximativ 15 grame:
- 1 bucată mică de fruct.
- 1 lingura de zahar, miere sau sirop de porumb.
- 1 tub de gel de glucoză instant (verificați instrucțiunile).
- 3 bomboane de mentă (nu fără zahăr).
- 3-4 tablete de glucoză (verificați instrucțiunile).
- 4 uncii (jumătate de cană) de suc sau sifon obișnuit (nu dietă).
- 5 Salvatori de viață® bomboane (nu fără zahăr).
Ce se întâmplă dacă regula 15-15 nu funcționează?
Dacă nu vă simțiți mai bine după trei încercări sau dacă simptomele se agravează, sunați la furnizorul de servicii medicale sau la 911. Furnizorii de asistență medicală pot folosi un medicament numit glucagon. Îl injectează cu un ac sau îl stropesc pe nas. Glucagonul este disponibil și pentru uz casnic. Furnizorul dumneavoastră de asistență medicală îl poate prescrie și învăța un membru al familiei sau un prieten cum să îl folosească în cazul unei hipoglicemie severe.
Prevenirea
Cum pot preveni episoadele de hipoglicemie?
Cheia pentru prevenirea evenimentelor hipoglicemice este gestionarea diabetului:
- Urmați instrucțiunile furnizorului de servicii medicale despre alimente și exerciții fizice.
- Urmăriți-vă glicemia în mod regulat, inclusiv înainte și după masă, înainte și după exerciții fizice și înainte de culcare.
- Luați toate medicamentele exact așa cum v-au fost prescrise.
- Când aveți un eveniment hipoglicemic, scrieți-l. Includeți detalii precum ora, ce ați mâncat recent, dacă ați făcut mișcare, simptomele și nivelul de glucoză.
Perspective / Prognoză
Care sunt perspectivele pentru persoanele cu hipoglicemie?
Hipoglicemia poate fi gestionată atunci când tu și furnizorul tău de asistență medicală înțelegeți ce cauzează scăderea glicemiei. Oferiți furnizorului dumneavoastră de asistență medicală cât mai multe informații posibil despre orice episoade de hipoglicemie. Remedierea problemei poate fi la fel de simplă ca schimbarea orelor în care luați medicamente, mâncați și faceți exerciții fizice. Modificările minore ale tipurilor de alimente pe care le consumați pot ajuta, de asemenea.
Traind cu
Cum pot fi mai bine pregătit pentru hipoglicemie?
Puteți lua câțiva pași pentru a fi pregătit pentru hipoglicemie:
- Fiți conștienți de simptome și tratați-le devreme.
- Poartă cu tine niște carbohidrați cu acțiune rapidă tot timpul.
- Verificați-vă frecvent nivelul de glucoză, mai ales în preajma meselor și a exercițiilor fizice.
- Informați familia, prietenii și colegii de muncă, astfel încât aceștia să știe ce fac dacă aveți nevoie de ajutor.
- Discutați cu furnizorul dumneavoastră de asistență medicală în mod regulat pentru a vă elabora și actualiza planul.
- Purtați o brățară medicală care să afle oamenii că aveți diabet. Purtați în geantă sau în portofel un card cu instrucțiuni pentru hipoglicemie.
Hipoglicemia este destul de frecventă la persoanele cu diabet. Dacă nu este tratată, poate provoca simptome supărătoare și chiar probleme grave de sănătate. Din fericire, poți evita episoadele de hipoglicemie prin monitorizarea zahărului din sânge. De asemenea, puteți face mici ajustări la rutinele de alimentație și exerciții fizice.
Discussion about this post