Este o entorsă sau o ruptură?
Dacă ți-ai înțepat vreodată degetul de la picior, durerea imediată și puternică te poate face să te întrebi dacă degetul de la picior este rupt. În multe cazuri, leziunea ajunge să fie o entorsă. Acest lucru este dureros, dar înseamnă că osul în sine este încă intact.
Dacă osul degetului de la picior se rupe în una sau mai multe bucăți, atunci aveți un deget rupt.
Este important să înveți să recunoști simptomele și tratamentul unui deget rupt. Dacă un deget rupt este lăsat netratat, poate duce la probleme care vă pot afecta capacitatea de a merge și de a alerga. Un deget rupt de la picior prost tratat vă poate provoca, de asemenea, multă durere.
Simptome
Durerea pulsantă în degetul de la picior este primul semn că poate fi rupt. De asemenea, puteți auzi ruperea osului în momentul rănirii. Un os rupt, numit și fractură, poate provoca, de asemenea, umflături la rupere.
Dacă ți-ai rupt degetul de la picior, pielea din apropierea rănii poate părea învinețită sau poate schimba temporar culoarea. De asemenea, veți avea dificultăți în a pune orice greutate pe degetul de la picior. Mersul pe jos sau chiar standul în picioare poate fi dureros. O pauză proastă poate disloca și degetul de la picior, ceea ce îl poate determina să se odihnească într-un unghi nenatural.
Un deget de la picior întors nu ar trebui să arate luxat. Se va umfla în continuare, dar probabil va avea mai puține vânătăi. Un deget de la picior întors poate fi dureros pentru câteva zile, dar apoi ar trebui să înceapă să se amelioreze.
O altă diferență cheie între o pauză și o entorsă este locația durerii. De obicei, o pauză va răni chiar acolo unde osul s-a fracturat. În cazul unei entorse, durerea poate fi simțită într-o zonă mai generală din jurul degetului de la picior.
Singura modalitate de a spune cu siguranță dacă vătămarea este o pauză sau o entorsă este să vă consultați medicul. Ei vă pot examina degetul de la picior și pot determina tipul de vătămare.
Cauze
Cele mai frecvente două cauze ale unui deget rupt de la picior sunt împingerea lui în ceva tare sau apariția unui lucru greu pe el. A merge desculț este un factor de risc major, mai ales dacă mergi pe întuneric sau într-un mediu necunoscut.
Dacă transportați obiecte grele fără o protecție adecvată a picioarelor, cum ar fi cizme groase, aveți, de asemenea, un risc mai mare de a avea un deget rupt.
La ce să vă așteptați când vă vedeți la medicul dumneavoastră
Un deget rupt poate fi de obicei diagnosticat cu ajutorul unei radiografii. Dacă durerea și decolorarea nu scad după câteva zile, ar trebui neapărat să vă adresați medicului dumneavoastră.
Un deget rupt de la picior care nu se vindecă corespunzător poate duce la osteoartrita, o afecțiune dureroasă care provoacă dureri cronice la una sau mai multe articulații.
Medicul dumneavoastră vă va examina degetul de la picior și vă va cere istoricul medical. Spuneți medicului dumneavoastră cât mai multe detalii posibil despre vătămare și simptomele dumneavoastră. Asigurați-vă că spuneți medicului dumneavoastră dacă observați o pierdere a senzației sau furnicături la degetul de la picior. Acesta ar putea fi un semn de deteriorare a nervilor.
Dacă există șansa ca degetul de la picior să fie rupt, medicul dumneavoastră va dori probabil să facă una sau mai multe radiografii ale degetului rănit. Obținerea de imagini din unghiuri diferite este importantă pentru a înțelege amploarea pauzei.
Informațiile din radiografie vor ajuta, de asemenea, medicul dumneavoastră să decidă dacă este necesară o intervenție chirurgicală.
Tratament
În majoritatea cazurilor de ruptură a degetului de la picior, medicul dumneavoastră nu poate face nimic. În mare parte, depinde de tine să-ți odihnești degetul de la picior și să-l menții stabil.
Chiar înainte de a ști dacă degetul de la picior este rupt, ar trebui să înghețați degetul rănit și să-l mențineți ridicat. De asemenea, puteți lua analgezice fără prescripție medicală, cum ar fi acetaminofenul (Tylenol), ibuprofen (Advil, Motrin), sau naproxen (Aleve).
Dacă aveți o intervenție chirurgicală pentru a repara degetul de la picior, medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente pentru durere mai puternice.
Atelă degetul de la picior
Tratamentul tipic pentru un deget rupt se numește „buddy taping”. Aceasta implică luarea degetului rupt și fixarea cu grijă de degetul de lângă el bandă medicală. De obicei, a tampon de tifon este plasat între degetele de la picioare pentru a preveni iritarea pielii.
Degetul nerupt este folosit practic ca o atelă pentru a împiedica degetul rupt să se miște prea mult. Lipind degetul rupt de vecinul său, îi oferi degetului rănit sprijinul de care are nevoie pentru a începe vindecarea.
Chirurgie și opțiuni suplimentare de tratament
Pauzele mai grave pot necesita tratament suplimentar. Dacă aveți fragmente osoase în degetul de la picior care trebuie să se vindece, bandajarea poate să nu fie suficientă.
S-ar putea să vi se sfătuiască să purtați o ghipsă. Acest lucru ajută la menținerea stabilă a degetului de la picior rănit, oferind, de asemenea, suficient sprijin piciorului pentru a reduce o parte din durerea pe care o puteți avea în timpul mersului.
În cazuri foarte grave, poate fi necesară o intervenție chirurgicală pentru a reseta osul sau oasele rupte. Un chirurg poate uneori să pună un știft sau un șurub în os pentru a-l ajuta să se vindece corect. Aceste piese de feronerie vor rămâne permanent în vârful piciorului.
Recuperare
Degetul de la picior este probabil să fie sensibil și umflat, chiar și după câteva săptămâni. Probabil că va trebui să evitați alergarea, practicarea sporturilor sau mersul pe distanțe lungi timp de una până la două luni după accidentare.
Timpul de recuperare poate fi mai lung dacă ruptura este într-unul dintre metatarsieni. Metatarsienele sunt oasele mai lungi ale piciorului care se conectează la falange, care sunt oasele mai mici ale degetelor de la picioare.
Medicul dumneavoastră vă poate oferi o estimare bună a timpului de recuperare în funcție de severitatea și locația rănirii. O fractură ușoară, de exemplu, ar trebui să se vindece mai repede decât o pauză mai gravă.
Cu un ghips de mers, ar trebui să puteți merge și să reluați cele mai multe activități nesolicitante în decurs de o săptămână sau două după ce v-ați rănit degetul de la picior. Durerea ar trebui să scadă treptat dacă osul se vindecă corect.
Dacă simțiți vreo durere la degetul rupt de la picior, opriți activitatea care provoacă durerea și spuneți medicului dumneavoastră.
Outlook
Cheia pentru un rezultat bun este să urmați sfatul medicului dumneavoastră. Aflați cum să vă lipiți corect degetul de la picior, astfel încât să puteți schimba banda în mod regulat.
Încercați cu atenție să puneți mai multă presiune pe degetul rupt de la picior în fiecare zi pentru a vedea cum se recuperează. Luați orice îmbunătățiri ușoare ale durerii și disconfortului ca semne că vătămarea se vindecă.
Sfaturi pentru recuperare
Iată câteva lucruri pe care le puteți face pentru a vă îmbunătăți recuperarea.
Încălţăminte
Este posibil să aveți nevoie temporar de un pantof mai mare sau mai lat pentru a vă adapta piciorului umflat. Luați în considerare obținerea unui pantof cu talpă dură și un top ușor, care va pune mai puțină presiune pe degetul accidentat, dar va oferi totuși mult sprijin.
Elementele de fixare cu velcro pe care le puteți regla cu ușurință vă pot oferi un confort suplimentar.
Gheață și altitudine
Continuați să înghețați și să ridicați piciorul dacă medicul dumneavoastră vă recomandă acest lucru. Înfășurați gheața într-o cârpă, astfel încât să nu intre în contact direct cu pielea.
Ia-o usor
Reveniți la activitățile voastre, dar ascultați-vă corpul. Dacă simțiți că puneți prea multă greutate sau stres pe degetul de la picior, dați înapoi. Este mai bine să ai o recuperare mai lungă și să eviți orice eșec dureros decât să te repezi prea repede la activitățile tale.
Discussion about this post