Trei femei își împărtășesc experiențele folosind noua aplicație Healthline pentru cei care trăiesc cu cancer de sân.
Breast Cancer Healthline este o aplicație gratuită pentru persoanele care s-au confruntat cu un diagnostic de cancer de sân. Aplicația este disponibilă în App Store și Google Play. Descarcă aici.
Pentru mulți dintre cei care trec prin cancer la sân, familia și prietenii oferă sprijin necondiționat și esențial. Dar a avea legături cu oameni care experimentează exact ceea ce ești este de neînlocuit.
Breast Cancer Healthline (BCH) este o aplicație gratuită creată pentru persoanele care trăiesc cu cancer de sân. Aplicația vă potrivește cu alții în funcție de tratament, stadiul cancerului și interesele personale, astfel încât să puteți împărtăși experiențe, să transmiteți idei unul de celălalt și să vă exprimați gândurile și sentimentele cu cineva care înțelege personal.
„Aplicația este o modalitate inovatoare de a face femeile cu cancer de sân să se conecteze între ele și să discute despre diagnosticul și tratamentul lor”, spune Ann Silberman, care a primit un diagnostic de cancer de sân în 2009. „Cineva care este speriat sau are o zi proastă poate au un grup de oameni care au fost acolo – [right] în buzunarul ei [waiting to] conectați.”
Ericka Hart, care a primit un diagnostic bilateral de cancer mamar la 28 de ani, este de acord.
„Mi-am găsit o mare ușurință în a vorbi cu alți supraviețuitori ai cancerului de sân, uneori mai mult decât membrii familiei mele, pentru că tocmai au înțeles prin ce treceam. Această aplicație este o oportunitate de a vă conecta cu oamenii care o primesc, fără bătăi de cap”, spune ea.
Creează-ți propria comunitate
Aplicația BCH vă potrivește cu membrii comunității în fiecare zi, la ora 12:00, ora standard a Pacificului. De asemenea, puteți să răsfoiți profilurile membrilor și să solicitați potrivirea instantanee. Dacă cineva dorește să se potrivească cu tine, ești anunțat imediat. Odată conectați, membrii își pot trimite mesaje unul altuia și pot partaja fotografii.
„Atât de multe grupuri de sprijin pentru cancerul de sân durează o perioadă lungă [of] este timpul să te conecteze cu alți supraviețuitori sau te conectează pe baza a ceea ce cred ei că va funcționa. Îmi place că acesta este un algoritm de aplicație, mai degrabă decât o persoană care face „potrivirea”,” spune Hart.
„Nu trebuie să navigăm pe un site web pentru cancerul de sân și să găsim grupuri de sprijin sau să ne înscriem la grupurile de sprijin care poate [have] deja inceput. Ajungem să avem doar locul nostru și pe cineva cu care să vorbim ori de câte ori avem nevoie/dorim”, spune ea.
Hart, o femeie de culoare care se identifică ca queer, apreciază și oportunitatea de a se conecta cu o multitudine de identități de gen.
„De mult prea des, supraviețuitorii cancerului de sân sunt marcați ca femei cisgender și este important să recunoaștem nu numai că cancerul de sân se întâmplă cu multe identități, ci și că creează un spațiu pentru care oamenii cu diferite identități să se conecteze”, spune Hart.
Simțiți-vă încurajat să conversați
Când găsiți potriviri care se potrivesc, aplicația BCH facilitează conversația, oferind spărgătoare de gheață pentru a răspunde.
„Așa că, dacă nu știi ce să spui, poți doar să răspunzi [the questions] sau ignoră-l și doar salută”, explică Silberman.
Pentru Anna Crollman, care a primit un diagnostic de cancer de sân în 2015, posibilitatea de a personaliza acele întrebări adaugă o notă personală.
„Partea mea preferată a integrării a fost să selectez „Ce vă hrănește sufletul?” Acest lucru m-a făcut să mă simt mai mult o persoană și mai puțin un pacient”, spune ea.
De asemenea, aplicația vă anunță atunci când sunteți menționat într-o conversație, astfel încât să vă puteți implica și să mențineți interacțiunea.
„A fost grozav să pot vorbi cu oameni noi cu boala mea care au experimentat ceea ce am și să-i ajut, precum și să am un loc în care să pot obține ajutor dacă este necesar”, spune Silberman.
Hart observă că opțiunea de a te potrivi frecvent cu oameni asigură că vei găsi pe cineva cu care să vorbești.
„Este, de asemenea, important să rețineți că doar pentru că oamenii au împărtășit experiențe de cancer de sân de diferite grade, asta nu înseamnă că se vor conecta. Experiențele fiecărui individ despre cancerul de sân încă [have] a fi onorat. Nu există o mărime unică pentru toate”, spune ea.
Înscrieți-vă și renunțați la discuțiile de grup
Pentru cei care preferă să se implice în cadrul unui grup, mai degrabă decât conversații individuale, aplicația oferă discuții de grup în fiecare zi a săptămânii, conduse de un ghid BCH. Subiectele abordate includ tratamentul, stilul de viață, cariera, relațiile, nou diagnosticat și viața cu stadiul 4.
„Îmi place foarte mult secțiunea de grupuri a aplicației”, spune Crollman. „Partea pe care o consider deosebit de utilă este ghidul care continuă conservarea, răspunde la întrebări și implică participanții. M-a ajutat să mă simt foarte binevenit și apreciat în conversații. În calitate de supraviețuitor la câțiva ani de la tratament, a fost satisfăcător să simt că aș putea contribui cu perspectivă și sprijin femeilor nou diagnosticate în discuție.”
Silberman subliniază că a avea o cantitate mică de opțiuni de grup împiedică alegerile să devină copleșitoare.
„Majoritatea despre ceea ce trebuie să vorbim este acoperită de ceea ce există”, spune ea, adăugând că a trăi cu etapa 4 este grupul ei preferat. „Avem nevoie de un loc în care să vorbim despre problemele noastre, pentru că sunt atât de diferite decât în stadiul incipient.”
„Chiar în această dimineață am avut o conversație despre o femeie ai cărei prieteni nu doreau să vorbească despre experiența ei de cancer după un an”, spune Silberman. „Oamenii din viața noastră nu pot fi acuzați că nu vor să audă despre cancer pentru totdeauna. Nici unul dintre noi nu ar face-o, cred. Așa că este esențial să avem un loc unde să discutăm despre asta fără a-i împovăra pe alții.”
Odată ce vă alăturați unui grup, nu vă implicați în el. Puteți pleca oricând.
„Obișnuiam să fac parte din multe grupuri de asistență Facebook și mă conectam și vedeam pe fluxul meu de știri că oameni au murit. Eram nou în grupuri, așa că nu aveam neapărat nicio legătură cu oamenii, dar declanșa doar să fiu inundat de oameni care mureau”, își amintește Hart. „Îmi place că aplicația este ceva pentru care pot opta, mai degrabă decât să văd [it] tot timpul.”
Hart gravitează în mare parte spre grupul „stil de viață” din aplicația BCH, deoarece este interesată să aibă un copil în viitorul apropiat.
„Ar fi util să vorbești cu oamenii despre acest proces într-un cadru de grup. Ar fi minunat să vorbești cu oamenii despre opțiunile pe care le-au luat sau la care se uită, [and] cum fac față modalităților alternative de alăptare”, spune Hart.
Informați-vă cu articole de renume
Când nu ai chef să interacționezi cu membrii aplicației, poți să stai pe spate și să citești articole legate de stilul de viață și știrile despre cancerul de sân, revizuite de profesioniștii medicali Healthline.
Într-o filă desemnată, navigați în articole despre diagnostic, intervenție chirurgicală și opțiuni de tratament. Explorați studiile clinice și cele mai recente cercetări privind cancerul de sân. Găsiți modalități de a vă hrăni corpul prin sănătate, îngrijire de sine și sănătate mintală. În plus, citiți poveștile personale și mărturiile de la supraviețuitorii cancerului de sân despre călătoriile lor.
„Cu un clic, poți citi articole care te țin la curent cu ceea ce se întâmplă [the] lumea cancerului”, spune Silberman.
De exemplu, Crollman spune că a reușit să găsească rapid știri, conținut de blog și articole științifice despre un studiu al fibrei de fasole în legătură cu cancerul de sân, precum și o postare pe blog scrisă de o supraviețuitoare a cancerului de sân care detaliază experiența ei personală.
„Mi-a plăcut că articolul informațional avea acreditări care arătau că a fost verificat și era clar că există date științifice care să susțină informațiile afișate. Într-o eră a unei astfel de dezinformări, este puternic să existe o sursă de încredere pentru informații despre sănătate, precum și piese mai personale despre aspectele emoționale ale bolii”, spune Crollman.
Utilizați cu ușurință
Aplicația BCH a fost, de asemenea, concepută pentru a facilita navigarea.
„Îmi place aplicația Healthline datorită designului său simplificat și ușurinței în utilizare. Îl pot accesa cu ușurință pe telefonul meu și nu trebuie să-mi asum un angajament mare pentru utilizare”, spune Crollman.
Silberman este de acord, observând că descărcarea aplicației a durat doar câteva secunde și a fost ușor de utilizat.
„Nu a fost nimic de învățat, într-adevăr. Cred că oricine și-ar putea da seama, este atât de bine proiectat”, spune ea.
Exact aceasta este intenția aplicației: un instrument care poate fi utilizat cu ușurință de către toate persoanele care se confruntă cu cancer de sân.
„În acest moment, [breast cancer] comunitatea încă se luptă să găsească resursele de care au nevoie într-un singur loc și să se conecteze cu alți supraviețuitori din apropierea lor și cu cei de departe care împărtășesc experiențe similare”, spune Crollman. „Acest lucru are potențialul de a se răspândi și ca spațiu de colaborare între organizații – o platformă pentru a conecta supraviețuitorii cu informații valoroase, resurse, sprijin financiar, precum și instrumente de navigare pentru cancer.”
Cathy Cassata este o scriitoare independentă, specializată în povești despre sănătate, sănătate mintală și comportament uman. Are un talent pentru a scrie cu emoție și a se conecta cu cititorii într-un mod perspicace și captivant. Citiți mai multe despre munca ei aici.
Discussion about this post