Incontinența diabetică: ce ar trebui să știți

Diabetul cauzează incontinență?

Adesea, a avea o afecțiune poate crește riscul pentru alte probleme. Acest lucru este valabil pentru diabet și incontinență sau eliberarea accidentală de urină sau materii fecale. Incontinența poate fi, de asemenea, un simptom al vezicii urinare hiperactive (OAB), care este nevoia bruscă de a urina.

Un norvegian studiu a constatat că incontinența a afectat 39% dintre femeile cu diabet și 26% dintre femeile fără diabet. O altă revizuire a sugerat că diabetul de tip 2 poate afecta incontinența, dar sunt necesare mai multe cercetări. În general, mulți oameni se confruntă cu diferite tipuri de incontinență și niveluri de severitate. Tipurile comune includ:

stres, scurgerea se datorează presiunii asupra vezicii urinare
îndemn, scurgere necontrolată din cauza necesității de a anula
preaplin, scurgere din cauza vezicii urinare pline
leziuni funcționale, nervoase sau musculare cauzează scurgeri
incontinență tranzitorie, un efect secundar temporar de la o afecțiune sau un medicament

Citiți mai departe pentru a afla cum contribuie diabetul la incontinență și ce puteți face pentru a gestiona această afecțiune.

Care este legătura dintre diabet și incontinență?

Legătura exactă dintre diabet și incontinență nu este cunoscută. Cele patru moduri posibile prin care diabetul poate contribui la incontinență sunt:

obezitatea pune presiune asupra vezicii urinare
afectarea nervilor afectează nervii care controlează intestinul și vezica urinară
un sistem imunitar compromis crește riscul de infecții ale tractului urinar (ITU), care pot provoca incontinență
medicamentele pentru diabet poate provoca diaree

De asemenea, nivelurile ridicate ale zahărului din sânge observate cu diabet vă pot face să deveniți mai însetat și să urinați mai mult. Excesul de zahăr din sânge declanșează sete, ceea ce duce apoi la urinare mai frecventă.

Alți factori care vă pot crește riscul includ:

fiind femeie, deoarece femeile au un risc mai mare de incontinență decât bărbații
naştere
varsta mai inaintata
alte afectiuni de sanatate, cum ar fi cancerul de prostata sau scleroza multipla
obstrucție în tractul urinar
infecții ale tractului urinar (ITU)

Ce se întâmplă în timpul diagnosticului?

Discutați cu medicul dumneavoastră despre incontinență. Medicul dumneavoastră vă poate ajuta să determinați dacă starea dumneavoastră este direct legată de diabet sau dacă există o altă cauză subiacentă. De asemenea, este posibil să tratați incontinența. În unele cazuri, tratarea cauzei de bază poate vindeca incontinența.

Înainte de a vă vizita medicul, poate fi util să începeți să țineți un jurnal al vezicii urinare. Un jurnal al vezicii urinare este locul în care notați:

când și cât de des mergi la baie
când apare incontinența
cât de des apare
dacă există anumite declanșatoare, cum ar fi râsul, tusea sau anumite alimente

În timpul programării dumneavoastră, medicul dumneavoastră vă va întreba despre istoricul dumneavoastră medical, simptome și vă va efectua un examen fizic. Ei pot face, de asemenea, o analiză de urină pentru a vă măsura nivelul de urină.

Cum să tratați sau să gestionați incontinența

Tratamentul pentru incontinență depinde de tip. Dacă medicamentele dumneavoastră provoacă incontinență, medicul dumneavoastră poate discuta despre diferite opțiuni de tratament sau modalități de a o gestiona. Sau este posibil să aveți nevoie de antibiotice dacă aveți o ITU. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda, de asemenea, un dietetician care poate planifica o dietă adecvată pentru a încorpora mai multe fibre solubile. Acest lucru poate ajuta la reglarea mișcărilor intestinale și la reducerea constipației.

Menținerea nivelului de zahăr din sânge în limitele țintelor stabilite de dumneavoastră și de medicul dumneavoastră vă poate ajuta, de asemenea. Glicemia bine controlată poate reduce riscul de complicații, cum ar fi afectarea nervilor, care pot duce la incontinență. De asemenea, poate reduce simptomele glicemiei crescute, cum ar fi setea excesivă și urinarea excesivă.

Dacă nu există o cauză subiacentă, modificările stilului de viață sunt cele mai eficiente modalități de a gestiona incontinența, chiar dacă aveți diabet.

Aceste schimbări ale stilului de viață includ:

Tratament	Metodă
Exerciții Kegel	Concentrați-vă pe mușchii pe care îi folosiți pentru a ține urina. Strângeți-le timp de 10 secunde înainte de a vă relaxa. Ar trebui să urmăriți să faceți 5 seturi de aceste exerciții pe zi. Biofeedback-ul vă poate ajuta să vă asigurați că le faceți corect.
Pauze de baie programate și reeducare a vezicii urinare	Folosește-ți jurnalul vezicii urinare pentru a-ți planifica călătoriile. Puteți, de asemenea, să vă reantrenați vezica urinară pentru a reține mai multă urină extinzând timpul dintre călătorii cu câteva minute la un moment dat.
Dieta bogata in fibre	Mănâncă alimente bogate în fibre, cum ar fi tărâțe, fructe și legume pentru a evita constipația.
Pierdere în greutate, dacă sunteți supraponderal	Mențineți o greutate sănătoasă pentru a evita exercitarea unei presiuni suplimentare asupra vezicii urinare și a podelei pelvine.
Dubla golire	Așteptați un minut după ce urinați și încercați să mergeți din nou. Acest lucru vă poate ajuta să vă goliți complet vezica urinară.
Ierburi	Semințele de dovleac, capsaicina și ceaiul khoki pot ajuta.
Terapie medicamentoasă	Discutați cu medicul dumneavoastră despre medicamentele care vă pot ajuta să gestionați incontinența.
Dispozitive de inserare	Aceste dispozitive pot ajuta femeile să evite scurgerile și să gestioneze incontinența de efort.

Pentru cazurile mai severe care interferează cu viața de zi cu zi sau dacă opțiunile de mai sus nu funcționează, medicul dumneavoastră vă poate recomanda o intervenție chirurgicală. În prezent, nu există niciun medicament aprobat de Food and Drug Administration (FDA) pentru incontinență în mod specific.

Sfaturi pentru management și prevenire

Pe lângă pașii menționați mai sus, există pași pe care îi puteți lua pentru a menține sănătatea vezicii urinare.

Citește mai mult: Remedii la domiciliu pentru o vezică hiperactivă »

Care sunt perspectivele incontinenței legate de diabet?

Perspectivele incontinenței legate de diabet depinde de aspectele diabetului care au cauzat această afecțiune și dacă există o altă cauză subiacentă. Cercetătorii continuă să analizeze legătura dintre diabet și incontinență. Unii oameni au incontinență temporară, în timp ce alții ar putea avea nevoie să învețe cum să-și gestioneze starea.

Poate fi dificil de tratat incontinența din cauza leziunilor nervoase. Exercițiile Kegel pot servi ca un instrument pentru a împiedica urina să treacă involuntar. Persoanele care își gestionează și obiceiurile de baie, cum ar fi atunci când trebuie să meargă, arată adesea semne de îmbunătățire.

Continuați să citiți: 11 alimente de evitat dacă aveți OAB »