Lipedema este o afecțiune medicală cronică caracterizată printr-o acumulare neobișnuită de țesut gras sub piele. Determină acumularea unor cantități mari de grăsime dure și dureroase în partea inferioară a corpului. De obicei, vă afectează șoldurile, coapsele și gambele, dar vă poate afecta și partea superioară a brațelor.
Această condiție afectează de obicei persoanele desemnate de sex feminin la naștere. Funcționează în familii și poate fi legat de hormoni. Apare de obicei în momente de schimbări hormonale semnificative, cum ar fi pubertatea, sarcina și menopauza.
Lipedemul se poate agrava în timp. Planul dumneavoastră de tratament va depinde de stadiul și severitatea stării dumneavoastră.
Nu există un remediu pentru lipedem, dar cercetările sunt în desfășurare. Tratamentele actuale urmăresc reducerea simptomelor și îmbunătățirea calității vieții. Tratamentele pot:
- reduce țesutul gras
- îmbunătățește drenajul limfatic
- ameliorează durerea și inflamația
- îmbunătăți mobilitatea
- reduce suferința emoțională
În acest articol, vom trece în revistă diferitele tratamente pentru lipedem.
Lipedemul vs. limfedemul
Limfedemul este o afecțiune în care limfa se acumulează în țesuturile moi. Limfa este un fluid limpede care se deplasează prin arterele și capilarele sistemului sanguin. Ajută la curățarea țesutului corporal de toxine și substanțe nedorite.
Atât limfedemul, cât și lipedemul provoacă umflături, dar sunt afecțiuni diferite. Limfedemul poate apărea și în stadiile ulterioare ale lipedemului. Când se întâmplă acest lucru, medicii îl numesc limfedem secundar sau lipo-limfedem.
Excesul de țesut gras pe care îl provoacă lipedemul poate crea blocaje în sistemul dumneavoastră limfatic, care împiedică scurgerea corectă a limfei.
Limfedemul este uneori un efect secundar al tratamentelor pentru cancerul de sân.
Etape ale lipedemului
Tratamentele cu lipedema variază de la strategii de stil de viață până la intervenții chirurgicale. Un medic poate folosi mai multe strategii în același timp pentru a reduce simptomele și disconfortul pe care îl provoacă.
Lipedemul poate progresa în timp. Tratamentul eficient va depinde de cât de severe sunt simptomele dumneavoastră. Pentru a clarifica cât de mult a progresat starea, medicii clasifică simptomele în
- Etapa 1: Suprafața pielii arată tipic, cu umflare minimă. Țesutul gras de sub piele, numit țesut adipos subcutanat (SAT), este moale. Lipedemul în stadiul 1 răspunde de obicei bine la tratament.
- Etapa 2: Suprafața pielii tale este dură și neuniformă, cu noduli de grăsime și mai multă umflătură. SAT este, de asemenea, greu. Tratamentele pot fi încă eficiente.
- Etapa 3: Suprafața pielii tale este groasă și dură, cu SAT dur sub ea. Aveți umflare continuă și mase mari de țesut în suprafață. Această etapă poate fi mai puțin sensibilă la tratament.
- Etapa 4: Ai pielea foarte dura și SAT. Aveți și limfedem. Această etapă este cea mai puțin sensibilă la tratament, dar tehnicile de management al durerii și intervenția chirurgicală pot ajuta.
Modificări alimentare
Acumularea de grăsime din cauza lipedemului nu răspunde bine la restricția calorică sau la dietă. Cu toate acestea, este posibil să fii supraponderal sau să ai obezitate pe lângă faptul că ai lipedem. Modificările dietei dumneavoastră pot ajuta la reducerea cantității de grăsime care nu este rezultatul lipedemului.
Dieta singură poate să nu vă ajute să obțineți un aspect mai subțire. Dar dacă aveți de pierdut în greutate în exces, acest lucru vă poate ajuta să reduceți durerea și inflamația și să vă creșteți mobilitatea.
Deoarece lipedema provoacă inflamație, o dietă antiinflamatoare poate fi deosebit de utilă. Planurile alimentare antiinflamatoare includ:
- diete cu conținut scăzut de carbohidrați
- diete vegetariene
- dieta mediteraneana
Dovezile anecdotice indică, de asemenea, că dieta ketogenă poate ajuta la reducerea și înmuierea grăsimilor din lipedem.
- hesperidină
- diosmină
- quercetină
-
picnogenol (extract de scoarță de pin)
- flavonoide
- rutozide
- mătură de măcelar
Lipedema vs. obezitate
Lipedema determină formarea de țesut gras dur, inflamat în anumite zone de sub suprafața pielii. Acest lucru poate fi dureros.
În schimb, obezitatea și creșterea în greutate determină formarea grăsimii atât în țesuturile corporale profunde, cât și subcutanate. Aceste țesuturi adipoase nu provoacă durere sau inflamație. Grăsimea se formează pe tot corpul, nu doar în zone specifice, în buzunar.
Exercițiu
Exercițiile fizice te pot ajuta să te simți mai puternic și mai stăpân pe corpul tău. Exercițiile care întăresc mușchii din partea inferioară a corpului pot ajuta în special la reducerea durerii și la îmbunătățirea mobilității.
Sistemul tău limfatic se bazează pe mușchii tăi pentru a pompa și a mișca lichidul prin corp. Exercițiile fizice și activitatea fizică sunt esențiale pentru pomparea mușchilor. Acest lucru poate ajuta la reducerea umflăturilor cauzate de lipedem și limfedem.
Dacă aveți un exces de grăsime care nu se datorează lipedemului, exercițiile fizice pot ajuta la micșorarea zonelor corpului afectate de lipedem. Exercițiile benefice includ ciclism și exerciții quad care construiesc mușchi, cum ar fi genuflexiunile.
Pe măsură ce lipedema progresează, s-ar putea să vă fie mai greu să mergeți și să vă mișcați, dar activitatea fizică este încă importantă și utilă. Aerobic în apă și înotul sunt opțiuni bune care pot fi mai ușoare decât mersul pe jos.
Apa acționează ca un tip de compresie. Exercițiile cu apă vă susțin articulațiile, permițând o gamă mai mare de mișcare. De asemenea, poate ajuta la înmuierea țesutului conjunctiv întărit, ceea ce poate îmbunătăți fluxul limfatic.
Yoga blândă vă poate ajuta să vă dezvoltați forța musculară și să îmbunătățiți flexibilitatea. De asemenea, vă poate ajuta să vă relaxați și să vă îmbunătățiți starea de spirit.
Nu există multe cercetări despre modul în care yoga beneficiază în mod special de persoanele cu lipedem. Dar, într-o
Altitudinea
Ridicarea periodică a picioarelor pe tot parcursul zilei poate ajuta la ameliorarea umflăturilor ortostatice, care sunt cauzate de statul în picioare. Acest tip de umflare este frecvent în timpul etapei 1.
Elevarea poate ajuta, de asemenea, în etapele ulterioare atunci când este combinată cu tratamente mai agresive.
Medicament
Există
Potrivit unui
- agonişti beta-adrenergici
- corticosteroizi
- diuretice
- flavonoide
- seleniu
Autorii revizuirii subliniază, de asemenea, că există puține cercetări disponibile pentru a spune dacă acestea sunt eficiente.
În plus, unele diuretice, cum ar fi furosemidul, pot agrava lipedemul.
Psihoterapie
Poate fi dificil să trăiești cu lipedem. Despre
Discuția cu un profesionist în sănătate mintală, cum ar fi un terapeut, vă poate ajuta să învățați abilități de adaptare și să abordați problemele legate de imaginea corporală, dacă le aveți.
Lipedema poate afecta, de asemenea, relațiile sociale. A
Terapia psihosocială poate ajuta oamenii să gestioneze și să facă față interacțiunilor de grup. Dacă a fi în preajma membrilor familiei, prietenilor sau colegilor de muncă este o provocare pentru tine, terapia psihosocială poate ajuta.
Educația pacientului și sprijin emoțional
Ca și în cazul oricărei alte afecțiuni cronice, a rămâne informat și educat este esențial. Discuția cu medicul dumneavoastră despre simptomele și preocupările dumneavoastră este o modalitate de a vă educa despre lipedemul.
De asemenea, poate ajuta să rămâneți conectat cu alte persoane cu lipedem. Proiectul Lipedema este o resursă bună pentru a găsi resurse educaționale online și grupuri de sprijin.
Terapie decongestivă completă (CDT)
CDT este un tratament neinvaziv care are ca scop reducerea umflaturii, susținerea funcției limfatice și reducerea durerii. Profesioniștii din domeniul sănătății îl folosesc pentru a trata lipedemul și limfedemul.
CDT constă din:
- Drenaj limfatic manual: Această tehnică practică stimulează fluxul limfatic și reduce umflarea.
- Exercițiu: Exercițiile fizice pot ajuta la atenuarea umflăturilor și la întărirea mușchilor.
- Bandaje compresive și îmbrăcăminte: Compresia poate ajuta la reducerea umflăturilor în lipedemul în stadiu ulterioară.
- Îngrijire a pielii: Menținerea pielii hidratate și sănătoase ajută la reducerea riscului de infecție.
Drenaj limfatic manual
Această tehnică blândă de masaj reduce umflarea dureroasă a brațelor și picioarelor. Un terapeut de masaj va folosi mișcări specifice ale mâinii în timpul unui proces în doi pași.
În primul rând, vor elibera limfa prinsă în țesuturile moi. Aceasta se numește curățare.
În continuare, vor muta limfa eliberată către ganglionii limfatici. Aceasta se numește reabsorbție.
Terapia prin compresie
În stadiile 3 și 4 lipedemul, când umflarea și acumularea SAT sunt severe, este posibil să aveți nevoie de terapie de compresie. Aceasta include purtarea atât a bandajelor compresive, cât și a îmbrăcămintei compresive.
Terapia de compresie ia locul elasticitatii naturale a pielii tale. Îți susține țesuturile, ceea ce ajută la reducerea durerii. De asemenea, susține pomparea musculară.
Dacă compresia manuală nu este suficientă pentru a reduce umflarea, medicul poate recomanda
Compresia pneumatică poate ajuta la înmuierea SAT dur și la reducerea umflăturilor.
Liposuctie
Liposucția este o procedură chirurgicală invazivă.
Un medic poate alege unul dintre următoarele tipuri de liposucție pentru a trata lipedemul. Aceste proceduri pot provoca mai puține leziuni vaselor limfatice decât ar face liposucția tradițională sau intervenția chirurgicală de debulking. Ele pot fi, de asemenea, mai eficiente pentru eliminarea SAT.
Liposucția tumescentă
În timpul liposucției tumescente (locale), chirurgul dumneavoastră va injecta o soluție care conține epinefrină și lidocaină în zonele tratate. Epinefrina ajută la reducerea sângerării și umflăturilor. Lidocaina este un anestezic.
În timpul intervenției chirurgicale, vibrațiile descompun grăsimea, iar un dispozitiv asemănător cu vidul îndepărtează apoi grăsimea.
Liposucție cu jet de apă
Liposucția cu jet de apă folosește o soluție salină cu pulverizare sub presiune pentru a îndepărta grăsimea. Profesioniștii din domeniul sănătății îl pot folosi pentru a trata lipedemul în stadiu incipient sau târziu. Spray-ul conține și un anestezic.
Liposuctie asistata cu laser
Liposucția cu laser elimină grăsimea din zonele care conțin fibroză (țesut cicatrici, rigid). Liposucția cu laser folosește căldura de la laserele cu fibră optică pentru a topi grăsimea corporală, astfel încât chirurgul să o poată îndepărta.
Debulking chirurgical
În stadiile foarte avansate ale lipedemului, țesutul adipos poate fi prea cicatrici pentru ca liposucția să fie o opțiune.
Un medic poate recomanda apoi
Lipedema este o afecțiune cronică care provoacă acumularea de grăsime dureroasă și inflamată sub piele. Nu este cauzată de consumul de prea multe calorii.
Afecțiunea apare în familii și poate avea o cauză hormonală. Cu toate acestea, cauza exactă este necunoscută.
Lipedema se agravează în timp. În stadiile sale incipiente, poate răspunde bine la tratamentele conservatoare. În etapele sale ulterioare, este posibil să aveți nevoie de liposucție, o procedură chirurgicală.
Această condiție poate fi dureroasă și provocatoare din punct de vedere emoțional. Educația pacientului și sprijinul din partea colegilor pot fi extrem de benefice.
Discussion about this post