Zburare și cheaguri de sânge: siguranță, riscuri, prevenire și multe altele

Zburând cu un cheag de sânge sau antecedente de cheaguri

Dacă aveți antecedente de cheaguri de sânge sau ați fost recent tratat pentru acestea, riscul de a dezvolta o EP sau TVP în timpul zborului poate fi crescut. Unii profesioniști medicali recomandă să așteptați timp de patru săptămâni după terminarea tratamentului înainte de a ieși la aer.

Medicul dumneavoastră vă va ajuta să determinați dacă ar trebui să zburați sau dacă este logic să vă amânați planurile de călătorie. Mulți factori vor juca în această decizie, inclusiv:

• istoricul dumneavoastră de sănătate
• locația și dimensiunea cheagului
• durata zborului

Factori de risc pentru cheaguri de sânge

Mulți factori în afara călătoriilor lungi cu avionul vă pot crește riscul de formare a cheagurilor de sânge, inclusiv:

• istoric personal de cheaguri de sânge
• istoric familial de cheaguri de sânge
• antecedente personale sau familiale ale unei tulburări genetice de coagulare, cum ar fi trombofilia factorului V Leiden
• având 40 de ani sau mai mult
• fumand tigari
• având un indice de masă corporală (IMC) în intervalul obezilor
• utilizarea contracepției pe bază de estrogen, cum ar fi pilulele contraceptive
• luarea de medicamente de substituție hormonală (HRT)
• a suferit o intervenție chirurgicală în ultimele trei luni
• afectarea venelor din cauza leziunilor
• sarcina curentă sau recentă (șase săptămâni după naștere sau pierderea recentă a sarcinii)
• având cancer sau antecedente de cancer
• având cateter venos într-o venă mare
• fiind într-un picior turnat

Prevenirea

Există mai mulți pași pe care îi puteți lua pentru a reduce riscul de formare a cheagurilor de sânge în timpul zborului.

Înainte de decolare

Pe baza istoricului dumneavoastră de sănătate, medicul dumneavoastră vă poate recomanda tratamente medicale pentru a vă reduce riscul. Acestea includ administrarea unui diluant de sânge, fie pe cale orală, fie prin injecție, cu una până la două ore înainte de zborul.

Dacă vă puteți alege locul înainte de zbor, selectați un culoar sau un loc în pereți sau plătiți o taxă suplimentară pentru un loc cu spațiu suplimentar pentru picioare. Acest lucru vă va ajuta să vă întindeți și să vă deplasați în timpul zborului.

De asemenea, este important să avertizați compania aeriană că sunteți predispus la cheaguri de sânge și că trebuie să vă puteți deplasa în jurul avionului. Informați-i înainte de a se urca în avion, fie sunând compania aeriană din timp, fie alertând echipajul de la sol din zona de îmbarcare.

În timpul zborului

În timpul zborului, veți dori să vă deplasați cât mai mult posibil și să rămâneți hidratat. Repetați-vă nevoia de a vă deplasa liber însoțitorului de bord și mergeți în sus și în jos pe culoar timp de câteva minute la fiecare oră, după cum este permis. Dacă există o mulțime de turbulențe sau dacă nu este sigur să mergeți în sus și în jos pe culoare, există exerciții pe care le puteți face pe scaun pentru a vă menține sângele să curgă:

• Glisați-vă picioarele înainte și înapoi de-a lungul podelei pentru a vă ajuta să vă întindeți mușchii coapsei.
• Împingeți alternativ călcâiele și degetele de la picioare în pământ. Acest lucru ajută la flexia mușchilor gambei.
• Alternați ondularea și extinderea degetelor de la picioare pentru a îmbunătăți circulația.

De asemenea, puteți aduce la bord o minge de tenis sau de lacrosse pentru a vă masa mușchii picioarelor. Împingeți ușor mingea în coapsa și roll-l în sus și în jos piciorul. Alternativ, puteți plasa mingea sub picior și puteți muta piciorul peste minge pentru a masa mușchii.

Alte lucruri pe care le puteți face includ:

• Evitați să vă încrucișați picioarele, ceea ce poate reduce circulația sângelui.
• Purtați îmbrăcăminte largi, care nu constrânge.
• Purtați ciorapi compresivi dacă aveți un risc crescut de tromboembolism venos (TEV). Ciorapii stimulează circulația și împiedică acumularea sângelui.

Prevenirea cheagurilor de sânge în timpul altor forme de călătorie

Fie că este în aer sau pe sol, perioadele lungi de timp petrecute într-un spațiu restrâns pot crește riscul de formare a cheagurilor de sânge.

• Dacă călătoriți cu mașina, planificați pauze programate pentru a vă întinde picioarele sau pentru a face plimbări scurte.
• Dacă sunteți într-un autobuz sau tren, vă poate ajuta să stați în picioare, să vă întindeți și să mergeți pe culoar. Puteți, de asemenea, să vă plimbați pe locul dvs., dacă aveți suficient spațiu, sau să vă petreceți câteva minute în toaletă pentru a vă întinde picioarele sau a merge pe loc.

Care sunt simptomele unui cheag de sânge?

Simptomele posibile includ:

• dureri de picioare, crampe sau sensibilitate
• umflarea gleznei sau a piciorului, de obicei doar pe un picior
• pete decolorate, albăstrui sau roșiatice pe picior
• piele care se simte mai caldă la atingere decât restul piciorului

Este posibil să aveți un cheag de sânge și să nu prezentați niciun simptom.

Dacă medicul dumneavoastră suspectează că aveți o TVP, vi se vor face teste de diagnostic pentru a confirma diagnosticul. Testele pot include ultrasunete venoase, venografie sau angiografie RM.

Simptomele unei embolii pulmonare includ:

• dificultăți de respirație
• dureri în piept
• tusind
• ameţeală
• bătăi neregulate ale inimii
• transpiraţie
• umflarea picioarelor

Simptomele PE reprezintă o urgență medicală care necesită îngrijire imediată. Medicul dumneavoastră poate efectua o scanare CT pentru a confirma diagnosticul înainte de tratament.

La pachet

Zborurile lungi cu avionul pot crește riscul apariției cheagurilor de sânge la unele persoane, inclusiv la persoanele cu factori de risc suplimentari, cum ar fi antecedentele personale sau familiale de cheaguri de sânge. Prevenirea cheagurilor de sânge în timpul călătoriei cu avionul și a altor forme de călătorie este posibilă. Înțelegerea riscului personal, precum și învățarea pașilor preventivi pe care îi puteți lua în timpul călătoriilor vă pot ajuta.

Dacă în prezent sunteți tratat pentru un cheag de sânge sau ați terminat recent tratamentul pentru unul, discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a vă îmbarca pe un zbor. Aceștia pot recomanda amânarea călătoriei sau vă pot oferi medicamente pentru a vă ajuta să vă reduceți riscul de complicații grave.