Toată lumea își poate defocala ochii?

Ce ar putea însemna?

Ochii tăi conțin fibre musculare care te ajută să vezi obiectele de aproape, precum și cele aflate la distanță.

Când te uiți la un obiect sau la un material de citit de aproape, mușchii tăi ciliari se contractă. Acest lucru oferă lentilelor flexibilitate, astfel încât să își poată schimba forma și să vă ajute să vă concentrați.

Efectul opus se întâmplă atunci când încercați să „defocalizați” sau să vă defocalizați ochii. În astfel de cazuri, mușchii ciliari din ochi se relaxează. Acest proces vă ajută, de asemenea, să vedeți obiectele aflate la distanță.

În mod normal, nu trebuie să vă gândiți dacă trebuie să vă „concentrați” sau să vă „dezfocalizați” ochii. Lentilele din ochi se ajustează automat, astfel încât să puteți vedea cel mai bine la orice distanță.

Cu toate acestea, unii oameni pot considera că este mai dificil să-și deconcentreze ochii. Este posibil să puteți spune că aceasta este o problemă dacă aveți dificultăți în a vedea obiecte, cuvinte sau imagini atunci când distanțele sunt modificate.

Disfuncție acomodativă

Copiii și adulții tineri cu probleme de focalizare a ochilor pot avea o afecțiune cunoscută sub numele de disfuncție acomodativă.

Această problemă vizuală poate provoca, de asemenea, următoarele simptome:

• vedere încețoșată
• oboseala ochilor
• durere în jurul ochilor tăi
• dificultăți de citire și scriere
• dureri de cap
• oboseală

Copiii care ar putea avea probleme la nefocalizarea ochilor pot prezenta și alte semne, cum ar fi:

• evitând temele
• rezistență la citit sau scris
• incapacitatea de a urmări în timp ce citești
• incapacitatea percepută de a acorda atenție, în special în mediile școlare
• productivitate scăzută
• inconsecvență cu temele școlare

prezbiopie

Pe măsură ce îmbătrânești, s-ar putea să pierzi capacitatea de a te concentra și de a-ți defocala ochii, dar nu neapărat să ai disfuncție acomodativă. Problemele de focalizare a ochilor legate de vârstă sunt cauzate în principal de prezbiopie.

Presbiopia apare din cauza modificărilor naturale ale cristalinului ochiului, care provoacă o lipsă crescută de flexibilitate. Acest lucru face dificilă vizualizarea obiectelor de aproape. S-ar putea să te trezești că muți ecranele și materialele de citit mai aproape de fața ta, astfel încât să le poți vedea mai bine.

Este obișnuit ca adulții să dezvolte prezbiopie după vârsta de 40 de ani, potrivit Academiei Americane de Oftalmologie (AAO). Pe măsură ce starea progresează, este posibil să aveți:

• oboseala ochilor
• vedere încețoșată
• dureri de cap

ADHD și ochii

Problemele legate de capacitatea de a vă defocaliza ochii sunt uneori legate de tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD). Un studiu amplu din 2016 a constatat că ADHD a fost mai frecvent la copiii cu probleme de vedere, cu aproximativ 15,6%, comparativ cu 8,3% la copiii fără probleme de vedere.

A avea un diagnostic de ADHD nu înseamnă că ai automat dificultăți de vedere. Pe de altă parte, a avea probleme de vedere nu înseamnă nici că ai ADHD.

O explicație pentru concluziile studiului este similitudinea dintre simptomele unei probleme de focalizare a vederii și ADHD. Acest lucru este evident mai ales la copiii care ar putea avea probleme:

• terminându-și temele școlare
• stând nemișcat în timp ce citește
• acordând atenție la clasă

Este important să vedeți atât un medic primar, cât și un oftalmolog pentru a obține diagnosticul corect. După cum au subliniat unii profesioniști, copiii ar putea fi diagnosticați și tratați incorect pentru ADHD atunci când problemele de vedere subiacente pot fi de vină.

De asemenea, este posibil să aveți o problemă de vedere și ADHD în același timp.

Când să vezi un oftalmolog

Dacă vi se pare din ce în ce mai dificil să vă defocalizați vederea, este important să consultați un oftalmolog. Este posibil să nu-ți dai seama că ai probleme la nefocalizarea ochilor – mai degrabă, întâmpinați dificultăți de citire împreună cu alte simptome.

Disfuncția acomodativă poate fi corectată cu lentile de contact bifocale sau ochelari. Acestea vă ajută ochii să-și schimbe focalizarea mai ușor, fără a provoca efort.

De asemenea, este important să abordați prezbiopia înainte de a experimenta simptome inconfortabile. Presbiopia este corectată fie cu ochelari de vedere, fie cu lentile de contact, dar puteți lua în considerare și intervenția chirurgicală.

Orice modificare a vederii dvs. – inclusiv neclaritatea – impune discutarea cu medicul oftalmolog. Chiar dacă nu aveți semne evidente ale unei probleme de vedere, AAO recomandă să consultați un oftalmolog pentru controale regulate începând cu vârsta de 40 de ani.

De asemenea, ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră primar dacă vederea încețoșată și durerile de cap sunt însoțite de alte simptome îngrijorătoare, cum ar fi dificultăți de vorbire sau scurgeri oculare. Acestea ar putea fi semne de bază ale unei probleme medicale grave.

Linia de jos

Pe măsură ce ochii tăi se schimbă între obiectele care sunt aproape și departe, lentilele își schimbă automat forma pentru a te ajuta să-ți reglezi focalizarea. Cu toate acestea, problemele de vedere pot face dificilă concentrarea și nefocalizarea.

Este important să vedeți un oftalmolog dacă bănuiți că dumneavoastră sau copilul dumneavoastră aveți probleme de vedere. Când sunt detectate devreme, problemele de vedere pot fi corectate cu lentile de contact sau ochelari pentru a vă reduce simptomele și pentru a vă ajuta să vedeți imagini atât de aproape, cât și de departe.