Un diagnostic de cancer ovarian și tratamentul care urmează vă pot afecta viața sexuală. Deși fiecare persoană este diferită, s-ar putea să vă confruntați cu îngrijorări precum o scădere a libidoului, uscăciune vaginală și disconfort la actul sexual.
S-ar putea să te regăsești, de asemenea, într-un spațiu de cap diferit când vine vorba de intimitate. Acest lucru poate să nu dureze mult sau s-ar putea dovedi greu de agitat.
Este important să rețineți că, dacă întâmpinați provocări în departamentul de sex și intimitate, nu ești singur.
Conform unui sondaj din 2014 efectuat pe 102 femei cu cancer ovarian, 63% dintre respondenți au raportat schimbări în viața lor sexuală după diagnostic. Cercetătorii au folosit
In alt
Astfel de schimbări pot afecta foarte mult calitatea vieții, per
Relațiile pot fi tensionate, iar întâlnirile pot părea brusc descurajantă. De asemenea, s-ar putea să vă simțiți inconfortabil în propria piele – mai puțin atractiv sau de dorit pentru un partener.
Cu toate acestea, sunt disponibile resurse utile. Conștientizarea sporită este, de asemenea, importantă pe măsură ce lucrați prin lucruri.
Schimbări în sex și intimitate
De la modificări hormonale la stres și anxietate, cancerul ovarian – și tratamentul acestuia – pot modifica apetitul sexual, funcționarea sexuală și intimitatea.
Cancerul ovarian are un mare impact fiziologic asupra organismului. Un diagnostic de cancer și tratamentele ulterioare tind să fie, de asemenea, dificile și pot avea efecte de lungă durată asupra sănătății mintale.
Cancerul ovarian poate perturba modul în care te simți în corpul tău și despre corpul tău. Resursele de sănătate mintală pot juca un rol important în tratamentul și recuperarea dumneavoastră.
Unele dintre preocupările fizice și emoționale comune includ:
- lipsa dorinței sau libidoul
- lipsa de excitare
- dificultatea de a atinge punctul culminant
- scăderea satisfacției
- uscăciunea vaginală
- actul sexual dureros
- preocupări legate de imaginea corpului
Nivelurile mai scăzute de estrogen, chimioterapia și alte tipuri de medicamente pot duce, de asemenea, la o lubrifiere mai puțin naturală, făcând sexul să se simtă diferit decât înainte.
Infertilitate și alte complicații
Oricine are cancer ovarian poate experimenta o schimbare în viața lor sexuală, dar unele grupuri pot fi mai expuse riscului. Conform unei analize a cercetării din 2020, acestea includ persoane care:
- au fost diagnosticate la o vârstă mai fragedă
- au suferit o intervenție chirurgicală extinsă sau chimioterapie
- trăiesc cu anxietate sau depresie
Infertilitatea este o altă îngrijorare care rezultă adesea din cancerul ovarian. Pentru persoanele care sperau să aibă copii, poate fi deosebit de dificil să se împace.
In conformitate cu
Când ovarele sunt îndepărtate, nivelul de estrogen scade, conform
Schimbarea libidoului poate fi mai proeminentă dacă nu ați trecut prin menopauză. Acest lucru se datorează faptului că îndepărtarea ovarelor este considerată menopauză chirurgicală.
Este posibil ca unele persoane să fie, de asemenea, nevoite să li se îndepărteze uterul (histerectomie) sau să li se îndepărteze trompele uterine (salpingectomie). Aceste proceduri chirurgicale grave depind de cât de avansat sau sever este cancerul.
Lucrând prin schimbări
Preocupările legate de sex și intimitate după un diagnostic de cancer ovarian pot avea un impact semnificativ asupra calității vieții.
Dacă sunteți un supraviețuitor al cancerului, s-ar putea să vă întrebați dacă ar trebui să vă deranjați măcar să vă ridicați bunăstarea emoțională. S-ar putea să te simți nervos sau timid
Acestea sunt însă preocupări valabile și medicii buni nu le vor înlătura. Încercați să rețineți că profesioniștii din domeniul sănătății sunt obișnuiți să vorbească despre chestiuni personale.
Medicul dumneavoastră vă poate îndruma către o varietate de clinicieni cu experiență în a ajuta cu probleme specifice, fie că este vorba de dificultăți de a ajunge la orgasm sau de a lupta cu uscăciunea vaginală.
Iată câteva soluții potențiale care abordează multe dintre preocupările comune legate de sex și intimitate:
Terapia podelei pelvine
Chirurgia pelvină, menopauza chirurgicală, radiațiile și multe altele pot afecta mușchii podelei pelvine, ducând la disfuncția podelei pelvine (PFD), per
PFD poate fi la baza diverselor preocupări legate de funcția sexuală, inclusiv actul sexual dureros. Un kinetoterapeut pentru podeaua pelvină vă poate ajuta:
- întărește podeaua pelviană
- abordarea dezechilibrelor
- relaxează mușchii încordați
O mică
Participanții au învățat despre mușchii podelei pelvine. Strategiile bazate pe mindfulness pentru eliberarea mușchilor au fost, de asemenea, parte a atelierului.
Un studiu mai recent din 2020 a arătat că intervențiile asupra mușchilor planșeului pelvin pot ajuta la îmbunătățirea funcției sexuale la femeile care au fost diagnosticate cu cancer ginecologic.
Terapie cognitiv-comportamentală (TCC)
CBT provoacă modelele de gândire negative. Un profesionist în sănătate mintală vă poate învăța tehnici CBT pentru a vă ajuta să faceți față preocupărilor legate de stres, anxietate, imagine de sine și chiar preocupări legate de relație. Toate acestea pot interfera cu intimitatea.
Cele menționate anterior
Suport de grup
Uneori, doar știind că nu ești singur în abordarea problemelor legate de sex și intimitate după cancerul ovarian poate oferi confort.
Căutați un grup de asistență în zona dvs. sau găsiți o comunitate online. În
În timpul sesiunii de grup, care a inclus exersarea curiozității fără judecăți cu privire la gânduri și sentimente, mulți participanți și-au exprimat ușurarea în găsirea unei comunități de oameni care să se poată raporta la ceea ce trec.
Consiliere individuală continuă
Rețineți că primirea unui diagnostic de cancer ovarian este un eveniment major de viață care vă poate afecta viața chiar și la ani de la tratament și recuperare.
Odată ce criza imediată trece și corpul dumneavoastră s-a vindecat, este posibil să aveți în continuare stres sau anxietate. Poate fi dificil să te întorci la ceea ce ai considerat cândva viața ta tipică. Unii oameni chiar se confruntă cu tulburarea de stres posttraumatic (PTSD) din cauza unor traume medicale.
Discuția regulată cu un profesionist în domeniul sănătății mintale vă poate ajuta să rezolvați sentimentele complicate legate de diagnostic, tratament, sentimentul de sine și perspectiva asupra vieții.
Sfaturi pentru îmbunătățirea sexului și a intimității
Indiferent dacă sunteți partener sau nu, este perfect să vă gândiți diferit la sex sau să vă luptați cu problemele de intimitate.
Iată câteva moduri prin care puteți începe să vă vindecați:
Reconectează-te cu tine însuți
Încearcă să explorezi plăcerea solo și vezi ce este confortabil, te face să te simți sexy și te excită. Puteți lucra apoi cu un partener, dacă doriți, pentru a reaprinde intimitatea pierdută.
Fii deschis cu partenerul tău
Discutați cu partenerul despre cum vă simțiți despre sex și intimitate. Vor dori să te sprijine.
Acest lucru poate părea ca și cum ați luat mai mult timp pentru recuperare înainte de a deveni din nou activ sexual. Odată ce sunteți gata, puteți încerca să explorați noi poziții și pași sau să utilizați lubrifianți sau jucării.
Gândește-te la sex în moduri noi
Amintiți-vă că sexul nu trebuie să fie întotdeauna despre actul sexual sau concentrat pe organele genitale. Intimitatea poate implica îmbrățișări, masaj, săruturi, atingerea zonelor erogene ale celuilalt și multe altele.
Mergi în ritmul tău
Dacă navighezi în lumea sexului și a întâlnirilor în calitate de persoană fără partener, știi că este în regulă să vrei să o iei încet.
Dacă și când întâlnești pe cineva cu care te gândești să începi o relație sexuală, fii deschis despre locul în care te afli și cum te simți. Găsiți pe cineva care vă respectă limitele și călătoria în care ați fost.
Și dacă nu ești pregătit să te întâlnești, e bine și asta. Pur și simplu poți explora plăcerea cu tine însuți în ritmul tău.
Diagnosticul și tratamentul pentru cancerul ovarian au adesea un impact mare asupra vieții sexuale. Nu ezitați să discutați despre simptomele sexuale și suferința emoțională sau anxietatea din jurul intimității cu un profesionist din domeniul sănătății.
Discussion about this post