Medicina complementară și alternativă devine din ce în ce mai puțin „alternativă” – Iată de ce

Tipuri comune de tratament

Multe tratamente se încadrează sub umbrela CAM și este greu să le enumerați pe toate. Potrivit lui Greg Lane, DACM, LAC și Tara Scott, MD, unele dintre cele mai comune modalități includ:

• chiropractic
• acupunctura
• masaj

• medicina naturista

• yoga
• tai chi
• qigong
• consiliere alimentară
• suplimentarea
• plante medicinale

Lane este decanul facultății de la Pacific College of Health and Science. Scott este directorul medical de sănătate integrativă la Summa Health din Ohio și directorul medical și fondatorul Academiei Revitalize.

Afecțiunile pe care CAM le poate ajuta sunt la fel de variate ca și modalitățile.

„Aproape orice pentru care oricine ar vedea un medic pentru care poate vedea un practician CAM”, spune Lane.

Acestea pot include:

• dormi
• durere
• tulburări de dispoziție
• stres
• anxietate
• pierderea sau creșterea în greutate
• afecțiuni diagnosticate și/sau cronice

A raport 2020 a constatat că 62,5% dintre persoanele sub 40 de ani cu cancer de sân foloseau o formă de CAM. A Sondaj 2017 a constatat că 31 la sută dintre pacienții portughezi cu boală inflamatorie intestinală (IBD) au apelat la aceasta.

Motivele din spatele creșterii CAM

A 2017 National Health Interviu Sondaj a raportat o creștere a adulților din SUA care folosesc yoga, meditația și chiropracticienii pe o perioadă de 5 ani. Există o mulțime de motive pentru care această tendință se întâmplă.

Oamenii tânjesc mai mult timp de la un practicant

Medicii vă pot ajuta să depistați eventualele probleme pe care le puteți avea într-o perioadă scurtă. Dar trebuie să treacă prin elementele de bază, cum ar fi să-ți asculte inima, și apoi să treacă cu alți pacienți.

Cercetările arată că nu toată lumea simte că primește ceea ce are nevoie de la controale.

A Recenzia 2018 din 169 de studii care au implicat persoane care utilizează CAM pentru afecțiuni musculo-scheletice au indicat că dorința de a petrece mai mult timp cu un medic a făcut parte din decizia lor de a căuta tratamente alternative.

„Pacienții nu se simt auziți”, spune Scott. „Mulți practicieni complementari vor acorda pacienților noștri o oră.”

Oamenii se conectează cu furnizorii lor CAM

Potrivit unui raport 2018, încrederea pacientului în medici este în scădere. Acest lucru poate afecta relația pacient-furnizor.

Unii oameni ar putea fi mai confortabil cu un furnizor CAM. Unul mic studiu de grup focus dintre locuitorii din Alaska au descoperit că un motiv principal pentru care au folosit medicina complementară a fost că era mai concentrată pe relații.

Lane crede că o parte din aceasta este că furnizorii de CAM adoptă adesea o abordare mai holistică.

„Medicii sunt foarte buni la obținerea de informații microscopice”, spune Lane. „Se pot uita la anumite viruși. Furnizorii de CAM… trag obiectivul înapoi, permițându-ne să privim întreaga persoană – minte, corp și spirit.”

Alte tratamente nu au funcționat

Scott primește adesea pacienți cu plângeri gastrointestinale care au încercat metode convenționale.

„Medicii le-au pus un medicament care nu a funcționat”, spune Scott. „Se duc să facă o colonoscopie și o endoscopie. Nu sunt probleme, dar încă au simptome.”

Scott spune că acest lucru este comun pentru persoanele cu durere cronică. Medicii pot raporta că totul arată în regulă în timp ce pacientul încă mai doare.

Fără un diagnostic sau un medicament care ameliorează cu succes simptomele, ea spune că oamenii pot apela la abordări CAM, cum ar fi masajul sau acupunctura.

Oamenii vor un remediu natural

Medicamentele pentru sănătatea fizică și mintală pot ajuta oamenii să revină pe drumul cel bun, dar unii pacienți experimentează reacții adverse de la medicamente.

Doar câteva posibile efecte secundare ale medicamentelor includ:

• oboseală
• creșterea sau pierderea în greutate
• schimbări de dispoziție
• pierderea apetitului sexual
• stomac deranjat
• dificultăți de a adormi sau de a rămâne

Scott adaugă că pacienții ar putea dori să înceapă sau să se orienteze către ceva natural pentru a evita aceste probleme, cum ar fi yoga sau meditația, pentru a vedea dacă asta îi ajută să-și gestioneze simptomele.

Ei caută o abordare integrativă

Uneori, yoga și meditația pot ajuta la reducerea stresului suficient încât cineva să nu aibă nevoie să ia medicamente. Cu toate acestea, CAM nu este întotdeauna un înlocuitor pentru biomedicină.

Uneori, abordările biomedicale sunt încă necesare, mai ales când vine vorba de afecțiuni grave precum cancerul.

„Dacă cineva din domeniul sănătății este responsabil, inclusiv medicii complementari și alternativi, ar trebui să se considere parte dintr-o echipă”, spune Lane. „Puteți face lucruri care vă pot ajuta, dar prescrierea strictă a unei modalități de medicină complementară și alternativă în locul unei vizite oncologice este iresponsabilă.”

Totuși, abordări complementare precum yoga poate ajuta la gestionarea efectelor secundareși aici este locul în care abordarea integrativă a medicinei poate aduce beneficii pacienților.

„Terapia complementară poate fi de ajutor”, spune Scott. „Face ceva pentru supraviețuirea pe termen lung a pacienților cu cancer? Nu. Dar ar putea ajuta la calitatea vieții.”

Există un efect de ondulare

Scott și Lane sunt de acord că utilizarea sporită și discuțiile despre CAM ar putea stârni interesul mai multor oameni pentru aceste practici, în special dacă au probleme cu durere, infertilitate, stres sau urmează un tratament pentru o boală terminală.

„Oamenii sunt dispuși să încerce ceva care este recomandat de cineva pe care îl iubesc și în care au încredere”, spune Lane, adăugând că primește și recomandări încrucișate de la medici.

Funcționează CAM?

Aflarea despre tratamentele medicale prin intermediul cuvântului în gură, în special pe rețelele de socializare, poate ridica sprâncene. Dar CAM nu este Vestul Sălbatic.

„Este complementar și alternativ la biomedicina occidentală cu care suntem obișnuiți în Statele Unite”, spune Lane. „Multe dintre aceste modalități au o mulțime de cercetări și sunt bazate pe dovezi.”

De exemplu, a meta-analiză 2018 din datele de la peste 20.000 de pacienți au indicat că acupunctura este un tratament eficient pentru durerile musculo-scheletice cronice, durerile de cap și osteoartrita.

Un alt raport 2018 meditația legată de reducerea inflamației.

Cu toate acestea, unele modalități CAM au puțin sau deloc cercetare sau rezultate mixte. O recenzie din 2019 a sugerat că yoga și meditația sunt utile în tratarea anxietății și depresiei, dar au găsit rezultate mixte în ceea ce privește tai chi și qigong.

„Una dintre cele mai mari nume greșite este că nu funcționează”, spune Lane, deși adaugă: „[Another misnomer] este că vindecă totul.”

Adevărul este că ratele de succes CAM variază de la persoană la persoană. Scott spune că, ca și în cazul oricărui tratament, modalitățile CAM pot funcționa pentru unii oameni și nu pentru alții. Dar probabil că nu este rău să încerci.

„Scopul principal este de a ajuta un pacient să se simtă mai bine… dacă funcționează pentru tine, funcționează pentru tine”, spune Scott.

Găsiți furnizorul CAM potrivit

Dacă sunteți interesat să încercați CAM, Scott și Lane vă sugerează să începeți cu o consultație. Unii furnizori oferă o primă vizită gratuită.

Fă-ți timp pentru a găsi un practician și pregătește-te pentru succes făcând cercetări în avans.

„Este important să faci cercetări și să pui întrebări”, spune Lane. „Care este pregătirea practicianului? Există o tablă? Certificare?”

Punerea acestor întrebări vă poate ajuta să vă simțiți mai confortabil cu un practicant. Chiar dacă stabiliți o relație cu un profesionist CAM, este întotdeauna bine să evaluați orice sfat de stil de viață pe care îl oferă și să vă întrebați dacă sunt calificați să îl dea.

„Dacă te-ai dus la un chiropractician și ei au spus ceva despre estrogenul și progesteronul că ți-au fost oprite, asta nu intră în domeniul lor de practică, dar dacă au spus că ai dureri de cap din cauza gâtului, asta este în domeniul lor”, spune Scott.

Atât Lane, cât și Scott sugerează să discutați cu medicul dumneavoastră despre orice CAM pe care îl faceți. O problemă este că mulți oameni nu o fac.

În studiul portughez al pacienților cu IBD, 59 la sută dintre respondenți au spus că nu au discutat despre tratamentele CAM cu medicii lor.

„Le este frică să nu fie judecați”, spune Scott.

Ea adaugă că unele suplimente pot interfera cu medicamentele. Alteori, yoga fierbinte poate să nu fie cea mai bună idee pentru pacienții predispuși la leșin.

De aceea, este important să fie informată întreaga echipă de profesioniști din domeniul sănătății.

Unele medicamente pot interfera cu tratamentele CAM. Asigurați-vă că informați întreaga echipă de asistență medicală despre modalitățile, tratamentele și suplimentele pe care le utilizați. Consultați-vă cu medicul dumneavoastră dacă anumite tratamente CAM sunt potrivite pentru dvs.

CAM este în creștere în popularitate și există dovezi care îi susțin locul în asistența medicală.

Există mai mulți factori motivatori, inclusiv dorința de a avea mai mult timp și o relație mai bună cu furnizorii. Alți oameni doresc să încerce modalități mai naturale sau să adopte o abordare integratoare a îngrijirii lor medicale.

Deși studiile arată că unii ar putea ezita să discute CAM cu profesioniștii lor convenționali din domeniul sănătății, experții sugerează să fie cât mai deschiși posibil, astfel încât toată lumea să fie pe aceeași pagină.

Beth Ann Mayer este o scriitoare din New York. În timpul ei liber, o puteți găsi antrenându-se pentru maratoane și luptă cu fiul ei, Peter, și trei bebeluși cu blană..