Este din nou acel moment al zilei! Bebelușul tău, de obicei fericit, s-a transformat într-un copil agitat, de neconsolat, care pur și simplu nu se va opri din plâns. Și asta chiar dacă ai făcut toate lucrurile care de obicei le aranjează.
Pariez că ai chef să adaugi propriile lacrimi la potop. Ar putea fi acesta ora vrăjitoarelor?
Care este ora vrăjitoarelor?
Odată ce ai fost acolo, vei înțelege. Majoritatea părinților vor da din cap în semn de simpatie când vorbești despre ora vrăjitoarelor. Și asta pentru că mulți dintre noi am zguduit un copil altfel calm în aceste ore. Da, îmi pare rău să spun, dar asta este de fapt ore nu ora.
Ora vrăjitoarelor pare să aibă loc aproximativ la aceeași oră în fiecare zi. Gândiți-vă după-amiaza târziu, seara și la primele ore ale nopții: oriunde de la 17:00 la 12:00. Vestea bună este că această perioadă provocatoare (cu siguranță vă întinde nervii) se încheie în cele din urmă.
Urmăriți-l și veți vedea că deseori începe între săptămânile 2 sau 3, atinge vârfurile în jurul săptămânii 6 și apoi se termină în jurul valorii de 3 luni.
Ce o cauzează?
Deci, dacă ora vrăjitoarelor este o adevărată provocare și nu aparține basmelor, ce o cauzează de fapt? Deși nimeni nu are răspunsuri definitive, există mai multe teorii.
- Forfotă. Tempo-ul din casa ta crește la sfârșitul după-amiezii și seara devreme? De obicei, acestea sunt orele în care alți copii și parteneri vin acasă sau când vă luați de la îngrijirea copiilor. Trebuie să pregătești cina și îți amintești brusc de acel apel de muncă pe care trebuie să-l faci. Se întâmplă multe și suprastimularea poate fi prea mare pentru unii bebeluși. Ciclul de plâns ar putea fi un semn că copilul tău are nevoie de puțină pace și liniște.
- Prea obosit. Bebelușii de la naștere până la 12 săptămâni se obosesc foarte repede. Când copilul este obosit, cortizolul și adrenalina sunt eliberate în sânge. Îți va fi deosebit de greu să-ți liniști bebelușul atunci când acești hormoni de trezire curg prin corpul lor mic.
- Scăderea aprovizionării cu lapte. Majoritatea mamelor constată că spre sfârșitul zilei, cantitatea lor de lapte pare să fie mai puțin abundentă. Posibil, acest lucru se întâmplă deoarece nivelurile noastre de prolactină (hormonul care ajută la producerea laptelui) sunt mai scăzute la sfârșitul zilei. Nivelurile mai scăzute de prolactină înseamnă un flux mai lent de lapte și acest lucru este de înțeles frustrant pentru un copil înfometat.
- Salturi în creștere. În primul an, bebelușul tău va trece prin multe crize de creștere. De obicei, aceste crize de creștere vor apărea la aproximativ 2 până la 3 săptămâni, 6 săptămâni, 3 luni și 6 luni. Sărbătorește aceste repere și știi că, timp de câteva zile, copilul tău poate fi mai agitat și vrea să mănânce mai mult.
Ora de vrăjitorie nu este întotdeauna o parte integrantă a creșterii copiilor. De fapt, în timp ce unii părinți se pot confrunta cu adevărate provocări la ora vrăjitoarelor, unii norocoși alții vor aluneca lin prin aceste ore. Iată o călătorie fără probleme pentru noi toți!
Ce poti face?
Dacă ești unul dintre părinții care trebuie să facă față acestei provocări, iată ce poți face pentru a-ți face lucrurile mai ușoare pentru tine și copilul tău.
Cluster feed
Dacă copilul tău alăptează, probabil că alăptezi în medie la fiecare 2 până la 4 ore. Dacă dați formulă, probabil ați început prin a oferi 1 până la 2 uncii de formulă pentru sugari la fiecare 2 până la 3 ore și apoi ați crescut-o când părea că încă le este foame.
Dar aceste numere nu funcționează când vine vorba de ora vrăjitoarelor. În aceste ore, copilul dumneavoastră poate dori să se hrănească în grup sau să se hrănească la fiecare 30 de minute sau mai mult. Asta e bine. Ei pot trece printr-o criză de creștere, caută un plus de confort sau își umple burta pentru un somn mai lung pe timp de noapte. (Noapte mai lungă de somn? Da la asta!)
Pune o suzetă
Ai observat că bebelușilor le place să sugă? Încearcă să folosești o suzetă pentru a-ți calma copilul în loc să-ți oferi sânul sau biberonul. Hrănirea în grup poate contribui la provocările orei vrăjitorilor, deoarece poate supraîncărca sistemul digestiv al bebelușului. Folosirea unei suzete vă oferă un al doilea avantaj.
Verificați dacă există eructe
Gazele care sunt prinse în burtica bebelușului dvs. îl vor face să se tulbure. Asigurați-vă că ajutați-l să elibereze gazul, ajutându-i să eructe, bătându-i ușor pe spate sau ținându-i peste umăr cu stomacul sprijinit pe umăr. Alertă de mizerie: ține o cârpă la îndemână pentru când copilul tău scuipă.
Luați în considerare propriul nivel de stres
Ai observat vreodată cum un bebeluș agitat se poate calma brusc când altcineva îl ține în brațe? Da, bebelușii pot citi emoțiile îngrijitorilor lor. Dacă ești obosit, copilul tău va fi nervos; dacă ești calm, copilul tău se va relaxa. Respiră adânc. Meditați puțin dacă puteți.
Lecția 101 despre ora vrăjitoarelor este să-ți reamintești că ești cel mai bun părinte pentru acest copil și că poți să o faci.
Iesi afara
Dacă poți, încearcă să ieși afară. De preferat faceți o scurtă excursie în parc sau chiar în jurul blocului. A fi afară îți oferă șansa să-ți limpezești capul, să uiți de treburile care te așteaptă acasă și să amintești că acest bebeluș este de obicei adorabil.
A se misca prin imprejur
Bebelușul tău este obișnuit cu mișcarea. Îți amintești că le-ai cărat timp de 9 luni? Încercați să le puneți într-un leagăn și să lăsați mișcarea să le liniștească. Dacă vrei să-ți eliberezi brațele pentru a putea lucra, folosește un marsupiu.
Încercați piele pe piele
Contactul apropiat cu copilul tău poate funcționa ca un farmec. Cel mai probabil, bebelușul tău se va relaxa atunci când își va simți pielea pe a lui. Și pe măsură ce te ghemuiești și inhalezi acel parfum de bebeluș, probabil că și tu o vei face.
Schimbați îngrijitorii
Nu vă sfiați să cereți ajutor. Dacă devii frustrat sau doar ai nevoie de o pauză, cere-ți partenerului sau unui membru al familiei să te ajute. Probabil că au așteptat să întrebi.
Când este ceva mai mult?
Atât pentru ora vrăjitoarelor. Dar oare plânsul neîncetat să fie ceva mai mult? Depinde. Dacă bebelușul tău plânge timp de 3 sau mai multe ore pe zi, 3 sau mai multe zile pe săptămână, timp de 3 sau mai multe săptămâni la un moment dat, ar putea dori să iei în considerare colici. Mai ales dacă copilul tău își arcuiește spatele sau își trage picioarele în sus spre burtă.
Colicile încep la aproximativ 6 săptămâni și deseori dispar în luna 3 sau 4. Colicile pot fi cauzate de (surpriză, surpriză) prea mult lapte. Dacă aveți o sursă de lapte cuplată cu o dezamăgire puternică, copilul dumneavoastră ar putea să ia prea mult aer în timp ce se hrănește. Acest lucru le va da o mulțime de gaze și durere.
Refluxul (sau GERD pentru boala de reflux gastroesofagian, când refluxul are loc des, provocând deteriorarea mucoasei esofagiene) ar putea, de asemenea, să facă copilul să plângă prea mult. Refluxul are loc atunci când acizii stomacali iritanti sunt regurgitati în esofag. Gândește-te la arsuri la stomac pentru a empatiza cu copilul tău.
Dacă este reflux, probabil vei observa că bebelușul tău scuipă frecvent și pare nemulțumit de asta. Cel mai bun pariu, dacă sunteți îngrijorat de perioadele prelungite de plâns, este să vă contactați pediatrul.
La pachet
Ora vrăjitorilor este stresantă! Bebelușul tău este un individ mic cu propriile nevoi mici care pot părea foarte mari în anumite momente ale zilei. Dar continuă… să știi că ai asta… pentru că și asta va trece.
Discussion about this post