Poate că ați auzit termenul de repaus la pat în timpul sarcinii, dar cum rămâne cu odihna pelviană?
Dacă ți s-a prescris odihnă pelviană în timpul sarcinii, s-ar putea să te întrebi ce înseamnă de fapt termenul. Citiți mai departe pentru a afla cum să vă mențineți pe dumneavoastră și copilul dumneavoastră în siguranță și sănătoși și la ce ar trebui să fiți atenți până când vine timpul pentru naștere.
Ce este odihna pelviană?
Odihna pelviană este un termen pentru a descrie întârzierea introducerii ceva în vaginul unei femei în timpul sarcinii, pentru a preveni complicațiile medicale.
Aceasta include abținerea de la a face sex, limitarea oricăror proceduri cum ar fi un control obstetrical pentru dilatare și, eventual, restricționarea oricăror exerciții care pot solicita podeaua pelvină.
Colegiul American de Obstetricieni și Ginecologi explică că studiile nu au demonstrat că abținerea de la sex funcționează de fapt pentru a ajuta la prevenirea complicațiilor sarcinii sau a travaliului prematur și a nașterii premature. Cu toate acestea, ei încă recomandă odihna pelvină în anumite cazuri.
De ce unele femei au nevoie de odihnă pelviană?
Există multe afecțiuni diferite în timpul sarcinii care ar putea necesita să mergi în repaus pelvin. Aici sunt cateva exemple.
Previa placentară completă
Placenta previa înseamnă că placenta este poziționată peste partea inferioară a colului uterin, nu pe partea laterală a uterului. Poate fi o previa parțială, ceea ce înseamnă că doar o parte a colului uterin este acoperită sau complet acoperită, ca în cazul unei placente previa complete. Aceasta înseamnă că actul sexual poate irita colul uterin și poate provoca leziuni ale placentei, posibil să provoace sângerări sau chiar să te pună în travaliu. Femeile cu placenta previa completă vor avea nevoie de o cezariană.
Herniile
Este rar, dar este posibil ca unele femei să fi avut o hernie înainte de a rămâne însărcinate sau să fi dezvoltat o hernie în timpul sarcinii. Le poate expune unui risc mai mare de complicații în timpul sarcinii, cum ar fi travaliul prematur.
Dacă hernia se află într-un loc în care o femeie este expusă riscului de travaliu prematur, medicul poate recomanda odihnă pelviană.
Complicații cervicale
Complicațiile cervicale pot include un col uterin scurtat sau un col uterin „incompetent”, care este uneori numit și col uterin insuficient. Medicii nu sunt exact siguri cum sau de ce apare insuficiența cervicală.
Insuficiența cervicală poate fi deosebit de periculoasă. Unul dintre simptomele clasice este dilatarea cervicală fără contracții regulate sau durere. Cu alte cuvinte, colul uterin se deschide ca și cum ai fi pe cale să naști fără să-ți dai seama.
Din acest motiv, este important să respectați repausul pelvin dacă medicul vă prescrie acest lucru. De asemenea, acordați o atenție deosebită oricăror semne sau simptome prin care ați putea intra în travaliu.
A fi expus riscului de travaliu prematur
Din nou, deși studiile nu au dovedit că sexul poate pune o femeie în travaliu sau că orice restricție de activitate este de fapt utilă pentru femeile însărcinate, mulți medici încă plasează femeile cu risc crescut de naștere prematură în repaus pelvin, pentru orice eventualitate.
Cum afectează odihna pelvină sarcina?
A fi în repaus pelvin nu trebuie să însemne că nu poți face nicio activitate fizică în timpul sarcinii. Odihna pelviană este diferită de odihna la pat, așa că puteți încă să vă faceți toate activitățile obișnuite de zi cu zi. Vrei doar să fii atent să eviți să faci sex sau să exerciți orice încordare inutilă în zona pelviană.
Puteți discuta cu medicul dumneavoastră despre exerciții sigure pe care le puteți face pentru a vă menține sănătatea pe tot parcursul sarcinii.
Când să sunați la medic
Dacă sunteți însărcinată și vă odihniți pelvin, ar trebui să sunați la medic dacă observați orice simptome, cum ar fi:
- lichid sau sângerare din vagin
- contractii premature sau dureri de spate
- daca ai un cerclaj cervical si observi ca cerclajul nu mai este plasat corect
- daca faci sex
- dacă suferiți orice accident sau vătămare, cum ar fi căderea sau intrarea într-un accident de mașină
La pachet
Dacă ești pus pe repaus pelvin în timpul sarcinii, nu intra în panică. De cele mai multe ori odihna pelviană este doar o precauție și, în unele cazuri, restricția este temporară.
Este posibil ca medicul dumneavoastră să vă aibă în repaus pelvin doar pentru o perioadă scurtă de timp. Asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră despre cum să rămâneți activ și sănătos în timpul sarcinii, precum și despre ce complicații să aveți în vedere în timp ce vă odihniți pelvin.
Discussion about this post