Neglijarea emoțională a copilăriei: cum vă poate afecta acum și mai târziu

Ce este neglijarea emoțională din copilărie?

Neglijarea emoțională a copilăriei apare atunci când părintele sau părinții unui copil nu reușesc să răspundă în mod adecvat nevoilor emoționale ale copilului lor. Neglijarea emoțională nu este neapărat abuz emoțional din copilărie. Abuzul este adesea intenționat; este o alegere intenționată de a acționa într-un mod care este dăunător. În timp ce neglijarea emoțională poate fi o nerespectare intenționată a sentimentelor unui copil, poate fi și eșecul de a acționa sau de a observa nevoile emoționale ale copilului. Părinții care își neglijează emoțional copiii pot oferi în continuare îngrijire și necesități. Pur și simplu ratează sau gestionează greșit această zonă cheie de sprijin.

Un exemplu de neglijare emoțională este un copil care le spune părintelui că este trist pentru un prieten de la școală. Părintele îl elimină ca pe un joc al copilăriei în loc să asculte și să-l ajute pe copil să facă față. În timp, copilul începe să învețe că nevoile sale emoționale nu sunt importante. Ei nu mai caută sprijin.

Efectele neglijării emoționale la copii pot fi destul de subtile. Poate fi greu pentru părinți să știe că o fac. De asemenea, poate fi dificil pentru îngrijitorii, precum medicii sau profesorii, să recunoască semnele subtile. Cazurile severe sunt mai ușor de detectat și pot atrage cea mai mare atenție. Cele mai puțin severe pot fi trecute cu vederea.

Înțelegerea simptomelor neglijării emoționale la copii poate fi importantă pentru a obține ajutor copilului și părinților.

Cum îi afectează neglijarea emoțională copiii?

Simptomele neglijării emoționale în copilărie pot varia de la subtile la evidente. O mare parte din daunele din neglijarea emoțională sunt tăcute la început. În timp, însă, efectele pot începe să apară.

Cele mai frecvente simptome de neglijare emoțională la copii includ:

• depresie
• anxietate
• apatie
• incapacitatea de a prospera
• hiperactivitate
• agresiune
• întârzieri de dezvoltare
• stimă de sine scazută
• abuzul de substanțe
• retragerea de la prieteni și activități
• părând nepăsător sau indiferent
• evitând apropierea emoțională sau intimitatea

Cum îi afectează pe adulți neglijarea copilăriei?

Oamenii care sunt neglijați emoțional în copilărie cresc și devin adulți care trebuie să facă față consecințelor. Deoarece nevoile lor emoționale nu au fost validate în copilărie, este posibil să nu știe cum să-și facă față emoțiilor atunci când apar.

Cele mai frecvente efecte ale neglijării copilăriei la vârsta adultă includ:

• stres post traumatic
• depresie
• indisponibilitate emoțională
• creșterea probabilității unei tulburări de alimentație
• evitând intimitatea
• sentimentul profund, personal defectuos
• senzație de gol
• autodisciplină slabă
• vinovăție și rușine
• furie și comportamente agresive
• dificultăți de a avea încredere în alții sau de a se baza pe altcineva

Adulții care au experimentat neglijarea emoțională în copilărie pot deveni și părinți care își neglijează copiii din punct de vedere emoțional. Nefiind învățat niciodată importanța propriilor emoții, este posibil să nu știe cum să le cultive emoțiile în copiii lor.

Tratamentul eficient și înțelegerea propriilor experiențe de neglijare pot ajuta oamenii de toate vârstele să depășească efectele neglijării emoționale pe termen scurt și să prevină și complicațiile viitoare.

Care este tratamentul pentru efectele neglijării copilăriei?

Tratamentul pentru neglijarea emoțională din copilărie este probabil același, indiferent dacă este experimentat ca copil sau confruntat ca adult care a fost neglijat în copilărie. Aceste opțiuni de tratament includ:

Terapie

Un psiholog sau un terapeut poate ajuta copilul să învețe să facă față emoțiilor într-un mod sănătos. Dacă un copil este obișnuit să-și suprima emoțiile, poate fi dificil să recunoască și să experimenteze emoțiile într-un mod sănătos.

La fel, pentru adulți, anii de suprimare a emoțiilor pot duce la dificultăți în exprimarea acestora. Terapeuții și profesioniștii în sănătate mintală pot ajuta atât copiii, cât și adulții să învețe să identifice, să accepte și să-și exprime emoțiile într-o manieră sănătoasă.

Terapie de familie

Dacă un copil este neglijat emoțional acasă, terapia de familie poate ajuta atât părinții, cât și copilul. Un terapeut poate ajuta părinții să înțeleagă impactul pe care îl au. De asemenea, pot ajuta un copil să învețe să facă față problemelor cu care s-ar putea confrunta deja. Intervenția timpurie poate fi capabilă atât să modifice, cât și să corecteze comportamentele care duc la neglijare și consecințele care pot apărea.

Cursuri de parenting

Părinții care neglijează nevoile emoționale ale copilului lor ar putea beneficia de cursuri de parenting. Aceste cursuri ajută părinții și îngrijitorii să învețe abilitățile necesare pentru a recunoaște, a asculta și a răspunde la emoțiile unui copil.

Unde să găsiți ajutor dacă credeți că vă neglijați emoțional copilul

• Linia națională de asistență pentru părinți — Găsiți surse locale și naționale pentru o varietate de nevoi parentale.
• Medic pediatru — Sunați medicul copilului dumneavoastră și solicitați resurse locale care vă pot ajuta cu abilitățile parentale și dezvoltarea emoțională.
• Terapeutul— Luați legătura cu un psiholog, asistent social sau alt expert în sănătate mintală și faceți o întâlnire pentru a discuta preocupările dvs.

Ce poate cauza neglijare?

Ca și în cazul cauzelor abuzului asupra copiilor, cauzele neglijării sunt multiple și adesea greu de înțeles. Majoritatea părinților încearcă să fie cei mai buni părinți care pot fi și nu intenționează să neglijeze emoțiile copilului lor.

Adulții care își neglijează copiii pot avea:

• depresie
• abuzul de substanțe
• tulburări de sănătate mintală
• mânie sau resentimente față de copilul lor
• o lipsă personală de împlinire emoțională
• o istorie de neglijență din partea părinților lor
• lipsa abilităților parentale sănătoase

Părinții neglijenți provin adesea din familii în care au fost neglijați în copilărie. Ca urmare, este posibil ca aceștia să nu aibă abilitățile parentale necesare pentru a-și îndeplini nevoile emoționale ale copilului lor.

În unele cazuri, părinții care își neglijează emoțional copilul sunt ei înșiși neglijați emoțional. Îngrijitorii care nu au relații puternice și satisfăcătoare din punct de vedere emoțional cu adulții din propria lor viață ar putea să nu fie capabili să răspundă în mod corespunzător copilului lor.

De asemenea, mânia și resentimentele pot să apară într-un părinte și să-l determine să ignore rugămințile și întrebările copilului lor.

Cum este diagnosticată neglijarea emoțională a copilăriei?

Nu există niciun test care să poată detecta neglijarea emoțională a copilăriei. În schimb, un diagnostic poate fi pus după ce simptomele sunt descoperite și alte probleme sunt excluse.

Un medic, de exemplu, poate observa eșecul unui copil de a se dezvolta sau lipsa lui de răspuns emoțional în timpul unei întâlniri. Ca parte a îngrijirii copilului, ei pot observa și lipsa de interes a părinților pentru sănătatea și bunăstarea copilului lor. Acest lucru îi poate ajuta să conecteze punctele dintre simptomele vizibile și neglijarea invizibilă.

Adulții care s-au confruntat cu neglijarea copilăriei pot afla în cele din urmă ce le cauzează complicațiile. Un terapeut sau un expert în sănătate mintală vă poate ajuta să examinați evenimentele din copilărie și consecințele cu care vă confruntați astăzi pentru a înțelege problemele probabile.

Ce să faci dacă bănuiești că un copil este neglijat

Există resurse disponibile pentru a vă ajuta dacă vă îngrijorează un copil pe care îl cunoașteți.

• Agentia Servicii Familiei — Agenția locală de protecție a copilului sau de servicii pentru familie poate urmări un pont în mod anonim.
• Medic pediatru — Dacă cunoașteți medicul pediatru al copilului, un apel la cabinetul respectiv poate fi de ajutor. Deși legile privind confidențialitatea i-ar împiedica să confirme că tratează copilul, ei ar putea fi capabili să folosească informațiile dvs. pentru a începe o conversație cu familia.
• Linia telefonică națională pentru abuzul asupra copiilor — Sunați la 800-4-A-CHILD (800-422-4453). Neglijarea emoțională poate fi însoțită și de alte forme de neglijare. Această organizație vă poate conecta cu resursele locale pentru ajutor adecvat.
• Preveniți abuzul asupra copiilor America— Această organizație sprijină bunăstarea copilului prin programe concepute pentru a oferi sprijin părinților.

Neglijarea emoțională a copilăriei poate afecta stima de sine și sănătatea mintală a copilului. Îi învață că sentimentele lor nu sunt importante. Consecințele acestei neglijențe pot fi profunde și pot dura toată viața.

Tratamentul pentru neglijarea emoțională în copilărie poate ajuta copiii care au fost neglijați să depășească sentimentele de gol și incapacitatea de a-și gestiona emoțiile. De asemenea, părinții pot învăța să se relaționeze mai bine cu copiii lor și să prevină ca ciclul să se repete.

Citiți acest articol în spaniolă.