pubalgie

Ce este pubalgia?

Pubalgia este o leziune comună în zona inghinală. Este cunoscută și sub numele de hernie de hochei, Gilmore’s Groin sau hernie sportivă.

În ciuda numeroaselor nume, pubalgia nu este o hernie. O hernie apare atunci când un organ sau un țesut trece prin mușchiul sau țesutul care îl menține pe loc. Pubalgia se referă la orice încordare sau ruptură a țesutului moale din zona inghinală. În timp, pubalgia se poate transforma într-o hernie.

Este adesea numită pubalgie atletică, deoarece este de obicei cauzată de practicarea sporturilor, în special cele care implică răsucirea corpului, schimbări bruște de direcție sau mișcări repetitive.

Care sunt simptomele pubalgiei?

Principalul simptom al pubalgiei este durerea ascuțită în zona inghinală. Durerea poate dispărea atunci când vă odihniți, dar de obicei revine odată ce începeți să vă mișcați. De asemenea, s-ar putea să simți durerea când tuși sau strănuți. Pe lângă durere, este posibil să simțiți și rigiditate sau sensibilitate în zona inghinală.

Ce cauzează pubalgia?

Pubalgia este cauzată de afectarea mușchilor, ligamentelor sau tendoanelor din zona inghinală. Leziunea este de obicei cauzată de răsucirea corpului, schimbarea bruscă a direcțiilor sau efectuarea de mișcări repetitive. Sporturile și activitățile care tind să implice aceste tipuri de mișcare includ:

fotbal
alergare
hochei
fotbal
lupte libere
rugby
schi
cu obstacole
greier
tenis

Pubalgia poate afecta pe oricine, dar este cel mai frecvent la sportivi. Bărbații prezintă, de asemenea, un risc mai mare de a avea pubalgie, deoarece pelvisul masculin este mai îngust, ceea ce îl face mai puțin stabil și mai probabil să se rănească.

Cum este diagnosticată pubalgia?

Pe lângă faptul că vă face un examen fizic, medicul dumneavoastră vă va cere probabil să faceți câteva mișcări. Acest lucru le va oferi o idee despre părțile corpului afectate. Ei pot efectua, de asemenea, teste imagistice pentru a vedea mai bine inghina și pentru a vedea orice alte leziuni, cum ar fi o hernie. Testele imagistice pot include:

Raze X
ecografie
examinare RMN
scanare CT
scanarea osului

Cum se tratează pubalgia?

În timp ce durerea cauzată de pubalgie poate dispărea atunci când vă odihniți, vătămarea reală necesită de obicei tratament. Există atât opțiuni nechirurgicale, cât și opțiuni chirurgicale pentru tratarea pubalgiei. Tratamentul depinde de cât de gravă este vătămarea.

Tratament nechirurgical

În prima săptămână după accidentare, odihna și aplicarea unei pungi de gheață în zona inghinală poate ajuta la durere. De asemenea, puteți lua medicamente antiinflamatoare, cum ar fi ibuprofen (Advil, Motrin), pentru a calma durerea. Dacă durerea continuă, medicul dumneavoastră vă poate administra o injecție cu hidrocortizon.

După o săptămână sau două de odihnă, medicul dumneavoastră vă poate trimite la un terapeut fizic. Ei vor lucra cu tine pentru a-ți reface puterea în zona inghinală prin exerciții de întindere și întărire. Unii oameni cu pubalgie își revin complet după patru până la șase săptămâni de terapie fizică.

Tratament chirurgical

Mulți oameni cu pubalgie optează în cele din urmă pentru o intervenție chirurgicală după kinetoterapie pentru un rezultat mai bun. Dacă mai aveți dureri după câteva luni de terapie fizică, este posibil să aveți nevoie de o intervenție chirurgicală.

Chirurgia tradițională pentru pubalgie implică efectuarea unei tăieturi lângă zona inghinală și fixarea țesutului deteriorat. Recuperarea durează aproximativ 6 până la 12 săptămâni.

O altă procedură chirurgicală numită laparoscopie devine o modalitate comună atât de diagnosticare, cât și de tratare a leziunilor inghinale. Aceasta implică introducerea unui tub subțire cu o cameră minusculă, numită laparoscop, în zona inghinală pentru a oferi chirurgului o vedere mai bună a țesutului deteriorat. Instrumentele mici pot fi introduse printr-un alt tub din apropiere pentru a efectua operația propriu-zisă.

Recuperarea după laparoscopie durează doar aproximativ o săptămână, dar poate fi necesar să evitați activitatea puternică timp de trei până la patru săptămâni.

Probabil vă veți putea întoarce acasă în aceeași zi după ce ați avut fie o intervenție chirurgicală tradițională, fie laparoscopică. Medicul dumneavoastră vă poate sugera, de asemenea, să faceți terapie fizică după intervenția chirurgicală pentru a vă reface puterea abdominală.

Pot preveni pubalgia?

Dacă practicați în mod regulat sport, există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a reduce riscul de a dezvolta pubalgie, inclusiv:

făcând întinderi pentru a-ți întări zona inghinală
încălzirea și răcirea înainte și după practicarea sportului
folosind forma și tehnicile adecvate în timp ce practicați sport

Trăiește cu pubalgie

Majoritatea oamenilor se recuperează complet din pubalgie, fie cu terapie fizică, fie cu intervenții chirurgicale, și pot reveni la sport în câteva luni. Asigurați-vă că urmați orice instrucțiuni de la kinetoterapeutul sau chirurgul dumneavoastră pentru a evita rănirea inghinală.