Ca și în cazul majorității afecțiunilor cronice, spondilita anchilozantă (SA) poate fi dificil de explicat altora. Acest lucru a dus la o mulțime de concepții greșite despre boală. De aceea am adunat această listă de mituri și le-am dezmințit pentru tine.
Mituri și fapte despre AS
1. Mit: AS îți afectează doar spatele
Caracteristica distinctivă a AS este că afectează în principal spatele. Unul dintre principalele semne ale bolii este inflamația articulațiilor dintre coloana vertebrală și pelvis (articulațiile sacroiliace). Inflamația se poate extinde la restul coloanei vertebrale.
Durerea lombară și rigiditatea sunt simptome comune, în special la trezire
Totuși, AS nu se limitează la spatele tău. Se poate răspândi în alte articulații, inclusiv în:
- umerii
- coaste
- solduri
- genunchi
- picioarele — în primul rând călcâiele
În unele cazuri, persoanele cu SA dezvoltă inflamație a ochilor. În
Deci este mai mult decât o problemă cu spatele. Este o boală inflamatorie care vă poate afecta întregul organism.
2. Mit: Tinerii nu primesc AS
Majoritatea oamenilor cred că artrita este ceva ce apare odată cu îmbătrânirea. Dar dacă ești tânăr și ai AS, ești departe de a fi singur.
Simptomele AS încep de obicei să apară de la vârsta de 17 până la 45 de ani. De asemenea, poate afecta copiii și persoanele în vârstă.
Nu este o boală a îmbătrânirii și nu ai făcut nimic pentru a o provoca.
3. Mit: Exercițiul înrăutățește situația
Dacă aveți dureri de spate, instinctul dvs. poate fi să evitați activitatea fizică. Probabil ar trebui să evitați ridicarea greutăților și alte activități care vă încordează spatele.
Reversul este că tipul potrivit de exerciții te poate face să te simți mai bine chiar acum și pe termen lung. De fapt, exercițiile fizice sunt o parte importantă a tratamentului SA și poate ajuta la păstrarea flexibilității.
Înainte de a începe o nouă rutină de exerciții, discutați cu medicul dumneavoastră despre exercițiile care sunt cele mai bune pentru dvs. Apoi, începe cu ceva ușor și construiește-ți treptat rutina.
Luați în considerare consultarea unui terapeut fizic sau antrenor personal familiarizat cu SA. Ele vă pot arăta cum să efectuați exerciții în siguranță și eficient. Odată ce câștigi încredere, te poți antrena pe cont propriu.
Antrenamentul de forță poate ajuta la construirea mușchilor pentru a ajuta la susținerea articulațiilor. Exercițiile de mișcare și de întindere îmbunătățesc flexibilitatea și ușurează rigiditatea.
Dacă exercițiul este greu, încercați să vă antrenați într-o piscină, ceea ce poate fi mult mai ușor și mai puțin dureros, oferind în același timp beneficii extraordinare pentru sănătate.
De asemenea, ajută să fii atent la poziția ta, menținându-ți coloana vertebrală cât mai dreaptă în orice moment.
4. Mit: Un spate contopit și o dizabilitate severă sunt inevitabile
AS nu progresează în același ritm sau în același mod la toți cei cu afecțiune.
Majoritatea oamenilor au episoade periodice de inflamație ușoară până la severă, rigiditate și dureri de spate.
Crizele repetate de inflamație provoacă uneori fuziunea vertebrelor. Acest lucru poate limita sever mișcarea și poate face imposibilă menținerea coloanei vertebrale drepte. Fuziunea în cutia toracică poate reduce capacitatea plămânilor și îngreunează respirația.
Acest lucru nu se întâmplă tuturor. Mulți oameni cu SA au simptome mai ușoare care pot fi gestionate eficient. Poate necesita unele schimbări în stilul de viață sau ocupațional, dar nu înseamnă neapărat că veți avea o dizabilitate gravă sau un spate fuzionat.
5. Mit: AS este rar
Probabil ați auzit multe despre scleroza multiplă și fibroza chistică, dar niciuna nu afectează atât de mulți oameni ca AS.
Aproximativ 2,7 milioane de adulți americani trăiesc cu această afecțiune. Este mai comun decât își dau seama mulți oameni.
6. Mit: Oricum, nu pot face nimic în privința asta
AS este cronică și progresivă, dar asta nu înseamnă că nu poți face nimic în acest sens.
Primul pas este să colaborați cu medicul dumneavoastră pentru a crea un plan de tratament personalizat. Scopul pe termen scurt este ameliorarea simptomelor. Scopul pe termen lung este de a încerca să minimizeze sau să prevină dizabilitatea.
Există multe opțiuni de medicamente, în funcție de simptomele dumneavoastră specifice. Unii dintre ei sunt:
- medicamente antireumatice modificatoare ale bolii (DMARD): pentru a controla progresia bolii
- medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS): pentru a reduce inflamația și durerea (dozele mari pot preveni progresia bolii)
- corticosteroizi: pentru a combate inflamația
- agenți biologici: pentru a ameliora simptomele, a încetini progresia bolii și a preveni afectarea articulațiilor
Chirurgia de înlocuire a articulațiilor este o opțiune pentru articulațiile sever deteriorate.
Exercițiile regulate pot construi mușchii, ceea ce vă va ajuta la susținerea articulațiilor. De asemenea, vă poate ajuta să vă mențineți flexibil și să reduceți durerea. Exercițiile fizice vă ajută, de asemenea, să mențineți o greutate sănătoasă, ceea ce este mai ușor pentru spate și alte articulații.
De asemenea, este important să fii atent la poziția ta atunci când stai, precum și în picioare.
Asigurați-vă că vă informați medicul despre simptomele dumneavoastră pe măsură ce acestea se schimbă. În acest fel, vă puteți ajusta tratamentul pentru a reflecta aceste schimbări.
7. Mit: AS nu este obișnuită la femei.
Deși este adevărat că bărbații au de două ori mai multe șanse de a avea SA decât femeile, înainte ca RMN-urile să fie folosite pentru a diagnostica boala, se credea că AS era de trei ori mai frecventă la bărbați.
Acest lucru s-a întâmplat probabil pentru că bărbații sunt mai susceptibili de a avea modificări osoase pe care razele X le pot detecta. Femeile cu SA au mai multe șanse de a prezenta inflamație, care poate fi detectată într-un RMN.
8. Mit: AS nu este o boală genetică.
AS poate fi ereditar. Aproximativ 1 din 5 persoane cu SA au o rudă cu boala.
Mai mult de 85 la sută dintre pacienții cu SA sunt pozitivi pentru o genă numită HLA B27. Cu toate acestea, doar 1 din 15 la sută dintre persoanele cu această genă dezvoltă SA, ceea ce înseamnă că trebuie să existe și alți factori care contribuie.
9. Mit: AS afectează toate rasele în același mod.
AS este de trei ori mai frecventă la americanii albi decât la americanii de culoare.
Aproximativ 8% dintre americanii albi și 2 până la 3% dintre americanii de culoare poartă gena HLA B27 asociată cu SA.
Un studiu din 2019 care a examinat datele pentru 10.990 de persoane cu SA între 1999 și 2017 a constatat că boala poate fi mai gravă pentru americanii de culoare, care aveau markeri inflamatori mai mari și mai multe afecțiuni coexistente decât americanii albi.
10. Mit: AS este ușor de diagnosticat.
Nu există un test de diagnosticare specific pentru AS. Pentru a exclude alte posibile cauze ale durerii dumneavoastră, medicul dumneavoastră poate efectua un examen fizic detaliat, cu accent pe articulațiile periferice și coloanei vertebrale, și poate comanda analize de sânge și teste imagistice, cum ar fi raze X sau RMN.
În stadiile incipiente ale SA, testele imagistice pot să nu arate inflamația coloanei vertebrale sau fuziunea coloanei vertebrale, așa că un diagnostic poate dura uneori ani.
11. Mit: SA este strict o boală autoimună.
AS este clasificată ca o boală inflamatorie mediată imun.
Aceasta înseamnă că este atât o boală autoimună, care apare atunci când corpul tău atacă țesuturile sănătoase, cât și o boală inflamatorie care provoacă articulații umflate sau inflamate.
12. Mit: SA este o formă de artrită reumatoidă.
Deși AS și artrita reumatoidă (RA) sunt ambele boli reumatice comune cu simptome similare, nu sunt același lucru.
AS implică creșterea excesivă a osului, în timp ce RA se caracterizează prin eroziunea osoasă.
O altă diferență este că AS are ca rezultat inflamația la care tendoanele și ligamentele se atașează de oase (entezită), dar RA duce la inflamarea membranelor din interiorul articulațiilor (sinovită).
13. Mit: AS poate fi vindecat.
În prezent, nu există un remediu cunoscut pentru AS. Totuși, medicamentele, un stil de viață sănătos și un program de exerciții personalizat pot ajuta la ameliorarea durerii, la menținerea unei anumite mobilități și la prevenirea leziunilor articulațiilor.
14. Mit: AS nu intră în remisie.
Aproximativ 1% dintre persoanele cu SA suferă de ceea ce se numește epuizare a bolii și intră într-o remisie pe termen lung, care este considerată un nivel scăzut de rigiditate și durere articulară.
Remisiunea clinică a SA poate fi determinată prin diferite măsuri, inclusiv Scorul de activitate a bolii spondilitei anchilozante (ASDAS) și Scala de calitate a vieții spondilitei anchilozante (ASQoL).
15. Mit: Persoanele cu SA nu ar trebui să ia AINS.
Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) precum ibuprofenul (Advil și Motrin) și naproxenul (Aleve) sunt un tratament comun pentru ameliorarea durerii și a inflamației asociate cu SA.
Cu toate acestea, AINS eliberate fără prescripție medicală și prescrise pot avea efecte secundare.
The
Un 2019
Pentru a preveni aceste probleme de sănătate, medicul dumneavoastră vă poate recomanda cea mai mică doză posibilă de AINS pentru cel mai mic timp.
16. Mit: Nu există complicații asociate cu SA.
Pe lângă durerea coloanei vertebrale, persoanele cu SA pot prezenta următoarele complicații și comorbidități:
-
Osteoporoza: Mai mult decât
jumătate dintre persoanele cu AS au și această boală care le slăbește oasele. - Uveita: Această afecțiune a ochilor care poate provoca orbire afectează aproximativ 26% dintre persoanele cu SA.
- Boala de inima: Până la 10% dintre persoanele cu SA au probleme cardiace. A avea SA poate crește riscul de boli de inimă și accident vascular cerebral cu 25 până la 60 la sută.
17. Mit: Persoanele cu SA vor avea întotdeauna o calitate slabă a vieții.
Deși un suedez din 2018
Un studiu din 2020 în China a constatat că atunci când 91 de persoane cu SA au luat adalimumab (Humira) timp de șase luni, medicamentul le-a redus semnificativ simptomele, iar funcția lor fizică s-a îmbunătățit.
Pe măsură ce tratamentele se îmbunătățesc, la fel și calitatea vieții pentru cei care au SA.
Este greu de prezis cum va progresa AS pe termen lung. Un lucru cert este că va necesita gestionarea bolii pe tot parcursul vieții.
Îngrijirea medicală bună, exercițiile fizice și medicamentele sunt cheia pentru gestionarea stării dumneavoastră. Învățând tot ce puteți despre această afecțiune vă va permite să luați decizii bune pentru sănătatea și bunăstarea dumneavoastră.
Discussion about this post