Când cineva la care ții are boala Parkinson, vezi direct efectele pe care această afecțiune le poate avea asupra cuiva. Simptome precum mișcările rigide, echilibrul deficitar și tremorurile devin parte din viața lor de zi cu zi, iar aceste simptome se pot agrava pe măsură ce boala progresează.
Persoana iubită are nevoie de ajutor și sprijin suplimentar pentru a rămâne activ și pentru a-și păstra calitatea vieții. Puteți ajuta în mai multe moduri – de la oferirea unei urechi prietenoase atunci când au nevoie să vorbească, până la conducerea lor la întâlnirile medicale.
Iată opt dintre cele mai bune moduri de a ajuta pe cineva drag să gestioneze boala Parkinson.
1. Învață tot ce poți despre boală
Boala Parkinson este o tulburare de mișcare. Dacă sunteți îngrijitor pentru cineva care trăiește cu Parkinson, probabil că sunteți familiarizat cu unele dintre simptomele bolii. Dar știți ce cauzează simptomele acesteia, cum evoluează starea sau ce tratamente pot ajuta la gestionarea acesteia? De asemenea, boala Parkinson nu se manifestă la fel la toată lumea.
Pentru a fi cel mai bun aliat pentru persoana iubită, învață cât mai multe despre boala Parkinson. Faceți cercetări pe site-uri web de renume, cum ar fi Fundația Parkinson, sau citiți cărți despre această afecțiune. Etichetați-vă pentru întâlniri medicale și adresați întrebări medicului. Dacă ești bine informat, vei avea o idee mai bună la ce să te aștepți și cum să fii cel mai de ajutor.
2. Oferă-te voluntar pentru a ajuta
Responsabilitățile de zi cu zi precum cumpărăturile, gătitul și curățarea devin mult mai dificile atunci când aveți o tulburare de mișcare. Uneori, persoanele cu Parkinson au nevoie de ajutor pentru aceste sarcini și alte sarcini, dar pot fi prea mândri sau stânjeniți pentru a-l cere. Intră și oferă-te să faci comisioane, să pregătească mesele, să conducă la întâlniri medicale, să ia medicamente de la farmacie și să ajute la orice alte sarcini de zi cu zi cu care au dificultăți singuri.
3. Fii activ
Exercițiile fizice sunt importante pentru toată lumea, dar sunt de ajutor în special pentru persoanele cu boala Parkinson. Cercetările au descoperit că exercițiile fizice ajută creierul să folosească dopamina – o substanță chimică implicată în mișcare – mai eficient. Fitness-ul îmbunătățește puterea, echilibrul, memoria și calitatea vieții la persoanele cu această afecțiune. Dacă prietenul sau persoana iubită nu rămâne activ, încurajați-l să se miște făcând o plimbare împreună în fiecare zi. Sau, înscrieți-vă împreună la un curs de dans sau yoga; ambele aceste programe de exerciții sunt utile pentru îmbunătățirea coordonării.
4. Ajutați-i să se simtă normali
O boală precum Parkinson poate interfera cu normalitatea vieții cuiva. Deoarece oamenii se pot concentra atât de mult pe boală și simptomele acesteia, persoana iubită poate începe să-și piardă simțul de sine. Când vorbești cu persoana iubită, nu-i aminti constant că are o boală cronică. Vorbește despre alte lucruri, cum ar fi filmul sau cartea lor preferată.
5. Ieși din casă
O boală cronică precum Parkinson poate fi foarte izolatoare și singură. Dacă prietenul sau membrul familiei tale nu iese prea mult, scoate-i. Du-te la cină sau la un film. Fiți pregătiți să faceți unele acomodari, cum ar fi să alegeți un restaurant sau un teatru care are rampă sau lift. Și fiți gata să vă ajustați planurile dacă persoana respectivă nu se simte suficient de bine pentru a ieși.
6. Ascultă
Poate fi extrem de supărător și frustrant să trăiești cu o afecțiune care este atât degenerativă, cât și imprevizibilă. Anxietatea și depresia sunt frecvente la persoanele cu boala Parkinson. Uneori, oferirea unui umăr pe care să plângă sau o ureche prietenoasă poate fi un cadou extraordinar. Încurajează-ți persoana iubită să vorbească despre emoțiile lor și spune-i că o asculți.
7. Căutați agravarea simptomelor
Simptomele Parkinson progresează în timp. Fiți conștienți de orice schimbări în capacitatea de mers, coordonarea, echilibrul, oboseala și vorbirea persoanei dragi. De asemenea, urmăriți schimbările în starea lor de spirit. Pâna la
8. Ai răbdare
Parkinson poate afecta capacitatea persoanei dragi de a merge rapid și de a vorbi suficient de clar și de tare pentru a fi auzit. Un logoped îi poate învăța exerciții pentru a-și îmbunătăți volumul și puterea vocii, iar un terapeut fizic le poate ajuta cu abilitățile de mișcare.
Când ai o conversație sau mergi undeva cu ei, ai răbdare. Le poate dura mai mult decât de obicei să vă răspundă. Zâmbește și ascultă. Potriviți-vă ritmul cu al lor. Nu-i grăbi. Dacă mersul devine prea dificil, încurajați-i să folosească un premergător sau un scaun cu rotile. Dacă vorbirea este o provocare, utilizați alte forme de comunicare, cum ar fi mesajele prin intermediul unei platforme online sau prin e-mail.
Discussion about this post