Warfarina și dieta

Cum poate afecta dieta mea warfarina?

Warfarina interferează cu modul în care un anumit factor de coagulare vă ajută să se coaguleze sângele. Un factor de coagulare este o substanță care ajută sângele să se aglomereze pentru a forma un cheag. Sunt 13 tipuri de factori de coagulare în sângele fiecărei persoane.

Tipul de factor de coagulare cu care interferează warfarina se numește factor de coagulare dependent de vitamina K. Warfarina acționează prin scăderea cantității de vitamina K din organism. Fără suficientă vitamina K pentru a fi utilizată, factorul de coagulare dependent de vitamina K nu vă poate ajuta sângele să se coaguleze așa cum o face de obicei.

Corpul tău produce vitamina K, dar o obține și din anumite alimente pe care le consumi. O modalitate prin care puteți ajuta warfarina să funcționeze cel mai bine este prin evitarea schimbărilor mari ale cantității de vitamina K pe care o obțineți prin alimente.

Warfarina funcționează pentru că de obicei aveți niveluri constante de vitamina K în organism. Dacă modificați cantitatea de vitamina K pe care o obțineți prin alimente, aceasta poate modifica nivelul de vitamina K din organism. Acest lucru poate afecta modul în care funcționează warfarina pentru dvs.

Alimente de limitat în timp ce luați warfarină

Dacă începeți brusc să mâncați alimente care conțin mai multă vitamina K în timp ce luați warfarină, este posibil ca warfarina să fie mai puțin eficientă. Dacă începeți brusc să mâncați alimente care conțin mai puțină vitamina K în timp ce luați warfarină, vă puteți crește șansele de efecte secundare ale warfarinei.

Alimentele bogate în vitamina K includ legumele cu frunze. Acestea pot face warfarina mai puțin eficientă. Exemplele includ:

• Kale
• Spanac
• varză de Bruxelles
• Pătrunjel
• varza
• Verdeturi de mustar
• Andivă
• varza rosie
• Salata verde
• Chard

De asemenea, ar trebui să evitați să beți:

• Ceai verde
• Suc de Grapefuit
• Suc de merișoare
• Alcool

Ceaiul verde conține vitamina K și ar putea reduce eficacitatea warfarinei. Consumul de suc de grepfrut, suc de afine și alcool în timpul tratamentului cu warfarină poate crește riscul de sângerare.

Alimente sărace în vitamina K

Există o varietate de alimente care au un conținut scăzut de vitamina K care vă pot ajuta să creați și să vă bucurați de o dietă bine echilibrată.

Unele legume și fructe sărace în vitamina K includ:

• Porumb dulce
• Ceapa
• Suc de fructe
• Vânătă
• rosii
• Ciuperci
• Cartofi dulci
• Castraveți (cruzi)
• Anghinare
• Căpșune
• Merele
• Piersici
• Pepene
• Ananas
• Banane

Pentru o listă cuprinzătoare a alimentelor care conțin vitamina K, vizitați Departamentul Agriculturii din SUA baza de date de compoziție.

Ce altceva poate afecta warfarina și cum?

Alte substanțe decât alimentele pot afecta, de asemenea, modul în care funcționează warfarina. Acest efect se numește interacțiune. Uneori, aceste interacțiuni pot crește riscul de reacții adverse ale warfarinei.

În timp ce luați warfarină, medicul dumneavoastră vă va verifica sângele în mod regulat pentru a vedea cât de bine funcționează medicamentul pentru dumneavoastră.

Interacțiuni

Pe lângă alimente, multe alte substanțe pot interacționa cu warfarina. Acestea includ medicamente, suplimente și produse pe bază de plante. Spuneți medicului dumneavoastră toate medicamentele pe care le luați înainte de a începe să luați warfarină.

Unele medicamente care pot interacționa cu warfarina includ:

• antibiotice cum ar fi ciprofloxacina sau fluconazolul
• anumit pilule anticoncepționale
• anumite medicamente pentru convulsii
• medicamente antiinflamatoare precum ibuprofenul
• antidepresive precum fluoxetina
• alți diluanți ai sângelui cum ar fi aspirina, clopidogrelul sau heparina
• anumite antiacide

Suplimentele și produsele pe bază de plante care pot interacționa cu warfarina includ:

• gingko biloba
• usturoi
• Coenzima Q10
• Sunătoare

Efecte secundare

Interacțiunile cu alimente, medicamente și alte substanțe pot crește, de asemenea, riscul de reacții adverse ale warfarinei. Cele mai frecvente efecte secundare ale warfarinei includ:

• reactii alergice
• tulburări gastrointestinale
• eczemă
• Pierderea parului
• piele iritata
• frisoane
• inflamație a vaselor de sânge

• tulburări ale ficatului sau vezicii biliare

Unele efecte secundare grave ale warfarinei pot include:

• Sângerare excesivă din răni.
• Moartea țesutului pielii, care este cauzată de mici cheaguri de sânge care blochează fluxul de oxigen către piele. Verificați-vă des degetele de la picioare, mai ales dacă simțiți disconfort. Durerea degetelor de la picioare poate fi un simptom al morții pielii.

Sfatul farmacistului

Ar trebui să încercați întotdeauna să vă faceți un obicei de a mânca alimente sănătoase. Cu toate acestea, este deosebit de important să acordați atenție ceea ce mâncați și cât de mult mâncați în timp ce luați warfarină. Următoarele reguli generale vă pot ajuta să vă asigurați că warfarina funcționează cel mai bine pentru dvs.:

• Nu faceți schimbări mari în dieta dvs., în special în cantitatea de alimente bogate în vitamina K.
• Evitați ceaiul verde, sucul de afine, sucurile de grepfrut și alcoolul.
• Spuneți medicului dumneavoastră despre alte medicamente, suplimente și produse din plante pe care le luați.

Urmarea acestor sfaturi vă va ajuta să evitați interacțiunile și să vă mențineți nivelurile de nutrienți consistente. Acest lucru va ajuta la ca warfarina să fie cât mai eficientă posibil. De asemenea, va ajuta la reducerea riscului de efecte secundare.