Care este cel mai bun tip de mască de față pentru tine?

De ce contează măștile de față cu acest coronavirus?

Odată cu noul coronavirus, cunoscut sub numele de SARS-CoV-2, cea mai mare cantitate de transmitere sau transmitere virală are loc la începutul cursului bolii. Prin urmare, oamenii pot fi contagioși chiar înainte de a începe să manifeste simptome.

Mai mult, modelele științifice sugerează că până la 80% din transmitere provine de la purtători asimptomatici ai virusului.

Cercetările emergente sugerează că utilizarea pe scară largă a măștii poate ajuta la limitarea transmiterii virusului de către persoanele care nu realizează că ar putea avea acesta.

De asemenea, este posibil să obțineți SARS-CoV-2 dacă vă atingeți gura, nasul sau ochii după ce ați atins o suprafață sau un obiect care conține virusul. Cu toate acestea, nu se crede că acesta este principalul mod de răspândire a virusului

Ce tipuri de măști de față funcționează cel mai bine?

Respiratoare

Respiratoarele testate pentru adaptare și etanșare sunt fabricate din fibre încurcate care sunt foarte eficiente în filtrarea agenților patogeni din aer. Aceste aparate respiratorii trebuie să îndeplinească standardele riguroase de filtrare stabilite de Institutul Național pentru Securitate și Sănătate în Muncă (NIOSH).

Diametrul coronavirusului este estimat la 125 de nanometri (nm). Ținând cont de acest lucru, este util să știți că:

• Aparatele respiratorii certificate N95 pot filtra 95% din particulele cu dimensiunea de 100 până la 300 nm.
• Respiratoarele N99 au capacitatea de a filtra 99% din aceste particule.
• Respiratoarele N100 pot filtra 99,7% dintre aceste particule.

Unele dintre aceste aparate respiratorii au supape care permit aerului expirat să iasă, facilitând respirația utilizatorului. Cu toate acestea, dezavantajul este că alți oameni sunt susceptibili la particulele și agenții patogeni care sunt expirați prin aceste supape.

Asistența medicală de primă linie și alți lucrători care trebuie să folosească aceste măști ca parte a muncii lor sunt testați cel puțin o dată pe an pentru a verifica dimensiunea și potrivirea corespunzătoare a aparatului respirator. Aceasta include, de asemenea, verificarea scurgerilor de aer folosind particule de testare specifice. Aceste teste de rutină ajută la asigurarea faptului că particulele dăunătoare și agenții patogeni nu se pot scurge.

Măști chirurgicale

Există diferite tipuri de măști chirurgicale. De obicei, aceste măști de unică folosință, de unică folosință, sunt tăiate într-o formă dreptunghiulară, cu pliuri care se extind pentru a vă acoperi nasul, gura și linia maxilarului. Sunt compuse din material sintetic respirabil.

Spre deosebire de aparatele respiratorii, măștile chirurgicale de față nu trebuie să îndeplinească standardele de filtrare NIOSH. Nu trebuie să formeze o etanșare etanșă pe zona feței pe care o acoperă.

Cât de bine filtrează măștile chirurgicale agenții patogeni variază foarte mult, cu rapoarte variind de la 10 la 90 la sută.

În ciuda diferențelor de potrivire și capacitate de filtrare, un studiu randomizat a constatat că măștile chirurgicale de față și aparatele respiratorii N95 au redus riscul participanților la diferite boli respiratorii în moduri similare.

Aderarea – sau utilizarea adecvată și consecventă – a jucat un rol mai important decât tipul de mască sau respirator de calitate medicală purtat de participanții la studiu. De atunci, alte studii au susținut aceste constatări.

Măști de pânză

Măștile din pânză de bricolaj (DIY) sunt mai puțin eficiente în protejarea purtătorului, deoarece majoritatea au goluri în apropierea nasului, obrajilor și maxilarului, unde pot fi inhalate picături mici. De asemenea, materialul este adesea poros și nu poate ține pătrunderea picăturilor mici.

Deși măștile din pânză tind să fie mai puțin eficiente decât omologii lor de calitate medicală, rezultatele experimentale sugerează că sunt mult mai bune decât nicio mască atunci când sunt purtate și construite corespunzător.

Ce materiale funcționează cel mai bine pentru o mască de casă?

CDC sugerează utilizarea a două straturi de țesătură strâns din bumbac 100% – cum ar fi materialul de matlasă sau lenjerii de pat cu un număr mare de fire – pliate în mai multe straturi.

Măștile mai groase, din bumbac de calitate superioară, sunt de obicei mai bune la filtrarea particulelor mici. Cu toate acestea, stați departe de materialele prea groase, cum ar fi sacii de aspirator.

În general, este de așteptat un pic de rezistență la respirație atunci când purtați o mască. Materialele care nu lasă aerul să treacă pot îngreuna respirația. Acest lucru poate pune presiune asupra inimii și plămânilor.

Filtrele încorporate pot spori eficacitatea măștilor de față DIY. Filtrele de cafea, prosoapele de hârtie și aproape orice alt filtru pot ajuta la creșterea protecției.

Când este important să porți mască?

CDC recomandă purtarea măștilor de față din material textil în locuri publice unde respectarea măsurilor de distanțare fizică poate fi dificil de realizat și menținut. Acest lucru este esențial în zonele în care transmisia comunitară este ridicată.

Aceasta include, dar nu se limitează la, setări precum:

• magazine alimentare
• farmacii
• spitale și alte instituții medicale
• locuri de muncă, mai ales dacă măsurile de distanțare fizică nu sunt fezabile

Toată lumea trebuie să poarte mască?

Măștile chirurgicale și aparatele respiratorii sunt la mare căutare, iar proviziile sunt limitate. Prin urmare, acestea ar trebui rezervate lucrătorilor din domeniul sănătății din prima linie și primilor răspunsuri.

Cu toate acestea, CDC recomandă ca aproape toată lumea să poarte o mască de față din material textil.

Persoanele care nu își pot scoate singur masca sau au probleme de respirație nu ar trebui să poarte măști. Nici copiii sub 2 ani din cauza riscului de sufocare.

Dacă nu sunteți sigur dacă o mască de față este sigură pentru dvs., asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră. Aceștia vă pot sfătui cu privire la tipul de acoperire a feței care ar putea fi cel mai potrivit pentru dvs. dacă trebuie să vă aflați în public.

Sfaturi de siguranță pentru mască de față

• Utilizați igiena adecvată a mâinilor de fiecare dată când vă puneți, îndepărtați sau atingeți suprafața măștii.
• Puneți și scoateți masca ținând-o de buclele pentru urechi sau de legături, nu atingând partea din față a măștii.
• Asigurați-vă că masca de față se potrivește perfect și că curelele se potrivesc bine peste urechi sau în spatele capului.
• Evitați să atingeți masca în timp ce este pe față.
• Igienizați-vă masca în mod corespunzător.
• Treceți masca de cârpă prin mașină de spălat și uscător după fiecare utilizare. Spălați-l cu detergent de rufe. De asemenea, puteți pune masca de față într-o pungă de hârtie și o puteți păstra într-un loc cald și uscat timp de 2 sau mai multe zile înainte de a o purta din nou.
• Dacă trebuie să vă refolosiți respiratorul sau masca chirurgicală, izolați-o într-un recipient respirabil, cum ar fi o pungă de hârtie, timp de cel puțin 7 zile. Acest lucru vă ajută să vă asigurați că virusul este inactiv și nu mai este infecțios.

Linia de jos

Pe lângă distanțarea fizică și utilizarea igienei adecvate a mâinilor, mulți experți în sănătate consideră că folosirea măștilor de față este o măsură cheie pentru a ajuta la prevenirea răspândirii COVID-19.

Deși măștile din pânză de casă nu sunt la fel de eficiente în filtrarea particulelor mici precum aparatele respiratorii sau măștile chirurgicale, ele oferă mai multă protecție decât a nu purta deloc nicio mască de față.

Eficacitatea măștilor de față de casă poate fi îmbunătățită prin construcție, purtare și întreținere adecvate.

Pe măsură ce oamenii se întorc la muncă, utilizarea continuă a măștilor adecvate ar putea ajuta la atenuarea creșterii transmiterii virusului.