Căderea părului nu este ceva neobișnuit – de fapt, o persoană obișnuită pierde aproximativ 50 până la 100 de fire de păr pe zi! Dar dacă ești o viitoare mamă (sau o proaspătă mamă), s-ar putea să observi schimbări majore în părul tău la care nu te-ai înscris.
Prima ordine de lucru: Inspiră adânc și știi că cu siguranță nu ești singur.
Ce-i cu părul meu?
În timpul sarcinii, multe femei se confruntă cu un păr mai gros, mai strălucitor și mai sănătos în general – acest lucru se datorează nivelului crescut de hormoni care încetinește rata căderii părului, explică Papri Sarkar, MD, dermatolog la Northeast Dermatology Associates din Boston, Massachusetts.
„Deși femeile nu sunt neapărat creştere mult mai multe șuvițe de păr, le păstrează mai multe”, spune ea.
Dar asta se schimbă adesea în aproximativ 3 până la 6 luni după naștere, când nivelul hormonilor scad și acei fire de păr în plus de care se ținea corpul încep să cadă. Nopțile nedormite și zilele stresante petrecute calmând un nou-născut agitat cu siguranță nu ajută părul să revină la normal.
Căderea părului după naștere este de obicei temporară, dar vă poate lăsa cu păr subțire și fire de păr de bebeluș în jurul liniei părului, care pot fi dificil de coafat.
Din fericire, există o mână de produse care pot ajuta la combaterea efectelor secundare deranjante ale căderii părului după naștere. Iată câteva dintre cele mai bune de pe piață pe care dermatologii le recomandă pacienților noilor lor părinți.
Ghid de preț:
- $ = sub 10 USD
- $$ = 10 USD–30 USD
- $$$ = 30 USD–50 USD
- $$$$ = peste 50 USD
Șampoane și balsamuri
Balsam fără greutate John Frieda Volume Lift
Preț: $
Când caută un balsam care să ajute la îngroșarea părului după naștere, Zenovia Gabriel, MD, un dermatolog cu sediul în Newport Beach, California, sugerează să optezi pentru unul care este ușor pentru a evita să-l îngreuneze – ca acesta de la John Freida.
Unul dintre ingredientele cheie din acest balsam este cofeina, care ajută la susținerea creșterii părului într-o manieră blândă, astfel încât este sigur (și la prețuri bune) pentru utilizarea de zi cu zi.
Și dacă sunteți un tip de persoană cu pachet întreg, începeți cu șamponul mărcii.
Șampon ISDIN Lambdapil pentru densitatea părului
Preț: $$$
Potrivit dr. Marina Peredo, medic dermatolog cu sediul în New York City, acest șampon ușor de la ISDIN ajută la revitalizarea și hrănirea părului subțiere, fără a-l îngreuna.
„Acest șampon este special formulat cu ingrediente care formează și condiționează film, cum ar fi zinc, biotină și ginkgo biloba, pentru a-ți întări părul și a-l lăsa moale, fără reziduuri grase”, spune ea.
Un aspect negativ de remarcat este că, deși acest produs este destinat să fie utilizat în mod regulat pentru a stimula scalpul și a încuraja creșterea părului, este mai scump pentru un șampon.
Șampon anti-mătreață Head & Shoulders
Preț: $
Acest șampon încercat și adevărat nu este util doar pentru combaterea mătreții – ingredientul său cheie, pirition zinc (ZPT), are proprietăți de curățare în profunzime care pot ajuta și la căderea părului, notează Gabriel.
„Sebumul sau uleiul se acumulează la nivelul foliculului și acesta se poate transforma în androgeni (hormoni precum testosteronul), care pot duce la rărirea părului”, spune ea. „Acest șampon ajută la reducerea sebumului și curăță acumularea scalpului și androgenii.”
Suplimente
Programul de creștere a părului Viviscal
Preț: $$$
Potrivit tuturor celor trei dermatologi cu care am discutat, acest supliment s-a dovedit că dă rezultate impresionante la femeile postpartum.
Viviscal este alcătuit dintr-o combinație de vitamine, minerale și un complex marin. Cel mai bine este luat de două ori pe zi timp de aproximativ 3 până la 6 luni și poate fi folosit simultan cu produsele de volum și de îngroșare ale mărcii pentru a ajuta părul să se simtă mai gros între timp.
Considerații: Acesta este un supliment oral care s-ar putea să nu fie potrivit pentru mamele care alăptează (ar trebui să întrebați întotdeauna medicul obstetrician înainte de a lua orice supliment în timpul alăptării). De asemenea, recenzenții comentează asupra efectelor secundare neplăcute, cum ar fi diareea și greața și că este nevoie de aproximativ 3 luni pentru a vedea rezultatele.
Supliment de păr pentru femei Nutrafol
Preț: $$$$
The
Nutrafolul constă din ingrediente pe bază de plante și colagen marin (despre care marca subliniază că provine din codul Atlanticului de Nord, spre deosebire de viața marină mai expusă riscului, cum ar fi rechinii).
„Conține toate ingredientele naturale care acționează pentru a echilibra dihidrotestosteronul (DHT), un hormon implicat în unele cazuri de chelie de tip masculin sau feminin”, explică Rina Allawh, MD, dermatolog la Montgomery Dermatology din King of Prussia, Pennsylvania.
Considerații: La fel ca Viviscal, Nutrafol poate să nu fie potrivit pentru utilizarea la femeile care alăptează (sau gravide), precum și la cele cu afecțiuni medicale care necesită utilizarea medicamentelor de subțiere a sângelui. De asemenea, câțiva recenzenți comentează asupra simptomelor de greață, ambalaj frustrant și preț ridicat.
O notă despre siguranță
Deoarece nu sunt reglementate de FDA, suplimentele orale sunt complicate. Înainte de a lua orice fel de supliment în timpul sarcinii sau alăptării, cel mai bine este să consultați un specialist în alăptare sau un ginecolog obste.
Tratamente topice
Rogaine
Preț: $$$
Acest tratament aprobat de FDA poate face minuni pentru căderea părului după naștere. Ajută la creșterea duratei fazei de creștere a părului, dar crește și densitatea părului prin mărirea treptată a foliculilor de păr miniaturizați pentru a maturiza firele de păr terminale mai groase, explică Allawh.
„În ciuda pierderii inițiale, s-a dovedit că utilizarea constantă a Rogaine timp de luni de zile are rezultate favorabile pentru ambele sexe”, spune ea. „De fapt, Rogaine funcționează atât de bine încât îmi avertizez pacienții să evite aplicarea pe zonele pe care ei nu doresc creșterea părului (adică față).”
Considerații: Există unele speculații cu privire la faptul că minoxidilul, ingredientul principal din Rogaine, este sigur pentru femeile care alăptează. Însă
Ser anti-rupere cu lapte de cocos nutritiv OGX
Preț: $
Pentru părul subțire care este susceptibil la rupere, Allawh spune că acest ser de la OGX poate fi un adevărat schimbător de joc prin combaterea încrețului și restabilirea hidratării părului uscat.
„Este ușor, negras și adaugă o strălucire plăcută părului”, adaugă ea.
Este de remarcat faptul că părul uscat poate fi cauzat și de o varietate de factori care nu au legătură cu hormonii, inclusiv supraprocesarea cu culoarea, folosirea instrumentelor de coafare la căldură prea des, precum și expunerea părului la elemente precum soarele și apa. Dacă sunteți predispus la rupere și vârfuri despicate, acest produs ar putea fi util chiar și după naștere.
Olaplex Hair Perfector nr. 3
Preț: $$
Acesta nu a fost recomandat de dermatolog, dar stiliştii sunt încântaţi de Olaplex pentru capacitatea sa de a întări şi de a repara chiar şi cel mai deteriorat păr – şi pot să atest, mi-a readus părul la viaţă postpartum!
Este un tratament concentrat menit a fi folosit inainte de Îți șamponezi și condiționezi părul, ceea ce ajută la refacerea și re-fuzionarea legăturilor părului, ceea ce duce la un păr mai neted, cu aspect mai gros și mai sănătos în general.
Este formulat fără parabeni, sulfați sau ftalați, așa că dacă acordați prioritate acestor lucruri în produsele pentru păr, se potrivește.
Confruntarea cu rărirea sau căderea părului pare un preț mic de plătit pentru a-ți aduce pe lume incredibilul tău om minuscul – dar asta nu înseamnă că nu este frustrant.
Din fericire, în funcție de ceea ce ești dispus să cheltuiești (bani și timp), există produse pe piață care ar putea ajuta la revenirea la normalitate la încuietori.
Discussion about this post