Boala Crohn este o tulburare autoimună fără un tratament cunoscut. Deoarece provoacă inflamație în intestine și tractul digestiv, boala Crohn este adesea denumită boală inflamatorie intestinală (IBD).
Caracterizat de episoade de crize și remisie, tratamentul pentru boala Crohn este orientat spre a vă ajuta să vă gestionați simptomele.
Unele metode de tratament includ medicamente antiinflamatoare sau intervenții chirurgicale care îndepărtează sau repară zonele deteriorate ale tractului digestiv. Modificările stilului de viață, inclusiv schimbările dietetice, sunt, de asemenea, utilizate în mod obișnuit.
Dacă trăiți cu boala Crohn, este posibil să fi luat în considerare utilizarea probioticelor ca una dintre modificările stilului dvs. de viață. Suplimentele probiotice, care sunt bacterii vii și utile, sunt adesea folosite pentru a „restaura” echilibrul sănătății intestinale a cuiva. Și pentru că una dintre caracterizările bolii Crohn este o tulburare a bacteriilor intestinale normale, are sens – în teorie – că probioticele ar ajuta.
Răspunsul, din păcate, nu este atât de simplu. În timp ce probioticele sunt în general considerate sigure pentru majoritatea oamenilor, există dezbateri cu privire la cât de mult pot ajuta de fapt cu simptomele Crohn.
Beneficiile probioticelor
Bacteriile tind să aibă o reputație proastă. Când ne gândim la bacterii, probabil ne gândim la o infecție. Cu toate acestea, nu toate bacteriile sunt rele.
Multe bacterii au evoluat împreună cu oamenii într-o relație reciproc avantajoasă, cum ar fi bacteriile care trăiesc în sistemul tău digestiv. Oamenii de știință încep să înțeleagă cât de complexe sunt aceste parteneriate între oamenii sănătoși și bacteriile din interiorul lor.
Într-un intestin sănătos, există un echilibru delicat de diferite bacterii. Bacteriile intestinale sănătoase, numite microfloră intestinală, joacă un rol important în imunitate și digestie. Probioticele conțin multe dintre microorganismele identice sau similare care trăiesc în mod natural în corpul uman, ceea ce înseamnă că, teoretic, pot ajuta și la imunitate și la digestie.
În timp ce cercetările privind beneficiile probioticelor sunt încă relativ noi, probioticele sunt de obicei considerate utile, deoarece:
- acestea pot ajuta la menținerea sau îmbunătățirea microorganismelor benefice din intestin
- acestea pot influența pozitiv sistemul dumneavoastră imunitar
Probioticele pot ajuta cu adevărat la simptomele lui Crohn?
Persoanele cu IBD, cum ar fi boala Crohn, au de obicei bacterii mai puțin benefice și antiinflamatorii decât persoanele fără IBD, așa că teoria potrivit căreia probioticele se pot îmbunătăți și popula acele bacterii lipsă are sens.
Cu toate acestea, cercetările efectuate cu privire la beneficiile probioticelor în tratarea simptomelor Crohn nu au arătat rezultate consistente. Deși ar putea exista unele promisiuni atunci când vine vorba de tratarea simptomelor colitei ulcerative, un alt IBD, cu probiotice, studiile despre boala Crohn nu sunt la fel de concludente.
În plus, deoarece există multe tipuri de probiotice, este încă un mister care sunt cele mai benefice pentru persoanele cu IBD.
Dacă vă gândiți să adăugați probiotice în dieta dumneavoastră pentru a vă ajuta cu simptomele Crohn, discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră.
Riscurile probioticelor pentru boala Crohn
Atunci când sunt luate conform recomandărilor, probioticele sunt în general considerate sigure. Cu toate acestea, deoarece nu au existat multe studii care să analizeze de fapt siguranța pe termen lung sau efectele secundare ale probioticelor, este greu de spus cu siguranță că acestea sunt complet sigure pentru toată lumea.
Până în prezent, nu există niciun produs probiotic care să fie aprobat de Food and Drug Administration (FDA). Aceasta înseamnă că companiile pot face afirmații cu privire la ingredientele produselor lor, care nu sunt întotdeauna verificate.
Dacă alegeți să cumpărați probiotice, cercetați companiile de la care cumpărați, precum și ingredientele și tipul de probiotice pe care le vând.
În plus, există riscul ca probioticele să producă efecte dăunătoare în unele cazuri care implică persoane extrem de bolnave sau imunodeprimate. În aceste cazuri, probioticele pot:
- provoca infectii
- transferă genele de rezistență la antibiotice între microorganismele din tractul digestiv
Surse naturale de probiotice
Există multe alimente care pot ajuta la îmbunătățirea bacteriilor din intestin la fel ca probioticele.
Iaurtul este una dintre cele mai cunoscute surse de probiotice naturale. Alte
- chefir
- kombucha
- varză murată
- tempeh
- natto
- miso
- kimchi
Din nou, în timp ce suplimentele cu probiotice și alimentele bogate în probiotice sunt cel mai probabil sigure și utile pentru persoanele fără Crohn, există foarte puține cercetări cu privire la beneficiile alimentelor fermentate pentru persoanele care trăiesc cu Crohn.
Outlook
Pentru majoritatea oamenilor, probioticele sunt în general considerate sigure. Acestea pot ajuta la menținerea sau creșterea bacteriilor utile din intestin și pot juca un rol în menținerea sistemului imunitar sănătos.
Dacă aveți boala Crohn și vă gândiți să luați probiotice pentru a vă ajuta cu simptomele, este o idee bună să discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră. Majoritatea cercetărilor științifice nu au găsit o legătură directă între probiotice și îmbunătățirea simptomelor Crohn.
Alimentele care pot ajuta în mod natural la creșterea bacteriilor benefice din intestin, cum ar fi iaurtul, chefirul și miso, sunt de obicei sigure și posibil utile pentru persoanele fără boala Crohn.
Dar, ca și suplimentele în sine, s-ar putea să nu ofere prea multe beneficii atunci când vine vorba de gestionarea simptomelor dacă trăiești cu boala Crohn.
Discussion about this post