Ce este o dependență?
Ce este o dependență?
Recunoașterea unei probleme de dependență la cineva pe care o cunoști poate fi mai greu decât pare. American Society of Addiction Medicine (ASAM) definește dependența ca o boală cronică care afectează recompensa creierului, motivația și funcțiile de memorie. Cineva cu dependență va pofti de o substanță sau de alte obiceiuri comportamentale. De multe ori vor ignora alte domenii ale vieții pentru a-și îndeplini sau a-și susține dorințele.
Semnele generale ale dependenței sunt:
- lipsa controlului sau incapacitatea de a sta departe de o substanță sau un comportament
- socializare scăzută, cum ar fi abandonarea angajamentelor sau ignorarea relațiilor
- ignorarea factorilor de risc, cum ar fi împărțirea acelor în ciuda consecințelor potențiale
- efecte fizice, cum ar fi simptomele de sevraj sau necesitatea unei doze mai mari pentru efect
Aceste semne sunt în mod obișnuit legate. Gradul de intensitate pentru fiecare semn poate depinde de cât timp se întâmplă dependența.
O persoană sănătoasă poate identifica de obicei un comportament negativ și poate scăpa de el. Nu este cazul cu cineva cu dependență. În loc să admită că problema există, ei vor găsi modalități de a justifica și de a continua comportamentul.
Primul pas pentru a obține ajutor este să puteți recunoaște semnele fizice, mentale și emoționale, cum ar fi greutatea bruscă sau schimbările de personalitate la prietenii sau membrii familiei. Dacă dumneavoastră sau cineva pe care îl cunoașteți aveți o dependență, sunați la 1-800-622-4357 pentru recomandări gratuite și confidențiale de tratament și informații de la Administrarea serviciilor de abuz de substanțe și sănătate mintală (SAMHSA).
Tipuri de dependență
Dependența este în mod obișnuit asociată cu abuzul de substanțe, dar dependențele comportamentale precum jocurile de noroc sunt la fel de grave. Potrivit ASAM, dependența este atunci când o persoană nu poate să se abțină în mod consecvent de la un comportament sau substanță. Acest lucru este în mod obișnuit cu prețul sănătății lor mentale și fizice.
Dependența de substanțe este dependența de oricare sau mai multe dintre următoarele:
- nicotină sau tutun
- alcool
- inhalante, adesea articole de uz casnic, cum ar fi produse de curățat cuptoare, vopsele spray sau alte produse cu aerosoli
- droguri, ilicite sau non-ilicite
- medicament
- jocuri de noroc
- lucru
- sex
- cumpărături
- jocuri video
- folosind internetul sau mass-media
Indiferent de tipul dependenței, este important să recunoașteți semnele de avertizare și să solicitați ajutor, dacă este necesar.
Citește mai mult: Ce vrei să știi despre dependență? »
Identificarea semnelor inițiale
În primele etape, o persoană ar putea să nu prezinte semne revelatoare ale unei dependențe depline. Unele indicii din stadiul incipient includ:
- experimentare
- antecedente familiale de dependență
- fiind deosebit de atras de o activitate sau substanță
- căutând situații în care substanța sau activitatea este prezentă
- episoade de binging sau pierderea controlului, cu puține sau deloc sentimente de remușcare după
Când vine vorba de comportamente sociale obișnuite, cum ar fi băutul sau fumatul, ar putea fi dificil să se determine dacă există o problemă de dependență. Ceea ce pare a fi dependență ar putea fi o fază experimentală sau o formă de gestionare a stresului. Dar o adevărată dependență, dacă nu este tratată, poate deveni un obicei debilitant sau un risc crescut de boală.
Căutați schimbări de personalitate
După ce o persoană trece de experimentarea sau faza incipientă a dependenței, va prezenta probabil modificări majore de personalitate sau de comportament. Aceste modificări pot fi rare la început. Semnele indicatoare includ:
- lipsa de interes pentru hobby-uri sau activități care erau importante
- neglijând relațiile sau reacționând negativ la cei mai apropiați de ei
- lipsesc obligații importante precum munca
- riscați să luați tendințe, în special pentru a lua droguri sau pentru a continua anumite comportamente
- ignorând consecințele negative ale acțiunilor lor
- schimbare distinctă a tiparelor de somn care duc la oboseală cronică
- secret sporit, cum ar fi minciuna cu privire la cantitatea de substanță folosită sau timpul petrecut
Este posibil să observați o creștere a înstrăinării în timp. Oamenii cu dependență tind să se înconjoare de alții care își încurajează obiceiurile. Atunci când se confruntă, pot face scuze și pot încerca să-și justifice comportamentul față de tine.
Căutați schimbări în sănătate
Un alt mod de a recunoaște dependența este să acordați atenție sănătății mentale și fizice a prietenului sau a familiei. Fie că dependența este de un drog sau de un comportament, sănătatea lor va scădea aproape întotdeauna.
Semnele care indică schimbări în starea lor de sănătate pot include:
- sânge sau ochi glazurați
- boală constantă
- leziuni inexplicabile
- schimbarea bruscă a greutății
- piele, păr, dinți și unghii proaste (mai ales atunci când abuzul de substanțe implică droguri ilicite precum metamfetamine sau cocaină)
- toleranță crescută la medicamente
- simptome fizice de sevraj cum ar fi transpirație, tremur sau vărsături
- pierderea memoriei sau probleme cu rechemarea
- schimbări de vorbire, cum ar fi cuvinte neclare sau divagări rapide
Următoarele modificări mentale și emoționale ar putea fi, de asemenea, semne ale unei probleme de dependență:
- schimbări bruște de dispoziție
- comportament agresiv
- iritabilitate
- depresie
- apatie
- gândurile de sinucidere
Este important să eliminați orice potențial motiv medical pentru declinul sănătății cuiva. Rețineți că cineva cu dependență va subestima aproape întotdeauna gravitatea stării sale. Dacă nu există altă explicație, atunci există șanse crescute de a avea o problemă de dependență.
Consecințele vieții pe termen lung
În etapele medii sau ulterioare ale unei dependențe, efectele negative vor fi mai permanente sau vor avea consecințe pe termen lung. Cineva cu o problemă gravă de dependență poate permite, ignora sau banaliza aceste rezultate în favoarea continuării obiceiurilor lor.
Consecințele potențiale pe termen lung includ:
- îmbolnăvirea unei boli infecțioase, în special prin ace comune
- abandonarea școlii sau obținerea de note slabe
- relații deteriorate cu prietenii și familia
- pierderea bunei poziții sau reputația pătată
- arestări sau închisoare
- evacuarea din casă sau plățile ipotecare eșuate
- pierderea locului de muncă
- pierderea drepturilor părintești
Evenimente similare pot apărea în viața oamenilor fără o problemă de dependență. Dar acestea pot deveni mai frecvente atunci când este prezentă o dependență. Înainte de a aborda cineva despre care credeți că ar putea avea un plus, determinați dacă problema este rezultatul unui singur incident sau al unei probleme în creștere cu dependența.
Următorii pași către recuperare
Este important să aveți acces rapid la tratament. Dacă dumneavoastră sau cineva pe care îl cunoașteți aveți o dependență, sunați la 1-800-622-4357 pentru recomandări gratuite și confidențiale de tratament și informații de la SAMHSA. De asemenea, puteți solicita ajutor de la medicul dumneavoastră, centrul de tratament local sau grupul de asistență.
Dependențele afectează adesea multe domenii ale vieții unei persoane. Cele mai eficiente tratamente sunt cuprinzătoare. Adesea au mai mulți pași care variază de la persoană la persoană. Acești pași pot include detoxifiere, consiliere comportamentală și urmărire pe termen lung.
Iată câteva modalități prin care puteți sprijini procesul de recuperare al unui prieten sau membru al familiei:
- Aflați mai multe despre dependența de substanță sau comportament și despre tratament.
- Rămâneți implicat, cum ar fi oferirea de a merge la întâlniri cu ei.
- Oferiți o setare sobră și fără declanșare.
- Vorbiți și exprimați îngrijorarea atunci când există o recidivă.
Deși puteți trata dependența, în majoritatea cazurilor, cineva cu dependență trebuie să dorească să se schimbe pentru ca recuperarea să aibă succes.
Citiți mai multe: Cum să abordați cineva cu dependență »
Discussion about this post