Înainte de a avea copii, venele varicoase nu mi-au trecut niciodată prin minte. Știam ce sunt. Mi-am amintit că mama a făcut ceva cu o venă în picior cândva în timpul adolescenței mele. Dar propriile mele picioare erau netede, puternice și funcționale.
Înainte rapid până la prima mea sarcină, care a fost fără probleme. Doi ani mai târziu, spre sfârșitul celei de-a doua sarcini, am avut o mică încrucișare de albastru slab în spatele genunchiului meu stâng. Dar totul s-a estompat rapid după livrare. Nu m-am gândit deloc.
De aceea, starea piciorului meu stâng în timpul celei de-a treia sarcini a fost de-a dreptul înfiorătoare. A început undeva pe la sfârșitul celui de-al doilea trimestru al meu de sarcină. Am simțit o durere surdă în spatele genunchiului meu stâng. De asemenea, am observat un cheag mic de vene păianjen în partea din față stângă a aceluiași genunchi.
Și apoi a devenit mult, mult mai rău.
De la vițel în jos, totul arăta bine. Dar coapsa mea stângă era denivelată și ondulată. Era încrucișată cu vene înălțate în partea din față și o rețea de vene albastre vii peste spate. Și mă durea într-un mod profund, îngrozitor.
am fost îngrozit. I-am chestionat pe toată lumea, de la doctorul meu, la mama mea, la Google pentru cauze și remedii pentru un răspuns la întrebarea mea panicată – vor dispărea după ce va veni copilul?
Cauzele venelor varicoase
Cercetările online mi-au spus rapid că nu sunt singur. Se pare că până la jumătate dintre femeile însărcinate vor avea vene varicoase. Și asta are sens.
Potrivit Asociației Americane de Sarcină, în timpul sarcinii te confrunți cu următoarele:
- o creștere a volumului sanguin
- o scădere a vitezei cu care sângele se deplasează de la picioare până la pelvis
- hormoni în creștere
Pentru femeile deja expuse riscului de vene varicoase din cauza antecedentelor familiale, acești factori se adaugă la umflături purpurii. Nu sunt doar inestetice, ci si foarte incomode. În cazul meu, au fost de-a dreptul dureroase.
Doctorul meu a fost pragmatic. Da, au fost o durere. Și da, pot fi încă o problemă după ce copilul meu s-a născut. Ar trebui să așteptăm și să vedem. Când i-am spus medicului meu că am găsit o ușurare temporară făcând exerciții în fiecare zi, ea mi-a dat acordul să continui.
Tratamente pentru vene varicoase
Exercițiile fizice regulate sunt unul dintre tratamentele populare pentru venele varicoase legate de sarcină. Alte tratamente includ următoarele.
- Schimbați regulat poziția. Ridică-te dacă ai fost așezat, așează-te dacă ai stat în picioare.
- Sari peste tocuri inalte. Flats vă va antrena mușchii gambei, promovând o mai bună circulație.
- Nu-ți încrucișează picioarele când ești așezat. Acest lucru poate împiedica circulația.
- Fă-ți timp să te înclini cu picioarele ridicate pentru a îmbunătăți circulația.
- Reduceți cantitatea de sare. Poate provoca umflare.
- Bea multa apa.
- Dormiți pe partea stângă pentru a ușura presiunea asupra venei mari care transportă sângele din partea inferioară spre cea superioară a corpului.
- Purtați ciorapi compresivi pentru a ajuta la stimularea fluxului sanguin.
Am urmat toate aceste sfaturi, cu excepția ciorapilor compresivi. Am constatat că ridicarea greutăților și efectuarea de genuflexiuni, fandari și ridicări de dead lift oferă o ușurare temporară. Le-am făcut zilnic pentru a ține durerea departe.
Varice și sarcini ulterioare
După a treia naștere, picioarele mi s-au îmbunătățit dramatic. Denivelările și bulgări au dispărut. Am observat în continuare o durere surdă uneori în spatele genunchiului meu stâng, dar era tolerabilă. Totuși, am fost foarte clar că sarcinile ulterioare agravează venele varicoase. Am simțit că am ocolit un glonț major și am decis că trei copii sunt probabil limita corpului meu. Doctorul meu a fost de acord. Soțul meu și-a programat o vasectomie, eu am luat pilula și, în timp ce așteptam să sosească ziua programării lui, am reușit să rămânem însărcinate. Din nou.
În timpul celei de-a patra sarcini, venele mele au fost rău de la bun început. De data aceasta, ambele picioare au fost lovite, iar durerea surdă a alternat între o durere pulsatilă și o senzație de înțepătură ascuțită. Haltererile și kickboxingul au ajutat, dar nu așa cum au făcut-o înainte.
Am cercetat și am comandat o pereche de ciorapi compresivi fără degete, până la coapsă. Păreau la fel de măgulitoare pe cât suna. Dar au fost uimitor de eficiente. Pentru toată a patra sarcină, le-am pus la prima oră dimineața, chiar înainte să mă ridic din pat. I-am purtat toată ziua, trecând doar la pantaloni de jogging de compresie pentru antrenamente. Le-am scos noaptea în pat. Dar dacă o făceam înainte să mă spăl pe dinți și să-mi scot lentilele de contact, picioarele ar începe să-mi bată.
Nu a trecut mult până când copilul meu în creștere a înrăutățit lucrurile. Coapsa mea stângă a fost un dezastru. De data aceasta, am avut o masă de vene de păianjen înflorit pe tibia stângă și care mi-au coborât în jurul gleznei. Spatele coapsei și genunchiul meu drept au fost, de asemenea, o mizerie. Și pentru a adăuga insultă la vătămare, am avut și o venă bombată în vulvă. Asta a fost o încântare.
Copilul meu în creștere a comprimat acele vene extrem de importante care pompau sânge din partea inferioară a corpului meu, așa că situația a devenit din ce în ce mai îngrozitoare. După ce s-a născut copilul meu, am observat o ușurare imediată în piciorul drept și în părțile femeii. Dar pentru mine, patru sarcini au fost prea mult. Corpul meu nu a putut să se întoarcă complet înapoi.
Venele din stânga mea dreaptă au dispărut, iar cele din piciorul stâng s-au estompat și s-au micșorat. Dar astăzi, mai am o venă vizibilă pe coapsa stângă, care merge până la exteriorul genunchiului. Are o ondulație minoră care se înrăutățește când sunt pe picioarele mele de ceva vreme.
Venele de păianjen de pe tibia mea s-au estompat, dar încă mai am ceea ce pare a fi o vânătaie decolorată acolo. Din nefericire, odată cu revenirea ciclului meu a venit acea durere palpitantă și înțepătură familiară în coapsa și tibia stângă, plus un sentiment de oboseală pe toată partea aceea.
Ar trebui să vă operați pentru a scăpa de vene varicoase?
Când copilul meu avea 20 de luni, am decis că corpul meu s-a vindecat de la sine cât putea de mult. Aveam nevoie de un pic de ajutor din exterior. O vizită la un chirurg vascular mi-a confirmat o venă varicoasă la piciorul stâng. Am programat săptămâna viitoare pentru ablația cu radiofrecvență.
Ce înseamnă asta? După un anestezic local, se introduce un cateter în venă și se folosește energia de radiofrecvență pentru a încălzi peretele intern. Căldura provoacă leziuni suficiente venei pentru a o închide, iar apoi organismul o va absorbi în cele din urmă. Este o procedură ambulatorie minim invazivă, cu un istoric foarte bun și un timp de recuperare rapid. Cu patru copii de care am grijă, exact de asta am nevoie.
Ablația va avea grijă de venele mele varicoase, iar medicul meu prezice că voi vedea o îmbunătățire și a masei venelor mele. Dacă a mai rămas ceva acolo, voi avea altă procedură pentru a lămuri. Din pacate, desi doare, venele de paianjen intra in categoria chirurgiei estetice. Voi plăti procedura aia din buzunar. Dar la 35 de ani, nu am terminat cu partea din viața mea cu pantaloni scurți. Sunt dispus să cheltuiesc banii.
Doctorul meu mi-a spus să mă aștept la niște vânătăi după procedură și că va trebui să port ciorapi compresivi. Dar după ceea ce am trecut cu a treia și a patra sarcină, plus durerile, pulsațiile și înțepăturile care sunt o experiență normală pentru mine în zilele noastre, sunt mai mult decât dispusă să suport câteva săptămâni de vânătăi și disconfort. reveniți la picioare puternice și sănătoase.
Discussion about this post