Alăptarea și îngrijirea unui copil pot fi multă muncă. Combinarea acestor sarcini cu menținerea sănătății dumneavoastră ar putea fi, de asemenea, o provocare. Deci, este de înțeles de ce unii părinți care alăptează s-ar putea întreba cum să alăpteze în siguranță.
O preocupare pentru unii părinți este dacă pot continua să ia medicamente pentru scăderea colesterolului, cum ar fi statine, în timp ce alăptează.
Deoarece medicamentele pot trece prin laptele matern, este o idee bună să luați această decizie cu medicul dumneavoastră. Cu toate acestea, există câteva îndrumări și recomandări de care trebuie să fii conștient înainte de a face o programare.
Citiți mai departe pentru a afla dacă este sigur să luați medicamente pentru scăderea colesterolului în timpul alăptării, cum afectează alăptarea nivelul colesterolului și cum să gestionați nivelul de colesterol în mod natural.
Este sigur să utilizați statine atunci când alăptați?
The
FDA spune că unele persoane pot înceta temporar să ia statine în timpul alăptării. Cu toate acestea, dacă este esențial să aveți un tratament continuu cu statine, ei recomandă să continuați să luați o statină și să utilizați formule pentru sugari sau alte alternative în loc de alăptare.
Este important să evitați să luați această decizie singur sau să întrerupeți o statină fără aprobarea medicului dumneavoastră. Medicul dumneavoastră vă poate ajuta să decideți cel mai bun curs pe care să îl urmați pentru sănătatea dumneavoastră și siguranța bebelușului dumneavoastră.
Ce sunt statinele?
Statinele sunt medicamente eliberate pe bază de rețetă care, de obicei, ajută la scăderea colesterolului lipoproteinelor cu densitate scăzută (LDL) sau „colesterolul rău” din sânge. Acestea funcționează prin încetinirea producției de colesterol a ficatului, în același timp crescând capacitatea acestuia de a elimina LDL-ul deja din sânge, conform studiului.
Medicul dumneavoastră vă poate prescrie o statină pentru a trata colesterolul ridicat, mai ales dacă aveți un risc crescut de boli de inimă și accident vascular cerebral, conform
Profesioniștii din domeniul sănătății prescriu de obicei medicamente pentru scăderea colesterolului, inclusiv statine, dacă îndepliniți următoarele
- antecedente de atac de cord sau accident vascular cerebral
- boală arterială periferică
- un nivel de LDL de 190 miligrame pe decilitru (mg/dL) sau mai mare
- vârste cuprinse între 40 și 75 de ani cu diabet și un nivel de LDL de 70 mg/dL sau mai mare
- cu vârsta cuprinsă între 40 și 75 de ani, cu un risc crescut de a dezvolta boli de inimă sau accident vascular cerebral și un nivel de LDL de 70 mg/dL sau mai mare
Medicamentele specifice cu statine includ:
- atorvastatina
- fluvastatina
- lovastatina
- pitavastatină
- pravastatina
- rosuvastatina
- simvastatină
Există medicamente alternative de utilizat pentru colesterolul ridicat atunci când alăptați?
Statinele sunt cele mai populare medicamente pentru controlul colesterolului, dar nu sunt singurele disponibile.
Cu toate acestea, conform Centrului Medical UT Southwestern, mulți nu au fost suficient de studiati pentru a ști dacă sunt siguri de administrat atunci când alăptează.
Alte medicamente pentru colesterol, cum ar fi sechestranții acizilor biliari, nu sunt absorbite sistematic, dar pot avea alte efecte secundare adverse. De aceea, este esențial să discutați cu medicul dumneavoastră despre cele mai bune tratamente pentru situația dumneavoastră.
Cum afectează alăptarea nivelul colesterolului?
O analiză a cercetării din 2015 a arătat că alăptarea pe termen scurt și lung a fost asociată cu profiluri lipide aterogene mai scăzute. De fapt, 3 luni sau mai mult de alăptare a fost asociată cu o reducere mai mică a lipoproteinelor de înaltă densitate (HDL) sau a nivelurilor de „colesterol bun”.
Un studiu amplu din 2017 a constatat că alăptarea a fost asociată cu un risc mai scăzut de a dezvolta colesterol ridicat, iar antecedentele de alăptare a fost asociată cu aproximativ o
Colesterolul trece prin laptele matern?
Da, colesterolul trece prin laptele matern la copil. De fapt, un studiu din 2019 a raportat că laptele matern avea niveluri de colesterol mai mari decât laptele artificial.
Mai mult decât atât, în comparație cu sugarii hrăniți cu lapte praf, studiul a arătat că bebelușii alăptați exclusiv la sân aveau colesterol plasmatic mai mare și o sinteză mai puțină a colesterolului endogen.
Dar a avea un nivel mai mare de colesterol plasmatic nu este un factor negativ pentru un copil. Colesterolul ajută la dezvoltarea creierului și a nervilor. De asemenea, ajută la producerea de hormoni.
A
Alte moduri de a gestiona nivelul colesterolului
Medicamentele care scad colesterolul sunt doar un instrument pentru gestionarea nivelului de colesterol. Pe lângă tratamentele medicale, există și intervenții naturale, cum ar fi modificări ale dietei, exerciții fizice și modificări ale stilului de viață pe care poate doriți să le încercați.
Schimbați-vă dieta
Modificarea dietei poate avea un impact pozitiv asupra nivelului general de colesterol, conform Academiei Americane a Medicilor de Familie (AAFP).
Iată câteva lucruri de încercat:
- Mănâncă mai multe fructe și legume.
- Creșteți-vă aportul de fibre alimentare.
- Limitați cantitatea de grăsimi saturate din dieta dvs.
- Evitați complet grăsimile trans.
- Încorporați peștele și alte alimente cu acizi grași omega-3.
Mișcă-ți corpul zilnic
Încorporarea activității fizice regulate în ziua ta poate crește nivelul HDL și poate reduce nivelul de LDL și trigliceridele, conform AAFP.
Țintește-te pentru 20 până la 30 de minute de exerciții aerobice în majoritatea zilelor săptămânii. De asemenea, luați în considerare adăugarea de câteva zile de antrenament de rezistență. Puteți găsi mai multe informații despre exerciții pentru toate vârstele și etapele în
Ca întotdeauna, dacă aveți întrebări specifice legate de sănătatea dumneavoastră, discutați cu medicul dumneavoastră despre cel mai bun program de exerciții fizice pentru dvs.
Renunță la fumat
Fumatul de țigară vă poate reduce HDL sau nivelul de colesterol „bun”. De asemenea, crește trigliceridele, potrivit CDC. Dar renunțarea la fumat poate ajuta la prevenirea altor daune. Dacă fumați în prezent, discutați cu medicul dumneavoastră despre un plan care să vă ajute să renunțați la fumat.
Gestionează-ți greutatea
Medicul dumneavoastră poate discuta cu dumneavoastră despre pierderea în greutate dacă aveți supraponderalitate. Asta pentru că excesul de greutate poate crește nivelul de colesterol total, potrivit AAFP.
În multe cazuri, chiar și o mică schimbare poate face o diferență semnificativă în nivelul LDL și al colesterolului total.
Linia de jos
Gestionarea nivelului de colesterol necesită un plan de tratament cuprinzător care funcționează în toate etapele vieții. De asemenea, necesită o comunicare deschisă cu medicul dumneavoastră despre cel mai bun plan pentru dumneavoastră, în special în timpul alăptării.
În general, experții nu recomandă să luați medicamente pentru scăderea colesterolului, cum ar fi statine, în timpul alăptării, deoarece medicamentele pot trece în laptele matern, prezentând un risc pentru copilul dumneavoastră.
În unele cazuri, experții recomandă continuarea unei statine în timpul alăptării. Alteori, puteți lua o pauză de la medicație și puteți încerca diferite moduri de a gestiona nivelurile până când terminați alăptarea.
În cele din urmă, este important să luați decizia împreună cu medicul dumneavoastră.
Discussion about this post