Săpun pentru psoriazis: tot ce trebuie să știți

săpun de gudron

Poate doriți să încercați să vă gestionați simptomele psoriazisului cu gudron. Dar, există câteva lucruri de știut înainte de a vorbi cu medicul dumneavoastră sau de a merge la farmacie.

Tipuri

Există două tipuri de gudron: unul din lemn și unul din cărbune. Cel de la cărbune este genul pe care oamenii îl folosesc cel mai frecvent pentru a ajuta la reducerea simptomelor psoriazisului.

Puteți obține șampon sau săpun cu gudron deja în el sau puteți obține o soluție pe care o adăugați în săpun sau șampon.

Gudronul vine și în concentrații diferite. În concentrații mai mici, îl puteți obține fără prescripție medicală. În concentrații mai mari, veți avea nevoie de o rețetă.

Medicul dumneavoastră vă poate prescrie singur sau ca parte a unui plan de tratament cu alte medicamente sau terapii.

Beneficii

Gudronul poate fi eficient în ameliorarea simptomelor de mâncărime, descuamare și placaj pe care le poate provoca psoriazisul. Este o substanță pe care o puteți folosi pentru a vă reduce simptomele pe termen lung.

Unii oameni care îl folosesc în mod constant își văd simptomele dispărute pentru perioade prelungite de timp. Poate fi foarte eficient pentru psoriazisul dificil de gestionat, mai ales pe scalp.

În concentrații mai mici, de multe ori când este un aditiv în săpunuri sau șampoane, s-ar putea să descoperiți că este mai ieftin să îl obțineți fără prescripție medicală (OTC) decât costul medicamentelor prescrise.

Riscuri

Chiar dacă produsele care conțin gudron indică de obicei cât de mult gudron conțin pe etichetă, acest lucru nu reflectă întotdeauna cu exactitate cât de bine vă poate ajuta produsul la reducerea simptomelor.

Studiile au descoperit că unele produse care conțin doar 1% extract de gudron de cărbune sunt mai eficiente decât alte produse care conțin 5% extract de gudron de cărbune. Deci, atunci când cumperi un produs aleatoriu cu gudron, riști să nu obții cele mai bune rezultate.

De aceea, este o idee bună să întrebați un medic pentru recomandări de produse specifice, chiar dacă intenționați să cumpărați OTC.

În plus, există câteva considerente de siguranță înainte de a utiliza gudron:

• Dacă sunteți însărcinată sau alăptați, ar trebui să o evitați.
• Dacă sunteți mai sensibil la lumina ultravioletă (UV), ar trebui să o evitați. Chiar dacă nu sunteți, ar trebui să vă limitați timpul în aer liber timp de 24 de ore după ce îl utilizați, deoarece vă crește sensibilitatea la soare.
• Există unele dovezi că, în doze extrem de mari, gudronul poate provoca cancer. De obicei, aceasta implică persoane care sunt expuse la gudron în medii industriale. Nu există dovezi că produsele OTC cu concentrații scăzute de gudron sunt cancerigene. Dar dacă vă simțiți anxios, un control regulat pentru cancerul de piele vă poate ajuta să vă relaxați mintea.
• Dacă utilizați gudron pe scalp, acesta poate face părul fragil și uscat.

Opriți imediat utilizarea și spuneți medicului dumneavoastră dacă aveți:

• agravarea simptomelor de psoriazis
• ardere extremă
• mâncărime
• umflătură

Acestea pot fi semne ale unei reacții alergice.

Săpunuri exfoliante

Când vă exfoliați pielea, îndepărtați stratul superior. Acest lucru vă ajută pielea să se vindece și să se întinerească mai repede.

În cazul psoriazisului, un agent comun care vă poate ajuta să faceți acest lucru este săpunul sau șamponul care conține acid salicilic. Puteți găsi multe tipuri OTC.

Acidul salicilic este un keratolitic, ceea ce înseamnă că ajută stratul exterior al pielii să se retragă. Este o modalitate obișnuită de a ajuta la gestionarea simptomelor psoriazisului, dar poate avea unele efecte secundare.

La fel ca gudronul de cărbune, poate provoca unele iritații ale pielii. De asemenea, vă poate slăbi părul și duce la o anumită cădere a părului. Discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră pentru a vă asigura că este potrivit pentru dvs.

Săpun din fulgi de ovăz

Făina de ovăz coloidal, care este doar ovăz măcinat fin, este un ingredient comun în multe produse de îngrijire a pielii.

Oamenii folosesc fulgi de ovăz pentru a-și proteja pielea și pentru a ameliora simptomele diferitelor afecțiuni ale pielii. Cercetările arată că fulgii de ovăz pot fi eficiente datorită proprietăților sale antiinflamatorii.

Puteți cumpăra săpun sau șampon din fulgi de ovăz într-o farmacie, care a adăugat fulgi de ovăz ca ingredient. Puteți obține, de asemenea, pudră de fulgi de ovăz coloidal și să o adăugați în baie.

Aceasta poate fi o alternativă bună, naturală, dacă nu puteți utiliza alte produse pentru a vă ajuta să vă gestionați simptomele.

Săpun hidratant

Deși pielea uscată în sine nu provoacă psoriazis, experții sunt în general de acord că cei care au psoriazis ar trebui să evite produsele care pot usca sau irita pielea.

„Orice lucru blând și hidratant este cel mai bine și este important să hidratezi cât mai curând posibil după baie”, spune dr. Robin Evans, medic dermatolog din Stamford, Connecticut.

Colegiul American de Osteopatologie de Dermatologie (AOCD) recomandă Dove, Olay și Basis drept cele mai bune mărci de săpunuri de utilizat.

Dacă aveți opțiunea, poate doriți să utilizați în schimb demachiante. Alegerile bune includ Cetaphil Gentle Skin Cleanser, CeraVe Hydrating Cleanser și Aquanil Cleanser.

Alți agenți de curățare blând care trebuie luați în considerare includ:

• sulfat de lauret de sodiu
• lauroil glicinat de sodiu
• ulei de soia
• ulei de seminte de floarea soarelui

„Toate acestea ar ajuta la curățarea pielii psoriazice cu risc redus de uscare excesivă”, spune dr. Daniel Friedmann, dermatolog la Westlake Dermatology din Austin, Texas.

Săpun sau loțiune: Care este diferența?

Săpunurile și loțiunile care ajută la gestionarea simptomelor psoriazisului pot conține ingrediente similare, cum ar fi fulgii de ovăz coloidal sau acidul salicilic. Unele loțiuni pot conține steroizi topici, cum ar fi hidrocortizonul, care ajută și la reducerea inflamației.

Dar cea mai mare diferență este că clătiți săpunul după ce îl aplicați. Între timp, o loțiune este ceva ce trebuie să lași pe piele pentru a fi eficientă.

Alte sfaturi

Încercați să urmați aceste sfaturi atunci când utilizați săpunuri, șampoane sau loțiuni pentru psoriazis:

• Limitați-vă dușurile la 5 minute și băile la 15 minute.
• Hidrateaza-te in 5 minute de la dus sau baie.
• Încercați să rămâneți la produse destinate psoriazisului sau produse care nu conțin ingrediente care vă pot agrava simptomele.
• Evitați cârpele de spălat sau lufa și uscați ușor.

Un lucru pe care îl puteți lua în considerare este că, dacă doriți să utilizați loțiuni, mai ales după baie, puteți lua în considerare utilizarea unei creme sau un unguent.

Potrivit Institutului pentru Calitate și Eficiență în Îngrijirea Sănătății, loțiunile pot funcționa mai puțin eficient pentru a vă menține pielea hidratată decât cremele sau unguentele. De fapt, unguentele conțin cele mai multe lipide, care ajută la formarea unui strat protector în jurul pielii pentru a reține umiditatea.

Întrebați-vă medicul dacă o loțiune, o cremă sau un unguent sunt potrivite pentru dvs.

Ingrediente de evitat și de căutat

Alegerea săpunurilor și șampoanelor potrivite poate fi doar o parte a planului dumneavoastră de gestionare a simptomelor, dar poate juca un rol important în ameliorarea simptomelor psoriazisului.

Ingrediente de căutat

Ingredientele din produsele dumneavoastră de gestionare a psoriazisului vor depinde de tipul de psoriazis pe care îl aveți și de simptomele dumneavoastră. Înainte de a începe selecția, poate doriți să discutați cu medicul dumneavoastră.

Pe lângă ingredientele pe care le-am discutat deja, puteți căuta și săpunuri sau șampoane cu următoarele:

• Acid lactic, uree și fenol. Acestea pot ajuta, de asemenea, la eliminarea depunerilor de pe piele.
• Ingrediente anti-mâncărime. Aceste ingrediente, cum ar fi calamina, hidrocortizonul, camforul, clorhidratul de difenhidramină (HCl), benzocaina și mentolul, pot ajuta la mâncărime. Cu toate acestea, acestea se pot usca și irita pielea.
• Aloe vera, jojoba, piritionă de zinc și capsaicină. Acestea pot ajuta la hidratarea și calmarea pielii. Cu toate acestea, testați-le pe un plasture mic și nu le mai utilizați dacă aveți iritații sau alergii.
• Epsom și sărurile de la Marea Moartă. Adăugați-le în baie pentru a ajuta la îndepărtarea solzilor și pentru a reduce mâncărimea.

Când vine vorba de psoriazisul scalpului care include mătreața, puteți căuta acid salicilic, precum și „ingrediente cu sulf sau zinc pentru a ajuta la descuamare și mâncărime”, spune dr. Kelly M. Cordoro, membru al Societății de Dermatologie Pediatrică.

Șampoanele anti-mătreață, precum Head & Shoulders sau Selsun Blue, pot funcționa, de asemenea, bine, adaugă dr. Jessica Kaffenberger, medic dermatolog la Centrul Medical Wexner de la Universitatea de Stat din Ohio.

Ea recomandă, de asemenea, șampoane medicamentoase, cum ar fi:

• sampon cu ketoconazol
• șampon ciclopirox
• șampoane cu steroizi, cum ar fi șamponul cu clobetasol

Fundația Națională pentru Psoriazis recomandă următoarele mărci de șampon pentru a ajuta la ameliorarea disconfortului psoriazisului la nivelul scalpului:

• MG217 Șampon balsam medicinal, formulă de gudron de cărbune. Ingredient activ: 3% gudron de cărbune
• Șampon terapeutic Neutrogena T/Gel, mâncărime încăpățânată. Ingredient activ: 0,5% gudron de cărbune
• Șampon + Balsam Dermarest pentru Psoriazis. Ingredient activ: acid salicilic 3%.

Mai multe produse National Psoriasis Foundation Seal of Recognition sunt disponibile pe psoriasis.org.

Ingrediente de evitat

Multe ingrediente din săpunuri și șampoane pot ajuta cu plăcerea de curățare a corpului, asemănătoare cu spa, dar există unele care ar putea să nu fie grozave pentru persoanele care au psoriazis.

Poate doriți să evitați produsele cu parfum sau coloranți, deoarece acestea pot înțepa sau irita pielea sau chiar pot provoca reacții alergice.

Anexa III a Directivei Uniunii Europene privind produsele cosmetice a enumerat cei mai comuni 26 de alergeni de aditivi cosmetici pentru parfumuri pentru referință.

Alcoolul este, de asemenea, un ingredient care poate inflama pielea, adaugă Kaffenberger.

Acesta poate fi adesea enumerat pe o etichetă ca:

• alcool laurilic
• alcool miristil
• alcool cetearilic
• alcool cetilic
• alcool behenilic

Poate doriți să evitați produsele care conțin conservanți, cum ar fi:

• parabeni
• formaldehidă
• hidroxianisol butilat (BHA) și hidroxitoluen butilat (BHT)

Outlook

O parte cheie a gestionării cu succes a psoriazisului este să înțelegeți ce produse funcționează cel mai bine pentru simptomele dumneavoastră. Aceasta include tipul de săpun și șampon pe care le utilizați, precum și tipul de loțiune sau unguent hidratant.

Cu atât de multe opțiuni de prescripție medicală și OTC disponibile și atât de multe ingrediente, s-ar putea să vă fie greu să știți ce să alegeți. Organizațiile, cum ar fi Asociația Academiei Americane de Dermatologie sau Fundația Națională pentru Psoriazis, pot oferi resurse.

Kaffenberger observă că psoriazisul necontrolat poate duce la inflamație sistemică și poate crește riscul de a dezvolta alte afecțiuni, cum ar fi:

• tensiune arterială crescută
• Diabet
• depresie
• boală de ficat

„Psoriazisul scalpului poate duce la mâncărime persistentă și sensibilitate a scalpului, care pot interfera cu activitățile normale”, adaugă Friedmann.

Deci, cu cât puteți începe mai devreme să le gestionați simptomele în mod constant, cu atât mai bine. Este o idee bună să discutați în mod regulat cu dermatologul dumneavoastră pentru cele mai actualizate recomandări de produse.