Care este răspunsul scurt?
Răspunsul scurt: Se poate.
Mierea nu este sfârșitul magic, ci doar vindecarea acneei și prevenirea viitoarei acnee să apară din nou.
Dar este cunoscut pentru a avea calități naturale antibacteriene și calmante.
Aceste calități pot ajuta la calmarea petelor inflamate ale acneei.
Despre ce tip de miere vorbim?
Orice fel de miere crudă conține proprietăți antibacteriene, datorită producției sale enzimatice de peroxid de hidrogen.
Doar asigurați-vă că mierea preferată este etichetată drept „crudă”.
Mierea crudă poate fi, de asemenea, etichetată ca:
- natural
- neîncălzit
- neprelucrate
Mierea care nu este crudă își pierde proprietățile antibacteriene în timpul fazei de procesare.
Poate ați auzit că mierea de Manuka este cea mai bună pentru vindecarea acneei.
Deși nu este studiat pe scară largă, există
Se crede că mierea de Manuka este încă capabilă să producă aceste proprietăți chiar și atunci când activitatea peroxidului de hidrogen este blocată.
Cum functioneazã?
Principalele efecte antibacteriene ale mierii pot avea de-a face cu conținutul său ridicat de acid glucuronic, care este transformat în glucoză oxidază.
Pe piele, această oxidază este imediat convertită în peroxid de hidrogen.
Peroxidul de hidrogen funcționează similar cu alte tratamente pentru acnee, cum ar fi peroxidul de benzoil.
Proprietățile calmante ale mierii pot proveni din combinația dintre:
- peptide
- antioxidanti
- vitamina B
- acizi grași
- aminoacizi
Cand sunt aplicate pe fata, aceste componente pot avea un efect calmant si pot ajuta la reducerea roseata.
Există vreo cercetare care să susțină acest lucru?
Există unele cercetări, dar nu există suficiente pentru a susține mierea ca soluție generală pentru acnee.
Majoritatea cercetărilor disponibile despre miere susțin efectele sale de vindecare a rănilor.
Profesioniștii au folosit mierea pentru a calma o varietate de răni, inclusiv:
- furuncule
- arsuri
- sinusul pilonidal
- ulcere venoase și picior diabetic
Cercetările disponibile privind rolul mierii în produsele de înfrumusețare sugerează o gamă largă de utilizări în:
- balsam de buze
- lotiune hidratanta
- balsam de păr
- tratamente fine
Un studiu a constatat că mierea poate avea proprietăți antibacteriene eficiente împotriva stafilococilor, un tip de bacterii. Cu toate acestea, este important să rețineți că aceasta nu este aceeași bacterie care provoacă acneea.
Pe ce tip de pete de acnee îl poți folosi?
Mierea este cea mai bună pentru petele roșii, inflamate.
În loc să curețe porii pentru a îndepărta murdăria și impuritățile, mierea atrage excesul de apă.
Asta înseamnă nu este cea mai bună opțiune pentru tratarea punctelor negre sau a acneei deschise.
Mierea este, de asemenea, ideală pentru calmarea petelor roșii sau a petelor de acnee adânc înrădăcinate care nu au „cap” sau deschidere la suprafața pielii.
Cum o utilizați?
Puteți aplica mierea ca tratament la fața locului pe petele individuale cu un Q-tip curat.
Dacă vrei să faci bricolaj
Dacă doriți să calmați o zonă mare de piele, puteți aplica cu siguranță mierea ca o mască de față pe toată suprafața.
Nu uitați să efectuați un test de plasture pe o zonă mică de piele, cum ar fi interiorul cotului, pentru a vă asigura că nu aveți o reacție alergică sau alte iritații.
Lăsați tratamentul pentru pete sau masca pe toată suprafața să stea timp de aproximativ 10 minute, apoi clătiți-o cu apă călduță.
Dacă preferați un tratament mai puțin lipicios, puteți amesteca mierea cu alte ingrediente precum:
- iaurt
- ovăz măcinat
- zahar brun
- piure de banane
- scorţişoară
Lăsați amestecul să stea timp de 10 până la 15 minute, apoi clătiți-l cu apă călduță.
Nu este nevoie să vă spălați din nou fața – apa caldă ar trebui să fie cea mai bună.
Urmați tratamentul cu miere cu pașii finali din rutina de îngrijire a pielii:
- toner
- crema hidratanta
-
protecție solară (SPF 30+)
Dacă doriți un produs fără prescripție medicală (OTC).
Nu ești sigur că vrei să mergi pe calea bricolajului? Există o mulțime de tratamente de îngrijire a pielii pe bază de miere pe piață.
Mască antioxidantă reînnoitoare The Farmacy Honey Potion (cumpără aici) este o mască populară cu un amestec patentat de miere despre care se spune că hidratează și oferă antioxidanți pielii.
Dacă aveți pete inflamate, Masca de vindecare Tama a Dr. Roebuck (Cumpărați aici) folosește miere australiană de Manuka pentru a calma iritațiile și turmericul pentru a ajuta pielea să strălucească.
Pentru cei care nu sunt siguri că vor să se angajeze la o mască de față, SheaMoisture Manuka Honey & Iaurt Glow Getter Pressed Serum Moisturizer (cumpără aici) combină mierea cu iaurt pentru un tratament mai puțin intens care se topește în piele.
Există efecte secundare sau riscuri de luat în considerare?
Deși mierea are efecte calmante și liniștitoare, asta nu înseamnă că este potrivită pentru fiecare persoană și pentru fiecare tip de piele.
Unele tipuri de piele, cum ar fi pielea sensibilă, pot fi iritate de miere, propolis sau alte produse apicole.
Și dacă ești alergic la miere, chiar și cea mai mică cantitate dintr-un tratament DIY sau OTC poate provoca o reacție adversă, inclusiv o erupție cutanată sau urticarie.
Mierea este considerată un produs secundar al albinelor, așa că nu este un remediu viabil pentru persoanele care sunt vegane sau care se angajează în alt mod să reducă la minimum utilizarea produselor de origine animală.
Cât timp până vezi rezultate?
În ceea ce privește rezultatele calmante și calmante, pielea ta ar trebui să pară mai puțin roșie și inflamată în aceeași zi sau a doua zi.
Deoarece proprietățile vindecătoare și antibacteriene ale mierii nu sunt la fel de cercetate, nu este clar cât timp poate dura până când petele se vindecă complet.
În ce moment ar trebui să luați în considerare o abordare diferită?
Dacă nu vedeți rezultate cu utilizarea continuă, ar putea fi timpul să luați în considerare medicamentele sau tratamentele tradiționale pentru acnee.
Aceasta include:
- Topice OTC cu acid salicilic sau peroxid de benzoil
- retinoizi topici eliberați pe bază de prescripție medicală, cum ar fi tretinoina (Retin-A)
- medicamente orale, inclusiv pilule contraceptive și spironolactonă
Pe de altă parte, întrerupeți imediat utilizarea dacă aveți oricare dintre următoarele după aplicare:
- eczemă
- denivelări
- urticarie
- acnee agravată
- inflamație crescută
Ce alte variante mai sunt?
Dacă sunteți în căutarea unor efecte antibacteriene similare, puteți încerca să utilizați produse cu peroxid de benzoil sau acid salicilic.
Uleiul de arbore de ceai este o alternativă naturală populară care poate fi potrivită pentru tipurile de piele grasă sau predispusă la acnee.
Petele de acnee mai severe ar putea necesita medicamente eliberate pe bază de rețetă, cum ar fi Accutane.
Alte tratamente la cabinet, cum ar fi peelingurile chimice, terapia cu laser și terapia cu lumină, sunt, de asemenea, opțiuni eficiente pentru acnee.
Pot fi injectate o singură injecție cu cortizon la cabinetul unui dermatolog pentru a reduce rapid petele severe.
Pentru a calma iritația și a calma roșeața, caută produse cu ingrediente precum:
- Aloe vera
- calendula
- muşeţel
- ovăz coloidal
Linia de jos
Mierea nu este în niciun caz un leac magic pentru acnee. Cu toate acestea, poate avea efecte antibacteriene și liniștitoare care pot reduce iritația sau roșeața cauzate de pete.
Dacă sunteți în căutarea unui remediu la domiciliu, mierea ar putea fi un loc minunat pentru a începe. Dar să știți că există o mulțime de alte opțiuni acolo.
Dacă nu sunteți sigur despre miere sau aveți alte întrebări, vă poate fi util să discutați cu un dermatolog pentru a determina care tratament este cel mai potrivit pentru nevoile dvs.
Jen este un colaborator de wellness la Healthline. Ea scrie și editează pentru diverse publicații de stil de viață și frumusețe, cu nume de la Refinery29, Byrdie, MyDomaine și bareMinerals. Când nu tastezi, o poți găsi pe Jen care practică yoga, difuzează uleiuri esențiale, urmărește Food Network sau begând o ceașcă de cafea. Puteți urmări aventurile ei din New York pe Stare de nervozitate și Instagram.
Discussion about this post