Medicina ayurvedică pentru disfuncția erectilă

Remedii ayurvedice și ED

Medicina ayurvedică este o abordare holistică, a întregului corp a sănătății. A apărut cu mii de ani în urmă în India. Această practică promovează o utilizare combinată a compușilor din plante, ghiduri alimentare și exerciții specifice. Acesta urmărește să abordeze componentele spirituale și sociale ale bunăstării unei persoane, pe lângă sănătatea fizică.

Disfuncția erectilă (DE) face ca bărbații să aibă dificultăți în menținerea erecției în timpul sexului. Este o problemă comună, în special la bărbații cu vârsta peste 40 de ani. Tratarea ED implică adesea abordarea preocupărilor psihologice și fiziologice care stau la baza care par deconectate de funcția sexuală. Cercetare sugerează că abordările medicinei ayurvedice pot ajuta la tratamentul DE.

ginseng indian

Withania somnifera este o plantă folosită în mod obișnuit în medicina ayurvedică. Se mai numește și ginseng indian și ashwagandha. Aceasta a fost gasit pentru a îmbunătăți numărul de spermatozoizi și fertilitatea la bărbați. Ginsengul indian face acest lucru prin reglarea nivelului hormonal și să vă faceți celulele mai sănătoase.

Planta este, de asemenea, folosită pentru a îmbunătăți claritatea mentală și pentru a ajuta la reducerea stresului. Ambii factori pot avea un impact asupra simptomelor ED.

Puteți cumpăra această plantă de la majoritatea farmaciilor și magazinelor naturiste. Este disponibil sub formă de extract de rădăcină sub formă de pudră și sub formă de capsule. Pentru ca acesta să fie cel mai eficient, se recomandă o doză zilnică mare (până la 6.000 de miligrame pe zi).

Asparagus racemosus

Asparagus racemosus este o specie specială de plantă care crește în regiuni din India, Nepal și Sri Lanka. Este cunoscut sub numele de shatavari sau „vindecatorul a o sută de boli”. The Asparagus racemosus rădăcina este folosită în multe preparate de amestecuri ayurvedice de vajkarana: este menită să îmbunătățească funcția sexuală și sănătatea.

niste studii și-au demonstrat eficacitatea asupra sistemului reproducător masculin în capacitatea sa de a îmbunătăți circulația și de a calma nervii. Ambele beneficii ar trebui să ajute bărbații cu ED. În tradiția ayurvedică, se crede, de asemenea, că este un afrodisiac care promovează dragostea și loialitatea celor care îl folosesc.

Asparagus racemosus extractul este disponibil sub formă de tinctură și pulbere, dar au fost puține sau deloc cercetări cu privire la doza zilnică optimă pentru o persoană.

Safed musli

Safed musli, sau Chlorophytum borivilianum, este, de asemenea, o plantă vajikarana. A demonstrat un efect afrodisiac în multiple studii de laborator, și unele cercetări sugerează că crește numărul de spermatozoizi. Doza zilnică recomandată de musli sigur este de 2 grame pe zi. Poate fi achiziționat sub formă de capsule sau pulbere pură.

scorțișoară Cassia

Cinnamomum cassia este un tip de scorțișoară extras din coaja unui copac veșnic verde care crește în regiunile Indiei. Extrasul din Cinnamomum cassia crenguța este uneori numită scorțișoară cassia sau scorțișoară chinezească. Aceasta a fost demonstrat pentru a îmbunătăți funcția sexuală.

Scorțișoara Cassia este diferită de specia de scorțișoară cea mai utilizată pentru a asezona alimentele dulci. Aceasta înseamnă că pudra de scorțișoară de cassia măcinată nu este la fel de ușor de găsit. Aveți grijă să vă asigurați că cumpărați tipul corect de scorțișoară.

De asemenea, este important să rețineți că nu se știu multe despre doza zilnică maximă de scorțișoară Cassia sau cât de mult ar trebui să ia cineva pentru a vedea îmbunătățirea ED.

Yoga

Pentru a îmbrățișa cu adevărat metoda ayurvedică de tratament pentru orice condiție de sănătate, activitatea fizică ar trebui să facă parte din tratamentul dumneavoastră. Practica yoga este cercetată din ce în ce mai mult pentru beneficiile sale pentru sănătate. Yoga combină întinderea, concentrarea și meditația, îmbunătățind circulația și reducând nivelul de stres.

Numai beneficiul la nivelul stresului ar putea fi suficient pentru a îmbunătăți simptomele ED, dar și yoga a fost dovedit a promova niveluri sănătoase de testosteron. Cu condiția să fii suficient de sănătos pentru a te angaja în exerciții aerobice ușoare, poți începe o practică de yoga în orice moment, participând la o clasă condusă de un yoghin sau chiar urmând un DVD sau o aplicație de exerciții acasă.

Riscurile medicinei ayurvedice

Mai multe studii s-au concentrat asupra eficacității plantelor medicinale ayurvedice, în special în ultimul deceniu. Dar nu se știu multe despre dozele adecvate ale acestor plante și despre posibilele interacțiuni ale acestora cu alte medicamente din plante și sintetice. Auto-tratarea DE cu o combinație a acestor plante ar putea fi atrăgătoare, dar fără a consulta mai întâi medicul, rezultatele sunt imprevizibile.

Outlook

Folosirea unei abordări holistice a ED pentru întregul corp are câteva beneficii evidente. Nu are efecte secundare dure în comparație cu medicamentele sintetice precum Viagra. De asemenea, pare să fie puține îngrijorări cu privire la utilizarea pe termen lung a acestor ierburi, ceea ce înseamnă că experimentarea cu diferite combinații pentru a vă trata ED ar putea fi o opțiune.

Folosirea yoga ca o modalitate de a vă îmbunătăți puterea mentală și de a scăpa de stres poate suplimenta aceste plante eficiente pentru a trata ED într-un mod cuprinzător.

Cu toate acestea, aceste metode de tratament ED nu sunt la fel de bine cercetate ca multe altele în medicina occidentală. Este totuși important să comunicați cu medicul dumneavoastră despre metoda de tratament aleasă de dvs. pentru disfuncția erectilă, astfel încât sănătatea dumneavoastră sexuală să poată continua să se îmbunătățească.