Studii de somn
Preocupați de faptul că pacienții lor au un somn adecvat, profesioniștii medicali au dezvoltat un arsenal de teste pentru a-i ajuta să ajusteze diagnosticul tulburărilor de somn.
Un exemplu este testul de latență a somnului multiplu (MSLT), care testează somnolența excesivă în timpul zilei. Alte studii de somn pe care medicii le ordonă adesea includ:
- polisomnografie (PSG), un test peste noapte care monitorizează ciclurile și etapele somnului
- titrare CPAP, un test peste noapte pentru a determina presiunea CPAP adecvată pentru persoanele care utilizează o unitate de presiune pozitivă continuă a căilor respiratorii (CPAP).
- studiu de noapte divizată, care combină testele de titrare PSG și CPAP pentru a căuta apnee obstructivă severă în somn
- testul de menținere a stării de veghe (MWT), un test de o zi întreagă pentru a măsura cât de alertă și de trează este o persoană într-un mediu fără stimulare.
Ce se întâmplă în timpul unui test de latență a somnului multiplu?
Efectuat de obicei direct după un PSG, un MSLT – denumit adesea un studiu de pui de somn – măsoară cât timp durează să adormi într-un mediu liniștit în timpul zilei.
Testarea durează toată ziua și include cinci pui de somn programate la două ore distanță.
Dacă adormi, vei fi trezit după ce dormi timp de 15 minute. Dacă nu adormi în 20 de minute, acel pui de somn se va termina.
Pentru a monitoriza când adormi, treaz și în somn REM (mișcare rapidă a ochilor), vei avea senzori plasați pe cap și pe față.
În mod obișnuit, video și audio ale somnului dvs. vor fi înregistrate și urmatoarele monitorizate:
-
activitatea electrică a inimii prin electrocardiogramă (EKG)
- activitatea electrică a creierului tău prin electroencefalogramă (EEG)
- respiraţie
- nivelurile de oxigen
- miscarile ochilor
- miscarile extremitatilor
Cine ar trebui să facă acest test?
Dacă ești somnoros în timpul zilei fără un motiv aparent sau te simți somnoros în situații în care alții sunt alerti – cum ar fi la serviciu sau în timpul conducerii – ai putea fi un bun candidat pentru un MSLT.
Medicul dumneavoastră ar putea recomanda un MSLT dacă suspectează că aveți narcolepsie (o afecțiune neurologică care duce la somnolență excesivă în timpul zilei) sau hipersomnie idiopatică (somnolență excesivă fără motiv).
Cum se măsoară rezultatele MSLT?
În fiecare dintre cele cinci oportunități de a dormi, se va măsura cât de repede adormi (latența). Cât de repede ajungeți la somnul REM va fi de asemenea măsurat.
O latență medie sub opt minute și somn REM realizat într-un singur pui de somn ar putea indica hipersomnie idiopatică.
O latență medie sub opt minute și somnul REM obținut în doar două pui de somn ar putea fi din cauza narcolepsiei.
La pachet
A adormi atunci când ar trebui să fii atent are consecințe negative evidente. Dacă nu puteți rămâne treaz la serviciu sau în timp ce conduceți o mașină, ar putea exista repercusiuni grave.
Dacă vă simțiți excesiv de somnoros când ar trebui să fiți treaz și vigilent, adresați-vă medicului dumneavoastră. Dacă consideră că este adecvat, ei vor recomanda unui specialist în somn să efectueze și să interpreteze un studiu de somn care ar putea include un PSG și un MSLT.
Discussion about this post