Prezentare generală
Hiperplazia benignă de prostată (HBP), cunoscută mai frecvent sub numele de prostată mărită, afectează milioane de bărbați americani. este
Datorită locației glandei prostatei, atunci când aceasta devine mărită, poate interfera cu capacitatea unui bărbat de a urina corect. Strânge uretra și exercită presiune asupra vezicii urinare, ducând la complicații precum urgență, scurgeri, incapacitatea de a urina și un flux de urină slab (cunoscut sub numele de „scurgere”).
În timp, BPH poate duce la incontinență, leziuni ale vezicii urinare și rinichilor, infecții ale tractului urinar și pietre la vezica urinară. Aceste complicații și simptome sunt cele care îi trimit pe bărbați să caute tratament. Dacă prostata nu ar apăsa asupra uretrei și vezicii urinare, HBP nu ar necesita deloc tratament.
Aflați mai multe: 11 simptome ale HBP »
Este posibil să puteți gestiona simptomele HBP cu remedii casnice și tratamente naturiste, cum ar fi ceaiul verde. Continuați să citiți pentru a afla mai multe despre legătura dintre ceaiul verde și BPH, plus alte ceaiuri care vă pot ajuta să vă gestionați simptomele.
Conexiunea ceaiului verde
Ceaiul verde a fost considerat un „super-aliment”. Încărcat cu valoare nutritivă, este în permanență studiat pentru beneficiile sale potențiale pentru sănătate. Unele dintre beneficiile pentru sănătate includ:
protectie cardiovasculara - protecție împotriva anumitor tipuri de cancer
managementul colesterolului - șanse mai mici de a dezvolta boala Alzheimer
- sansa mai mica de a
a face boala Parkinson
De asemenea, poate avea efecte pozitive asupra glandei prostatei. Asocierea sa cu sănătatea prostatei, totuși, se datorează în mare măsură cercetărilor care o leagă de protecția împotriva cancerului de prostată, nu de mărirea prostatei. În ciuda faptului că despre HPB se vorbește adesea împreună cu cancerul de prostată, Fundația pentru Cancer de Prostată spune că cele două nu sunt legate, iar BPH nu crește (sau scade) riscul unui bărbat de a face cancer de prostată. Deci, ceaiul verde are potențiale beneficii pentru persoanele care trăiesc cu HBP?
unu
În ciuda lipsei de dovezi copleșitoare, adăugarea de ceai verde în dieta ta ar putea avea beneficii pentru sănătatea prostatei. De asemenea, are proprietăți chimioprotectoare cunoscute în cazul cancerului de prostată, așa că ceaiul verde este o alegere bună indiferent.
Dar alte tipuri de ceai?
Dacă ceaiul verde nu este ceașca ta de ceai, există și alte opțiuni. Reducerea aportului de cofeină este recomandată dacă aveți HBP, deoarece vă poate determina să urinați mai mult. Poate doriți să alegeți ceaiuri care nu conțin cofeină în mod natural sau să găsiți o versiune fără cofeină.
Aflați mai multe: Poate cofeina să înrăutățească HBP? »
Ceai din semințe de pepene verde
Se spune că ceaiul din semințe de pepene verde detoxifică sistemul, îmbunătățește problemele vezicii urinare și curăță rinichii. Un mic studiu pe șobolani a observat o îmbunătățire a nivelurilor de antigen specific prostatic (PSA) și a simptomelor de HBP după introducerea extractului de semințe de pepene verde. Semințele de pepene verde pot avea un beneficiu similar pentru bărbați.
Urmați acești pași pentru a face ceai din semințe de pepene verde:
- Măcinați sau zdrobiți 4 linguri. de seminte proaspete de pepene verde.
- Fierbeți semințele în 64 oz. de apă timp de 10 minute.
- Se lasa sa se raceasca si se da la frigider.
- Bea ceaiul în câteva zile.
Matcha
Ceaiul Matcha este cea mai înaltă calitate de ceai verde și vine sub formă de pudră. Rețineți că conține multă cofeină. Alegeți o pudră de înaltă calitate pentru a face ceai. Puteți folosi și ceai de calitate culinară pentru mâncare. Ceaiul este disponibil online sau în magazinele alimentare japoneze.
Iată câteva instrucțiuni de bază pentru prepararea ceaiului matcha:
- Se pun 2 lingurite. de pudră de matcha într-un castron adânc.
- Cerneți-l într-un castron folosind o sită mică.
- Turnați 1/2 cană de apă fierbinte în vas și amestecați până când ceaiul devine spumos.
- Turnați restul de apă fierbinte în vas și amestecați.
- În mod tradițional, ceaiul este servit cu un dulce mic.
Ceai de rădăcină de urzică
Ceaiul de rădăcină de urzică poate fi un remediu natural pentru tratarea tulburărilor de prostată. A
Puteți găsi ceai de rădăcină de urzică în vrac sau în pliculețe de ceai sau puteți folosi planta proaspătă dacă este disponibilă. De asemenea, îl puteți lua sub formă de tinctură sau capsule.
Efectele secundare pot include erupții cutanate, retenție de lichide și stomac deranjat. Nu luați ceai de rădăcină de urzică dacă aveți diabet, tensiune arterială scăzută sau probleme cu rinichii.
De asemenea, ar trebui să evitați să luați rădăcină de urzică cu:
- litiu
- medicamente pentru diabet
- medicamente pentru tensiunea arterială
- sedative
- warfarină (Coumadin)
ceai Pygeum
Pygeum este un copac a cărui scoarță este
Înmuiați coaja într-o cană cu apă timp de cel puțin 10 minute. Pulberea poate fi înmuiată timp de aproximativ cinci minute. Bea ceaiul de 3-4 ori pe zi. Puteți cumpăra și pygeum sub formă de capsule.
Ceaiul poate provoca disconfort abdominal.
Ceai de hibiscus
Ceaiul de hibiscus nu conține cofeină și poate îmbunătăți sănătatea generală. S-a descoperit că are efecte pozitive asupra tensiunii arteriale și
Aroma sa acidulată și acidulată îl face ușor de băut. Puteți folosi flori de hibiscus uscate sau proaspete pentru a face ceaiul. Serviți-l fierbinte sau rece cu miere și un strop de lămâie proaspătă.
Hibiscusul poate afecta nivelul zahărului din sânge și tensiunea arterială și poate interacționa cu acetaminofenul (Tylenol). Nu luați în termen de două săptămâni de la o intervenție chirurgicală programată.
Tratamente suplimentare pentru HBP
Când o prostată mărită începe să afecteze calitatea vieții unui bărbat, probabil că va apela la medicul său pentru ameliorare. Există numeroase medicamente pe piață pentru tratarea HPB. Fundația pentru Cancerul de Prostată sugerează că majoritatea bărbaților cu vârsta peste 60 de ani sunt sau iau în considerare un medicament pentru HBP.
Chirurgia este, de asemenea, o opțiune. Intervenția chirurgicală pentru HPB are scopul de a îndepărta țesutul mărit care presează uretra. Această intervenție chirurgicală este posibilă cu utilizarea unui laser, intrare prin penis sau cu o incizie externă.
Mult mai puțin invazive sunt modificările stilului de viață care pot ajuta la gestionarea unei prostate mărite. Lucruri precum evitarea alcoolului și a cafelei, evitarea anumitor medicamente care pot agrava simptomele și practicarea exercițiilor Kegel pot ameliora simptomele HBP.
Aflați mai multe: Metode tradiționale de tratament pentru prostata mărită »
Cum să încorporezi ceaiul verde în dieta ta
Dacă nu vrei să bei ceașcă după ceașcă de ceai verde, există și alte modalități de a-l include în dieta ta. Posibilitățile sunt nesfârșite odată ce începi să gândești în afara cupei.
- Utilizați ceai verde ca lichid pentru un smoothie cu fructe.
- Adăugați pudră de matcha în dressingul pentru salată, în aluatul de prăjituri sau în glazură sau amestecați-o în iaurt și acoperiți cu fructe.
- Adăugați frunze de ceai verde preparate într-un vas prăjit.
- Se amestecă pudra matcha cu sare de mare și alte condimente pentru a presăra preparatele savuroase.
- Utilizați ceaiul verde ca bază lichidă pentru fulgi de ovăz.
Discussion about this post