Prezentare generală
Zona zoster, sau herpes zoster, este o infecție virală frecventă. Provoacă o erupție mare, dureroasă, cu vezicule. Erupția apare de obicei pe o parte a corpului. Se formează de obicei pe trunchi sau pe față, adesea lângă ochi.
Ești în pericol de zoster dacă ai avut vreodată varicela. Asta pentru că virusul varicelo-zosterian, care provoacă varicela, este, de asemenea, responsabil pentru zona zoster. Virusul rămâne latent în corpul tău după ce ai varicela. La unii oameni, virusul se reactivează mai târziu în viață, ducând la zona zoster. Acest lucru se poate întâmpla la mulți ani, sau chiar decenii după ce ați avut varicela.
Zona zoster poate apărea la persoanele de orice vârstă, dar de obicei afectează adulții în vârstă. Despre
Nu este clar de ce virusul varicelo-zosterian se reactivează la unii oameni și nu la alții. Oamenii consideră adesea stresul ca un declanșator al herpestei zoster, dar unele cercetări noi au analizat această legătură în continuare. Continuați să citiți pentru a afla mai multe despre această conexiune.
Stresul și zona zoster
Majoritatea oamenilor vor simți stres la un moment dat în viața lor. Evenimentele catastrofale, cum ar fi decesul unui soț sau pierderea unui loc de muncă pot crește semnificativ nivelul de stres. Acest lucru poate avea un impact asupra sănătății generale, asupra sentimentelor de depresie și asupra sistemului imunitar.
Unii cercetători cred că un sistem imunitar slăbit poate reactiva virusul varicelo-zosterian. Deoarece stresul afectează sistemul imunitar, mulți cercetători cred că stresul ar putea declanșa zona zoster.
Cercetători în multiple
Cercetătorii dintr-un studiu recent au reexaminat relația dintre stres și zona zoster. Acest studiu a examinat date de la peste 39.000 de persoane care se confruntă cu evenimente stresante în viața lor, inclusiv decesul sau scăderea sănătății soților lor. Cercetătorii nu au găsit o legătură între stres și zona zoster.
Efectele stresului asupra corpului dumneavoastră
Oamenii de știință diferă în opiniile lor cu privire la relația dintre stres și zona zoster, dar majoritatea oamenilor sunt de acord că stresul are un efect asupra organismului. Cercetătorii au legat stresul, în special atunci când este grav sau pe termen lung, cu o gamă largă de probleme, inclusiv:
- probleme gastrointestinale
- tensiune arterială crescută
- obezitatea
- boala de inima
- Diabet
- dificultăți de somn
- dureri în piept
- dureri de cap
- modificări ale apetitului sexual
- modificări ale dispoziției, inclusiv creșterea sentimentelor de furie, tristețe sau anxietate
- supraalimentare sau subalimentare
- abuz de substante
Declanșatoare ale herpesului zoster și factori de risc
Principalul factor de risc pentru apariția zosterului este să fi avut varicela, deși persoanele care au primit vaccinul împotriva varicelei pot fi în continuare expuse riscului.
Un alt factor de risc este vârsta. Copiii, adolescenții și adulții tineri pot avea herpes zoster, dar majoritatea persoanelor care au focare au peste 50 de ani.
Un sistem imunitar slăbit poate declanșa, de asemenea, zona zoster. O alimentație bună și un somn suficient sunt importante, deoarece vă pot ajuta să vă mențineți sistemul imunitar puternic.
Unele afecțiuni medicale și tratamentele lor pot afecta negativ sistemul imunitar, făcându-vă mai susceptibil la zona zoster. Ei includ:
- HIV
- tratament de imunoterapie pentru persoanele care au suferit transplant de organe
- cancer
- tratamente pentru cancer, cum ar fi chimioterapia și radiațiile
Care sunt simptomele zosterului?
Zona zoster începe adesea cu o senzație de arsură, furnicături sau durere de-a lungul unei părți a trunchiului sau a capului. În decurs de una până la cinci zile, va apărea o erupție cutanată. În câteva zile, erupția se va transforma în vezicule pline cu lichid. Blisterele vor începe să se usuce aproximativ o săptămână mai târziu și vor începe să dispară în următoarele câteva săptămâni. Unii oameni au doar mâncărimi ușoare, dar alții au dureri intense.
Dacă credeți că ați putea avea zona zoster, consultați-vă medicul cât mai curând posibil, mai ales dacă vedeți vezicule pe față sau lângă ochi. Zona zoster poate provoca pierderea auzului sau a vederii, mai ales dacă nu primiți tratament pentru aceasta.
Indiferent unde apare erupția cutanată, ar trebui să solicitați rapid tratament medical. Medicul dumneavoastră poate pune un diagnostic și poate prescrie tratamente pentru a ajuta veziculele să se usuce și să se vindece. Acest lucru poate reduce durata focarului și disconfortul dumneavoastră.
Cum este tratată zona zoster?
Nu există niciun remediu pentru zona zoster, dar majoritatea persoanelor care au un focar o primesc o singură dată.
Dacă faceți următoarele acasă, vă poate ajuta să vă simțiți mai confortabil:
- Odihnește-te mult.
- Utilizați cârpe de spălat reci pe erupția cutanată.
- Faceți băi cu fulgi de ovăz.
- Păstrează-ți stresul la minimum.
Ar trebui să păstrați erupția acoperită și să vă spălați des pe mâini pentru a reduce riscul de răspândire a infecției. Zona zoster nu este contagioasă, dar puteți da cuiva varicela cât timp o aveți.
Zona zoster poate dura de la două până la șase săptămâni. Uneori, durerea asociată cu zona zoster poate persista. Această durere continuă se numește nevralgie post-herpetică (PHN). PHN devine de obicei mai puțin severă în timp. Medicul dumneavoastră vă va putea prescrie medicamente de reducere a durerii care vă pot ajuta, de asemenea.
Outlook
Studiile privind legătura dintre zona zoster și stres par să se contrazică reciproc. Acest lucru nu este neobișnuit, dar poate îngreuna să înțelegeți ce înseamnă totul. Discutați cu medicul dumneavoastră despre vaccinarea zosterului. Găsirea unor modalități de a reduce stresul și anxietatea poate fi, de asemenea, benefică.
Ce poți face pentru a evita stresul?
Reducerea sau eliminarea stresului din viața ta poate să nu garanteze că nu vei primi zona zoster, dar te va face mai sănătos. Experimentarea cu diferite tehnici pentru stres vă poate ajuta să găsiți ceea ce funcționează pentru dvs. Încercați aceste tehnici pentru a reduce stresul:
- Identificați și evitați lucrurile care vă declanșează stresul. Luați în considerare să țineți un jurnal al stărilor dumneavoastră de spirit și al posibililor factori declanșatori.
- Relaxează-te înainte de culcare. Citirea unei cărți, oprirea computerului și crearea unei rutine de culcare pot ajuta.
- Transformă orele mesei în ritualuri sociale cu oamenii care îți plac, completează cu conversație, muzică blândă și mâncare sănătoasă și bine pregătită.
- Petrece timp cu animalul tau de companie sau cu animalul de companie al altcuiva daca iti plac animalele.
- Închideți telefonul.
- Petreceți timp în natură sau făcând plimbări liniștite într-un cadru liniștit.
- Practicați meditația.
- Încearcă yoga.
- Alăturați-vă unui grup de suport.
- Practicați exerciții de respirație profundă.
De asemenea, puteți adăuga exerciții fizice regulate în rutina zilnică. Mersul pe jos, mersul pe bicicletă sau o drumeție sunt exemple de exerciții pe care ați putea să le încorporați în rutina dvs.
Discussion about this post