Întâlnirea cu diabet de tip 2: de unde încep?

Ar trebui să menționezi diabetul în profilul tău de întâlniri?

Faptul că ești un înotător pasionat sau că ai un labradoodle sunt lucruri neobișnuite de inclus în profilul aplicației tale de întâlniri. Oricum, puiul tău este probabil în față și în centru în fotografia ta de profil.

Dar ce zici de diabetul de tip 2? Ar trebui să includeți asta ca atribut?

Unii experți spun că probabil că nu ar trebui să dezvălui diagnosticul în profilul tău de întâlniri, dar nu pentru că ar fi ceva de ascuns.

„Având în vedere că profilurile de întâlniri online sunt publice și pot fi văzute de persoanele cu care sunteți și nu sunteți interesat să întâlniți, persoanele care întâlnesc online nu ar trebui să dezvăluie informații semnificative despre sănătate în profilurile lor, ci mai degrabă să aștepte să găsească contextul și timpul adecvat pentru a discuta despre sănătatea lor. statut”, spune Jess Carbino, PhD, fost sociolog pentru aplicațiile de întâlniri Tinder și Bumble.

Includerea diagnosticului de diabet zaharat de tip 2 în profilul dvs. de întâlnire ar putea simți că bifați acea casetă de transparență deplină, adaugă Jason Lee, un analist în știința relațiilor și a datelor cu Healthy Framework.

„Cu toate acestea, începe să lase starea ta medicală să definească cine ești și să umbrească celelalte lucruri care te fac să fii”, spune el.

„Tu nu ești diagnosticul tău – diagnosticul tău face parte din povestea ta.” — Marissa Tunis, PsiD

Dr. Marissa Tunis, psiholog licențiat, antrenor de întâlniri, expert în relații și fondator al Datefully, este de acord: „Condițiile de sănătate sunt cel mai bine împărtășite după ce te conectezi cu cineva într-o aplicație, nu în profilul tău.”

„Tu nu ești diagnosticul tău – diagnosticul tău face parte din povestea ta”, spune ea.

Discuție despre diabetul de tip 2

Nu există un răspuns unic pentru momentele în care ar trebui să-i spui unui potențial partener că aveți diabet de tip 2, dar experții recomandă să aveți conversația ori de câte ori vi se pare naturală.

„Nu există un interval de timp stabilit sau o etapă de întâlnire prin care trebuie să-ți dezvălui starea”, spune Michele Benoit, antrenor de viață la Deep Blue Coach. „Dar regula generală ar fi să împărtășiți știrile partenerului dvs. de întâlnire atunci când devine relevantă – din cauza unei acțiuni sau a unei decizii care vă afectează pe amândoi – sau pentru că vă simțiți suficient de confortabil pentru a împărtăși detalii mai intime și zilnice despre voi și felul în care trăiești.”

Când sunteți gata să vorbiți despre diabetul dvs., ar putea avea sens să aduceți în discuție această afecțiune la începutul unei conversații sau timpul petrecut împreună.

„Acea [way] discuția anterioară nu influențează în mod nejustificat ceea ce intenționați să spuneți și nici nu vă face să ezitați și să nu faceți deloc acest lucru”, explică Carbino.

Ea spune să fie deschisă și sinceră cu privire la modul în care diabetul de tip 2 îți afectează viața – dar poți face acest lucru într-un mod general, în loc să intri în prea multe detalii la început.

Carbino recomandă, de asemenea, ca conversația să fie mai mult un dialog și să permită persoanei tale să pună întrebări, dacă are.

Ce se întâmplă dacă întâlnirea ta reacționează negativ la starea ta?

Când menționezi pentru prima dată diabetul de tip 2 unei noi întâlniri sau unui partener, s-ar putea să pună întrebări care par aiurea sau dezinformate.

„Amintiți-vă, s-ar putea să nu știe nimic despre diabetul de tip 2”, spune Lee.

Dacă reacția lor este mai mult despre o concepție greșită, depinde de tine dacă vrei să oferi mai multe informații.

„Puțină claritate poate schimba lucrurile”, spune Benoit.

Dar asta nu înseamnă că trebuie să suportați comentarii negative sau inadecvate despre a avea diabet de tip 2. Dacă se întâmplă acest lucru, poate fi un semn să reevaluezi dacă relația este potrivită pentru tine.

„Dacă întâlnirea ta reacționează negativ la starea ta, trebuie să te gândești cât de susținător poate fi în mod continuu”, adaugă Benoit, care își ajută clienții cu provocările întâlnirilor. „Dacă nu vezi un viitor cu această persoană sau ea nu pare deschisă, ai grijă de tine. Asigurați-vă că vă continuați practicile și alegerile sănătoase.”

Întâlniri în cadrul comunității diabetului

În zilele noastre există aplicații de întâlniri și site-uri orientate către aproape orice preferință sau comunitate.

O persoană cu diabet poate găsi uneori mai confortabil să folosească un site de întâlniri cu diabet pentru a explora relațiile cu alte persoane care au această afecțiune.

„Întâlnirea cu cineva care este familiarizat cu diabetul poate fi de mare ajutor și confort”, spune Benoit.

Dar nu este o cerință pentru a avea o legătură bună cu cineva sau pentru a găsi o persoană semnificativă care să te sprijine.

„Indiferent ce se întâmplă cu viața ta, vrei ca partenerul tău de întâlnire să-ți susțină ceea ce este important pentru tine”, adaugă Benoit.

Cineva poate fi piatra ta – iar tu a lui – chiar dacă nu ai aceeași stare de sănătate.

Navigarea la data reală

Să mergi la o întâlnire poate fi palpitant, dar poate, de asemenea, să foșnească fluturi în burtă.

De la ce să te îmbraci până la ce să faci, totul pare o decizie importantă. Și când trebuie să luați în considerare factorii legați de diabetul de tip 2, s-ar putea să vă simțiți ca și cum aveți un strat suplimentar de complexitate a întâlnirilor.

Dar puteți aborda deciziile și detaliile întâlnirilor în câteva moduri diferite.

Benoit recomandă să fii activ în planificarea întâlnirii, alegând un restaurant care se potrivește nevoilor tale, ceea ce poate fi util dacă nu ești pregătit să dezvălui că ai diabet de tip 2.

Dacă practic ați memorat numărul de carbohidrați la cârciuma din colț, atunci nu vă fie teamă să vă sugerați locul preferat. Desigur, puteți revizui meniurile online și puteți găsi și locuri proaspete care ar putea funcționa bine.

De asemenea, s-ar putea să preferați să alegeți o activitate fără masă și să vă aduceți propriile gustări, adaugă Benoit. În acest fel, ai ceva la îndemână dacă zahărul din sânge scade.

Dacă sunteți deja deschis cu potențialul dvs. partener în legătură cu diabetul de tip 2, atunci pur și simplu planificați mesele împreună până când potențialul dvs. partener se pricepe la asta și cunoaște exercițiul.

„Fii pregătit cu sugestii despre ceea ce funcționează pentru tine”, spune Benoit. „S-ar putea să descoperi că întâlnirea ta vrea să fie în siguranță și să-ți urmeze exemplul.”

Pe măsură ce relația ta progresează, s-ar putea să găsești noi modalități de a împărtăși cum este să trăiești cu diabet.

„Ești gata de petreceri în pijamă? Spuneți-le (sau arată-le!) cum vă măsurați nivelul glicemiei dimineața și seara. Spune-i partenerului tău ce se întâmplă și cum poate fi de sprijin, chiar dacă îți oferă doar spațiul de care ai nevoie pentru a avea grijă de tine”, spune Benoit.

Oriunde te-ai afla, orice ai face și indiferent dacă ți-ai dezvăluit diagnosticul sau nu, Tunis are acest memento: „Este în regulă să te scuzi de mai multe ori pentru a avea grijă de sănătatea ta”.

Benoit spune că a avea un mic kit de îngrijire în mișcare poate face un pic mai ușoară gestionarea diabetului de tip 2 la o întâlnire.

La pachet

Dacă aveți diabet de tip 2, starea dumneavoastră nu trebuie să îngreuneze lumea întâlnirilor. Sigur, uneori întâlnirile se concentrează în jurul mesei, dar poți ajuta să găsești un restaurant potrivit sau să sugerezi o altă activitate.

Cu puțină planificare și dorința de a fi deschis cu privire la diagnosticul tău (când ești gata), poți avea o experiență de întâlnire împlinitoare.

Întâlnirile pot fi complicate pentru toți cei care încearcă – chiar și pentru cei care nu au fost niciodată nevoiți să ia o pastilă sau să își verifice glicemia. Dar întâlnirile pot fi, de asemenea, incredibil de distractive, mai ales atunci când întâlnești pe cineva care pare să te prinde și invers.

Amintește-ți, potențialul tău partener nu se întâlnește cu diabetul tău, ci se întâlnește cu tine.