HIV și călătorii: 8 sfaturi înainte de a pleca

1. Acordă-ți timp suplimentar

Călătorind atunci când aveți HIV poate necesita planificare și pregătire suplimentară. Încercați să rezervați o călătorie cu câteva luni sau mai mult înainte.

Acest lucru vă va oferi timp suficient pentru a vă întâlni cu furnizorul dumneavoastră de asistență medicală, pentru a obține medicamente și posibile vaccinuri suplimentare, pentru a vă confirma asigurarea și pentru a vă împacheta în mod corespunzător pentru destinație.

2. Asigurați-vă că nu există restricții în țara pe care intenționați să o vizitați

Este posibil să fie nevoie să faceți câteva cercetări înainte de a călători în străinătate.

Unele țări au restricții de călătorie pentru persoanele care trăiesc cu HIV. Restricțiile de călătorie sunt o formă de discriminare atunci când aveți HIV.

De exemplu, unele țări au politici privind intrarea în țară a persoanelor cu HIV sau ședere pentru o vizită de scurtă durată (90 de zile sau mai puțin) sau o vizită pe termen lung (mai mult de 90 de zile).

Avocații din întreaga lume lucrează pentru a reduce și elimina restricțiile de călătorie și au făcut progrese.

Începând cu 2018, 143 de țări nu au restricții de călătorie pentru cei care trăiesc cu HIV.

Iată câteva exemple de progrese recente:

• Taiwan și Coreea de Sud au abolit toate restricțiile existente.
• Singapore și-a relaxat legile și acum permite șederi pe termen scurt.
• Canada facilitează obținerea unui permis de ședere pentru persoanele care trăiesc cu HIV.

Puteți căuta bazele de date online pentru a confirma dacă o țară are restricții pentru călătorii cu HIV. Ambasadele și consulatele sunt, de asemenea, resurse utile pentru mai multe informații.

3. Programează o întâlnire cu furnizorul de servicii medicale

Discutați cu furnizorul de asistență medicală cu cel puțin o lună înainte de călătorie. Aceștia pot discuta despre starea dumneavoastră actuală de sănătate și despre modul în care aceasta vă poate afecta planurile de călătorie. De asemenea, pot efectua teste de sânge pentru a vedea cât de bine funcționează sistemul imunitar.

La această întâlnire, ar trebui, de asemenea:

• Obțineți informații despre vaccinurile sau medicamentele necesare de care ați putea avea nevoie înainte de călătorie.
• Solicitați o rețetă pentru orice medicamente de care aveți nevoie în timpul călătoriei.
• Obțineți copii ale oricăror rețete pe care le veți folosi în timpul călătoriei.
• Solicitați o scrisoare de la medicul dumneavoastră în care să descrie medicamentele pe care le veți împacheta și le veți folosi în timpul călătoriei. Poate fi necesar să prezentați acest document în timpul călătoriei și la vamă.
• Discutați despre orice probleme medicale care pot apărea în timpul călătoriei.
• Discutați despre clinici sau furnizorii de asistență medicală de la destinație care vă pot ajuta cu îngrijirea medicală, dacă este necesar.

4. Obțineți vaccinurile necesare

Călătoria în anumite țări necesită obținerea de noi vaccinuri sau vaccinuri de rapel. Furnizorul dumneavoastră de asistență medicală vă va examina probabil starea de sănătate înainte de a recomanda sau de a administra anumite vaccinuri.

Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor afirmă că cei cu HIV fără imunosupresie severă ar trebui să fie vaccinați ca orice alt călător. Persoanele cu HIV pot avea nevoie de vaccinuri suplimentare pentru afecțiuni precum rujeola, dacă imunitatea lor a dispărut.

Un număr scăzut de limfocite T CD4 poate modifica timpul de reacție la vaccinuri. Este posibil ca aceste vaccinuri să nu fie la fel de eficiente sau să dureze mai mult să funcționeze, în funcție de acest număr.

Acest lucru poate necesita să vă faceți un vaccin în avans sau să obțineți vaccinuri de rapel suplimentare. În plus, limfocitele T CD4 scăzute vă pot împiedica să primiți anumite vaccinuri, cum ar fi pentru febra galbenă.

5. Împachetați medicamentele de care aveți nevoie pentru călătoria dvs

Asigurați-vă că aveți toate medicamentele pe care va trebui să le luați în călătoria dumneavoastră înainte de plecare. Aduceți și doze suplimentare în cazul în care aveți întârzieri atunci când călătoriți.

Medicamentele trebuie să fie marcate clar și în ambalajul lor original. Asigurați-vă că examinați cum să păstrați cel mai bine medicamentele. Luați în considerare dacă trebuie păstrate la o anumită temperatură sau ascunse de lumină dacă sunt sensibile la lumină.

Purtați o copie a scrisorii de la furnizorul dumneavoastră de asistență medicală în care sunt prezentate medicamentele dumneavoastră.

Puteți utiliza acest lucru dacă un oficial vamal vă solicită sau dacă aveți nevoie să solicitați asistență medicală sau să înlocuiți medicamentele în timp ce sunteți plecat.

Această scrisoare ar trebui să includă informațiile de contact ale furnizorului de servicii medicale și medicamentele pe care le luați. Nu trebuie să specificați de ce luați medicamentele.

6. Ține-ți medicamentele aproape

Luați în considerare să păstrați medicamentele într-un bagaj de mână dacă veți fi separat de bagaj în orice moment. Acest lucru vă va asigura că aveți medicamentele în caz de pierdere sau deteriorare a bagajelor.

Dacă intenționați să călătoriți cu avionul, transportul de medicamente lichide de peste 100 de mililitri (mL) va necesita aprobarea fie a companiei aeriene, fie a aeroportului. Contactați compania aeriană pentru a determina cum să transportați mai mult lichid decât limita standard.

7. Verificați-vă asigurarea și cumpărați mai multe dacă este necesar

Asigurați-vă că planul de asigurare va acoperi orice nevoie medicală în timpul călătoriei. Achiziționați o asigurare de călătorie dacă aveți nevoie de acoperire suplimentară în timp ce vă aflați într-o altă țară. Asigurați-vă că luați cardul de asigurare în călătoria dvs. în cazul în care trebuie să solicitați îngrijiri medicale.

8. Pregătiți-vă pentru destinație

Călătoriile pot veni cu anumite riscuri pentru oricine, nu doar pentru cei cu HIV. Doriți să evitați contactul inutil cu anumiți contaminanți pentru a evita îmbolnăvirea. Împachetarea anumitor articole vă poate ajuta să evitați expunerea.

Pentru a călători într-o țară cu insecte purtătoare de boli, împachetați insecte cu DEET (cel puțin 30 la sută) și îmbrăcăminte care să vă acopere pielea. Medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente care pot preveni aceste boli.

De asemenea, poate doriți să împachetați un prosop sau o pătură pentru a le folosi în parcuri și pe plaje și să purtați pantofi pentru a preveni contactul cu deșeurile animale.

De asemenea, împachetați dezinfectant pentru mâini pentru a-l folosi în călătorie pentru a vă menține mâinile libere de germeni.

Aflați ce alimente să evitați dacă călătoriți într-o țară în curs de dezvoltare.

Evitați să mâncați fructe sau legume crude, cu excepția cazului în care le curățați singur, carne sau fructe de mare crude sau insuficient gătite, produse lactate neprocesate sau orice de la un vânzător ambulant. Evitați să beți apă de la robinet și să folosiți gheață produsă de apa de la robinet.

La pachet

Este posibil să vă bucurați de călătorii pentru afaceri sau de agrement atunci când trăiți cu HIV.

Asigurați-vă că vă consultați furnizorul de asistență medicală înainte de o călătorie pentru a analiza orice probleme medicale care ar putea interfera cu planurile dvs. de călătorie.

Pregătirea pentru călătorie cu vaccinuri, medicamente adecvate, asigurare și echipament adecvat poate ajuta la asigurarea unei experiențe de călătorie pozitive.