Supradoza de cafeină
Cofeina este un stimulent care se găsește în diferite alimente, băuturi și alte produse. Este folosit în mod obișnuit pentru a vă ține treaz și alert. Cofeina este din punct de vedere tehnic un drog. Unele dintre cele mai populare băuturi din Statele Unite, cum ar fi cafeaua, ceaiul și sifonul, conțin cantități semnificative de cofeină.
Potrivit Clinicii Mayo, cantitatea recomandată de cofeină este de până la 400 de miligrame pe zi pentru adulții sănătoși. Supradozajul cu cofeină poate apărea dacă ingerați mai mult decât această cantitate.
Adolescenții ar trebui să se limiteze la cel mult 100 mg de cofeină pe zi. Femeile însărcinate ar trebui să-și limiteze aportul zilnic la mai puțin de 200 mg de cofeină pe zi, deoarece efectele cofeinei asupra copilului nu sunt pe deplin cunoscute.
Cu toate acestea, ceea ce constituie o cantitate sigură de cofeină diferă pentru fiecare în funcție de vârstă, greutate și starea generală de sănătate.
Timpul mediu de înjumătățire al cofeinei în sânge variază de la 1,5 la 9,5 ore. Aceasta înseamnă că poate dura între 1,5 și 9,5 ore pentru ca nivelul de cofeină din sânge să scadă la jumătate din cantitatea inițială. Această gamă largă de timp de înjumătățire mediu face dificilă cunoașterea cantității exacte de cofeină care poate duce la supradozaj.
Surse de cofeină
Graficul de mai jos arată cât de multă cofeină se găsește într-o porție a unor surse comune de cofeină, potrivit Centrului pentru Știință în Interesul Public.
| Mărimea porției | Cofeina (mg) | |
| Cafea neagra | 12 oz. | 50–235 |
| Ceai negru | 8 oz. | 30–80 |
| Sifon | 12 oz. | 30–70 |
| Taur rosu | 8,3 oz. | 80 |
| baton de ciocolata (lapte) | 1,6 oz. | 9 |
| Tablete de cafeină NoDoz | 1 tabletă | 200 |
| Excedrin Migrenă | 1 tabletă | 65 |
Surse suplimentare de cofeină includ:
- bomboane
- medicamente si suplimente
- orice produs alimentar care pretinde că stimulează energia
- anumite gume de mestecat
O supradoză de cofeină poate pune viața în pericol în cele mai grave cazuri, dar mulți oameni observă doar câteva simptome neplăcute care dispar odată ce cofeina este excretată din organism.
Cauzele și factorii de risc ai supradozajului cu cofeină
O supradoză de cofeină apare atunci când consumați prea multă cofeină prin băuturi, alimente sau medicamente. Cu toate acestea, unii oameni pot ingera cu mult peste cantitatea zilnică recomandată în fiecare zi fără probleme. Acest lucru nu este recomandat deoarece dozele mari de cofeină pot cauza probleme majore de sănătate, inclusiv bătăi neregulate ale inimii și convulsii. Consumul de doze mari de cofeină în mod regulat poate duce, de asemenea, la dezechilibre hormonale.
Dacă consumați rar cofeină, corpul dumneavoastră poate fi deosebit de sensibil la aceasta, așa că evitați să ingerați prea multă o dată. Chiar dacă consumați în mod regulat cantități mari de cofeină, ar trebui să vă opriți când simțiți orice simptome neplăcute.
Care sunt simptomele supradozajului cu cofeină?
Cu această afecțiune apar mai multe tipuri de simptome. Este posibil ca unele simptome să nu vă avertizeze imediat că ați consumat prea multă cofeină, deoarece pot să nu pară grave. De exemplu, puteți experimenta:
- ameţeală
- diaree
- sete crescută
- insomnie
- durere de cap
- febră
- iritabilitate
Alte simptome sunt mai severe și necesită tratament medical imediat. Aceste simptome mai grave ale supradozajului cu cofeină includ:
- probleme de respirație
- vărsături
- halucinații
- confuzie
- dureri în piept
- bătăi neregulate sau rapide ale inimii
- mișcări musculare incontrolabile
- convulsii
De asemenea, bebelușii pot suferi de supradozaj cu cofeină. Acest lucru se poate întâmpla atunci când laptele matern conține cantități excesive de cofeină. Unele simptome ușoare includ greață și mușchi care se încordează continuu și apoi se relaxează.
Semne mai grave de supradozaj cu cofeină pot însoți aceste simptome, inclusiv vărsături, respirație rapidă și șoc.
Dacă dumneavoastră sau un copil aflat în îngrijirea dumneavoastră vă confruntați cu aceste simptome, solicitați imediat ajutorul unui medic pentru diagnostic și tratament.
Diagnosticul supradozajului cu cofeină
Dacă bănuiți că există o supradoză de cofeină, spuneți medicului dumneavoastră despre orice articole cu cofeină pe care le-ați consumat înainte de a avea simptome.
Frecvența respirației, bătăile inimii și tensiunea arterială vor fi, de asemenea, probabil monitorizate. Este posibil să vă fie luată temperatura și vi se poate face un test de urină sau de sânge pentru a identifica medicamentele din organism.
Tratament pentru supradozaj cu cofeină
Tratamentul este menit să scoată cofeina din organism, în timp ce gestionează simptomele. Este posibil să vi se administreze cărbune activat, un remediu comun pentru supradozajul de droguri, care împiedică adesea cofeina să intre în tractul gastrointestinal.
Dacă cofeina a intrat deja în tractul gastro-intestinal, vi se poate oferi un laxativ sau chiar un lavaj gastric. O spălare gastrică implică utilizarea unui tub pentru a spăla conținutul din stomac. Medicul dumneavoastră va alege probabil metoda care funcționează cel mai rapid pentru a elimina cofeina din organism.
În acest timp, inima dumneavoastră va fi monitorizată printr-un EKG (electrocardiogramă). De asemenea, puteți primi suport pentru respirație atunci când este necesar.
Este posibil ca tratamentul la domiciliu să nu accelereze întotdeauna metabolismul cofeinei din organism. Dacă nu sunteți sigur dacă aveți nevoie de tratament, sunați la Controlul Otrăvirii la 800-222-1222 și descrieți simptomele. Dacă simptomele dumneavoastră sună severe, probabil vi se va sfătui să mergeți la spitalul local pentru tratament imediat.
Prevenirea
Pentru a preveni o supradoză de cofeină, evitați consumul de cantități excesive de cofeină. În cele mai multe cazuri, nu ar trebui să aveți mai mult de 400 mg de cofeină pe zi și chiar mai puțin dacă sunteți deosebit de sensibil la cofeină.
Outlook
Supradozajul cu cofeină poate fi de obicei tratat fără a crea probleme de sănătate pe termen lung. Dar această afecțiune poate fi mortală, în special pentru pacienții mai tineri, cum ar fi sugarii și copiii mici.
Supradozajul cu cofeină poate agrava, de asemenea, condițiile de sănătate preexistente, cum ar fi anxietatea. Un 2013
Când tratamentul este administrat prea târziu, pot apărea probleme de sănătate ireversibile și chiar moartea. Ar trebui să suni cel puțin Asociația Americană a Centrelor de Control al Otrăvirii (AAPCC) la 800-222-1222 dacă bănuiești că există o supradoză de cofeină.
Discussion about this post