Vapoarea, fumatul sau consumul de marijuana

Siguranța și efectele pe termen lung asupra sănătății ale utilizării țigărilor electronice sau a altor produse de vapoare încă nu sunt bine cunoscute. În septembrie 2019, autoritățile de sănătate federale și de stat au început să investigheze un izbucnirea unei boli pulmonare severe asociată cu țigările electronice și alte produse de vaping. Monitorizăm îndeaproape situația și ne vom actualiza conținutul de îndată ce mai multe informații vor fi disponibile.

În ultimul deceniu, legile privind marijuana au continuat să se schimbe în Statele Unite.

Ceea ce odată a fost calomniat ca un „medicament de intrare” potențial periculos este acum recunoscut de multe state (33 plus Washington, DC, pentru a fi exact) ca având proprietăți medicinale care pot ajuta la gestionarea unei game de afecțiuni de sănătate, de la anxietate și cancer la cronice. durere și nu numai.

Marijuana este acum, de asemenea, legală din punct de vedere recreațional în 11 dintre aceste 33 de state. (Rețineți că marijuana este încă clasificată drept ilegală de guvernul federal al SUA.)

În statele în care marijuana este legală, aceasta este vândută în principal în trei moduri diferite:

a fi fumat
să fie mâncat
a fi vaporizat

Dacă locuiți într-un stat în care marijuana este legală, s-ar putea să vă întrebați cum să o consumați cel mai bine, în special în lumina investigațiilor federale recente privind siguranța vapingului.

Iată ce știm.

Fumatul și vapoarea prezintă riscuri

Timp de zeci de ani, experții în sănătate au avertizat publicul cu privire la pericolele inhalării fumului de tutun din țigări, trabucuri și pipe.

Pentru marijuana, unele cercetări sugerează că unii compuși din ea, cunoscuți sub numele de canabinoizi, pot avea câteva beneficii.

Unul dintre cei mai cunoscuți canabinoizi se numește CBD. Din acest motiv, unii oameni cred că fumatul de marijuana este mai puțin periculos decât fumatul de tutun.

Canabinoizii, cum ar fi CBD, sunt diferiți de tetrahidrocannabinol (THC), substanța chimică din marijuana care determină o persoană „în stare de stare”.

Dar fumatul?

Inhalarea de fum de orice fel – indiferent dacă este vorba de iarbă care conține canabinoizi, tutun sau altă substanță – este dăunătoare pentru sănătatea plămânilor, potrivit Asociației Americane de Plămâni.

Majoritatea consumatorilor de marijuana rețin fumul în plămâni mai mult timp decât fumătorii de tutun, expunându-i la un risc mai mare de expunere la gudron – care este dăunător plămânilor.

Unele efecte negative asupra sănătății asociate cu fumatul cronic de buruieni includ:

buzunare de aer între plămâni și plămâni și peretele toracic
bronșită cronică
tuse
producție excesivă de mucus
posibil risc crescut de infecție la persoanele imunodeprimate, cum ar fi cele cu HIV
posibil risc crescut de infecții ale tractului respirator inferior
sistem imunitar slăbit
respiraţie şuierătoare

Ce zici de vaping?

Vapoarea marijuana implică inhalarea uleiului încălzit printr-un dispozitiv de vaporizare, denumit adesea țigară electronică. Vapoarea marijuana se poate referi și la utilizarea unui vaporizator, cum ar fi un vulcan, pentru a produce vapori din material vegetal uscat.

Unii oameni cred că vapatul este mai sigur decât fumatul, deoarece nu implică inhalarea fumului. Dar realitatea este că, atunci când vine vorba de vaporizarea marijuana, se știe mult mai puțin despre efectele negative asupra sănătății.

Cele mai recente cercetări sugerează că vaporizarea uleiului de THC ar putea fi destul de dăunătoare pentru sănătatea plămânilor. Cea mai mare îngrijorare în acest moment sunt efectele severe ale inhalării acetatului de vitamina E. Acest aditiv chimic a fost găsit în multe produse de vapoare care conțin THC.

Ce trebuie să știți despre bolile legate de vaping

Până la 27 decembrie 2019, aproape 2.561 de cazuri de leziuni pulmonare (EVALI) cauzate de inhalarea de acetat de vitamina E, sau „plămân de floricele de porumb”, au fost raportate în toate cele 50 de state, Districtul Columbia și două teritorii americane (Puerto). Rico și Insulele Virgine americane) și au dus la 55 de decese în acest timp, potrivit Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC).

Unele dintre persoanele afectate de bolile de vaping includ copii.

The CDC recomandă oamenilor să evite utilizarea țigărilor electronice și a produselor de vaporizare, în special a celor care conțin ulei de THC, deoarece este probabil să conțină acetat de vitamina E.

Cercetările timpurii arată că lichidele și uleiurile de vaporizare – chiar și o singură dată – vă pot dăuna plămânilor. Deoarece vapingul este nou și nu a fost bine studiat, ar putea exista efecte nocive ale vapingului care nu sunt încă cunoscute.

Unele state cu marijuana legală avertizează în mod proactiv utilizatorii de marijuana că se știe că lichidele de vapoare provoacă leziuni pulmonare grave și deces.

Pentru a fi la curent cu cele mai recente știri despre boli legate de vaping, verificați Site-ul CDC pentru actualizări regulate.

Care este diferența dintre fumat și vaping?

Fumatul folosește părți de plante uscate sau concentrate

Există mai multe moduri de a fuma marijuana:

O modalitate este de a rula părțile uscate ale florii într-un rost, folosind hârtie de țigară.
Unii oameni își amestecă marijuana cu tutun, deci este puțin mai puțin puternic (acesta se numește spliff).
Unii oameni folosesc bongi sau pipe pentru a fuma.
Uneori oamenii fumează forme mai puternice de marijuana decât floarea, numite concentrate. Acestea includ hash și kief.

Vapingul folosește extracte concentrate sau plantă uscată măcinată

Când oamenii vaporizează, consumă marijuana concentrată. Se pare că este un sistem de livrare mult mai puternic decât fumatul. Cu alte cuvinte, te vei supăra mai mult din vaping decât din fumat.

Vapatul poate fi mai intens

Cercetătorii au stabilit că efectele vapingului de marijuana sunt mult mai puternice decât ale fumatului.

În un studiu, cercetătorii au descoperit că utilizatorii incepători și rare de marijuana au avut mai multe șanse de a experimenta reacții adverse de la livrarea îmbunătățită de THC cauzată de vaping în comparație cu fumatul.

Ambele își fac efectul rapid

Atât fumatul, cât și vapatul au un efect aproape imediat asupra organismului. Efectele lor atinge vârful în 10 până la 15 minute.

Majoritatea experților recomandă să începeți să vapeți sau să fumați foarte încet, luând o cantitate mică la început și așteptând 20 până la 30 de minute înainte de a consuma mai mult.

Un alt mod de a folosi marijuana

Deoarece efectele nocive ale fumatului sunt bine cunoscute și efectele vapingului asupra sănătății sunt necunoscute (și posibil foarte grave), este de înțeles că ați dori să căutați o modalitate alternativă de a folosi marijuana.

Dacă doriți să consumați marijuana în cel mai puțin riscant mod, ingerarea acesteia ar putea fi calea de urmat.

Alimente

Produsele comestibile de marijuana, sau comestibile, pot fi orice aliment sau băutură. Acestea includ, dar nu se limitează la:

brownie-uri
bomboane
gumei
cookie-uri
ceaiuri
crema de cafea

Efectele necesită mai mult timp

Rețineți că ingerarea de marijuana nu are un efect imediat. A avea prea mult poate duce la reacții fizice și mentale adverse, cum ar fi:

paranoia
atac de panică
ritm cardiac crescut

Dar atunci când sunt consumate cu moderație, comestibilele par să nu aibă efecte aparent dăunătoare asupra sănătății.

Marijuana trebuie încălzită

Consumul de marijuana „crudă” nu va avea aceleași efecte asupra organismului ca și consumul de produse pe bază de marijuana preparate corect. Marijuana trebuie încălzită pentru ca compușii săi chimici să fie activați. Gătitul poate face asta.

Începe cu puțin și continuă să aștepți

Poate dura până la 2 ore pentru ca efectele marijuanei ingerate să atingă și aproximativ 3 ore pentru ca acestea să ajungă la maxim. Efectele sunt adesea de lungă durată – între 6 și 8 ore.

Din acest motiv, este important să începeți încet. Consumați o cantitate foarte mică dacă ingerați marijuana pentru prima dată. De exemplu, o doză obișnuită pentru alimente este de 10 miligrame de THC. Dacă abia sunteți la început, optați pentru 2 până la 5 miligrame de THC.

Concentrați-vă în schimb pe CBD

Dacă căutați pretinsele efecte benefice asupra sănătății ale marijuanei fără a avea un efect ridicat, poate doriți să căutați ulei CBD și produse care îl conțin. Notă: CDC nu recomandă vaporizarea niciunui lichid, inclusiv ulei CBD.

Rețineți, totuși, că produsele CBD nu sunt reglementate de Administrația pentru Alimente și Medicamente. Dacă le cumpărați, este important să faceți acest lucru de la un distribuitor de renume.

Ce să faceți și ce nu pentru comestibile

Linia de jos

Deși sunt necesare mai multe cercetări asupra efectelor consumului de marijuana, se pare că putem concluziona că fumatul oricărei substanțe – inclusiv marijuana – nu este în general bun pentru tine.

Noile cercetări sugerează că lichidele de vaporizare pot fi, de asemenea, dăunătoare sănătății și pot cauza probleme grave, inclusiv moartea. Așadar, se pare că cel mai puțin dăunător mod de a consuma marijuana ar fi să o mănânci.

Cu toate acestea, cercetătorii observă că consumul de marijuana pe termen lung și expunerea la THC pot crește riscul de psihoză și tulburări de sănătate mintală.

Dacă doriți să obțineți beneficiile pentru sănătate ale marijuanei cu cele mai puține riscuri, se pare că produsele CBD ar putea fi calea de urmat – deși nu vă veți ridica din folosirea lor.

CBD este legal?Farm Bill din 2018 a eliminat cânepa din definiția legală a marijuanei din Legea substanțelor controlate. Acest lucru a făcut ca unele produse CBD derivate din cânepă cu mai puțin de 0,3% THC să fie legale la nivel federal. Cu toate acestea, produsele CBD care conțin mai mult de 0,3% THC încă se încadrează în definiția legală a marijuanei, făcându-le ilegale la nivel federal, dar legale în conformitate cu unele legi de stat. Asigurați-vă că verificați legile de stat, mai ales atunci când călătoriți. De asemenea, rețineți că FDA nu a aprobat produse CBD fără prescripție medicală, iar unele produse pot fi etichetate incorect.