6 remedii naturale pentru acneea de sarcină

Multe femei se confruntă cu acnee în timpul sarcinii. Este cel mai frecvent în timpul primului și al doilea trimestru.

O creștere a hormonilor numiți androgeni poate face ca glandele din piele să crească și să producă mai mult sebum – o substanță uleioasă, ceară. Acest ulei poate înfunda porii și poate duce la bacterii, inflamații și erupții.

Femeile care sunt predispuse la erupții în timpul menstruației au o probabilitate mai mare de acnee în timpul sarcinii, conform March of Dimes. Din fericire, sarcina și acneea postpartum sunt de obicei temporare. Probabil că se va limpezi odată ce hormonii îți revin la normal.

Te confrunți cu acnee în timpul sarcinii? Încercați aceste remedii naturale

Iată câteva sfaturi pentru tratarea acneei de sarcină, de la remedii naturale până la îngrijirea zilnică a pielii ce se poate face și ce nu.

6 remedii naturale pentru acneea de sarcină

1. Oțet de mere

Se amestecă o parte de oțet de mere crud, nefiltrat, cu trei părți de apă distilată. Acest lucru va crea un toner bogat în enzime naturale și acizi alfa hidroxi.

Înmuiați o minge de bumbac cu amestecul diluat de oțet de mere și aplicați pe piele pentru a absorbi uleiul.

Este important să diluați oțetul de mere cu apă distilată, iar dacă apare uscăciune excesivă, acest tratament trebuie întrerupt. Nu utilizați oțet nediluat pe piele, deoarece este foarte acid și poate provoca arsuri.

Cumpărați online oțet de cidru de mere.

2. Bicarbonat de sodiu

Bicarbonatul de sodiu usucă uleiul de pe piele și promovează vindecarea, dar nu este recomandat pe scară largă de profesioniștii din domeniul sănătății, deoarece poate irita pielea și poate elimina uleiurile protectoare importante. Poate fi folosit cel mai bine ca tratament la fața locului pentru erupții.

Faceți un tratament natural pentru pete amestecând 1 lingură de bicarbonat de sodiu cu 1 lingură de apă. Aplicați pe cosuri individuale, nu pe întregul corp sau pe față. Lăsați-l să se usuce înainte de spălare.

3. Citrice

Alfa hidroxiacidul se găsește în citrice precum lămâile și limele. Când sucul de lămâie sau lime este aplicat pe piele, ajută la desfundarea porilor și la eliminarea celulelor moarte ale pielii. Aceste proprietăți astringente și antibacteriene îl fac eficient ca exfoliant.

Stoarceți sucul dintr-o lămâie sau lime și aplicați direct pe pete cu o minge de bumbac. Lăsați să acționeze 10 minute sau până când se usucă, apoi clătiți cu apă rece.

4. Miere

Mierea are proprietăți antibacteriene și antiseptice. Este, de asemenea, liniștitor pentru piele.

Pentru aplicare, clătiți mai întâi fața cu apă caldă. Aplicați miere direct pe zona afectată. Lăsați-l pe piele timp de 20 până la 30 de minute. Clătiți cu apă caldă.

5. Ulei de cocos

Uleiul de cocos are proprietăți antibacteriene și antifungice. De asemenea, este liniștitor pentru piele și se absoarbe foarte ușor.

Aplică ulei de cocos virgin în loc de o cremă hidratantă înainte de a merge la culcare.

Cumpărați online ulei de cocos.

6. Fulgi de ovăz și castraveți

Castraveții și fulgii de ovăz oferă proprietăți calmante și răcoritoare pentru piele.

Pentru un tratament de casă, încearcă această mască de la Wholefully. Folosește ingrediente naturale găsite în mod obișnuit în bucătărie. Pur și simplu amestecați, puneți la congelator și aplicați pe față timp de 10 până la 15 minute înainte de a vă spăla.

Sfaturi generale de îngrijire a pielii

Nu spălați în exces

Spălarea excesivă a pielii îi elimină umiditatea naturală. Acest lucru poate crește apoi producția de ulei și vă poate face mai predispus la erupții.

Apa foarte fierbinte îți poate usca pielea. Clinica Mayo recomandă utilizarea unui produs de curățare ușor, fără săpun, cu apă rece sau călduță dimineața, seara și după transpirație abundentă.

Evitați frecarea

În schimb, urmăriți o exfoliere blândă. Folosește-ți mâinile sau o cârpă moale cu o presiune ușoară și curăță pielea printr-o mișcare circulară. Spălați și clătiți bine.

Uscați pielea în loc să frecați și urmați cu o cremă hidratantă blândă, fără ulei.

Cele mai bune practici

Îngrijirea pielii în timpul sarcinii nu trebuie să fie dificilă. Iată câteva dintre cele mai bune practici pentru a vă ajuta pielea să rămână frumoasă, strălucitoare și fără acnee.

Nu spargeți, culegeți, zgâriai sau stoarce rănile de acnee. Acest lucru poate crește iritația și poate provoca cicatrici.
Păstrează-ți pielea hidratată bând apă purificată. Evitați băuturile carbogazoase și prea multă cofeină.
Mâncați o dietă nutritivă cu fructe și legume proaspete, surse slabe de proteine și grăsimi sănătoase precum avocado și nuci. Evita zaharurile rafinate si alimentele procesate.
Oferă-ți timp să te odihnești și să te relaxezi. Stresul și oboseala pot declanșa focare de acnee.
Schimbați-vă fețele de pernă și prosoapele des.
Evitați să vă atingeți fața, care poate introduce bacterii.
Spălați-vă părul în mod regulat, mai ales dacă este gras, și încercați să-l feriți de față.
Dacă purtați machiaj, utilizați produse fără ulei etichetate „non-comedogenic” sau „non-acnegenic”. Mare sigur că se spală de machiaj înainte de a merge la culcare.
Consultați-vă întotdeauna cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza tratamente fără prescripție medicală. Unele ingrediente din produsele obișnuite de îngrijire a pielii, cum ar fi acidul salicilic și vitamina A, pot să nu fie sigure de utilizat în timpul sarcinii.

Pentru mai multe informații despre schimbările pielii la care vă puteți aștepta în timpul sarcinii, consultați acest conținut: