Ce este sesamoidita și cum este tratată?

Care sunt simptomele?

Principalul simptom al sesamoiditei este durerea care se dezvoltă sub planta piciorului. Durerea tinde să se dezvolte treptat și este posibil să observați unele umflături sau vânătăi.

Sesamoidita poate face dificilă îndreptarea sau îndoirea degetului mare de la picior. Ar putea chiar să doară să miști acel deget de la picior. Este posibil să aveți și o senzație de „pop” la degetul mare de la picior când mergeți.

Ce cauzează această afecțiune și cine este expus riscului?

Sesamoidita rezultă de obicei din suprasolicitarea tendoanelor implicate cu oasele mici din partea din față a piciorului. De asemenea, tendoanele se pot inflama dacă suferă traume repetate, cum ar fi purtarea de tocuri înalte sau pantofi care se potrivesc prost.

Dacă vă angajați în sporturi și activități care necesită multă presiune să fie puse pe planta piciorului, sunteți la un risc mai mare. Alergarea, baschetul și baletul sunt doar câteva activități asociate cu sesamoidita.

Cum este diagnosticat acest lucru?

Diagnosticul sesamoiditei începe cu un examen fizic al piciorului. Medicul dumneavoastră va verifica sensibilitatea în jurul picioarelor și va muta degetul de la picior în direcții diferite. Limitele flexibilității degetului de la picior și nivelul durerii vă vor ajuta medicul să vă diagnosticheze starea.

Dacă se suspectează sesamoidita sau o fractură a piciorului, medicul dumneavoastră vă va recomanda să faceți o radiografie a piciorului. Sesamoidele au de obicei margini netede, așa că o margine zimțată poate fi un semn de fractură. Medicul dumneavoastră poate avea ambele picioare radiografiate pentru a compara structura osoasă din fiecare.

În unele cazuri, o scanare osoasă poate fi necesară pentru a pune un diagnostic. Acesta este un test imagistic special care utilizează o cantitate mică de colorant radioactiv pentru a ajuta la diagnosticarea oricăror probleme de bază. Poate oferi detalii care nu apar întotdeauna pe o radiografie.

Medicul dumneavoastră poate folosi, de asemenea, o ultrasunete sau un RMN pentru a ajuta la diagnosticarea leziunilor tendoanelor și țesuturilor moi.

Dacă aveți nevoie de ajutor pentru a găsi un medic primar sau un specialist, puteți căuta medicii din zona dvs. prin instrumentul Healthline FindCare.

Ce opțiuni de tratament sunt disponibile?

Sesamoidita de obicei nu necesită intervenție chirurgicală sau altă intervenție. Majoritatea planurilor de tratament se concentrează pe modificări ale stilului de viață și pe ameliorarea durerii.

Schimbări ale stilului de viață

Primul pas este să opriți orice activitate care poate cauza sesamoidita. De asemenea, este important să evitați alte activități care exercită o presiune suplimentară asupra picioarelor. De asemenea, ar trebui să ridicați piciorul și să-l înghețați.

Dacă tocurile înalte sau alți pantofi presează sesamoidele, ar trebui să le evitați și să optați pentru încălțăminte mai susținătoare și mai confortabilă. Cei mai buni sunt pantofii cu talpă moale și cu toc jos. Saboții și alți pantofi cu talpă rigidă pot fi, de asemenea, confortabili.

Medicamente și orteze

Dacă durerea de picior vă deranjează, încercați ibuprofen (Advil) sau aspirină (Bayer). O injecție cu cortizon poate ajuta, de asemenea, la reducerea umflăturilor.

Ortezile, cum ar fi branțurile căptușite pentru pantofi, pot fi, de asemenea, benefice. În cazurile ușoare, este posibil să puteți utiliza un branț ortetic fără prescripție medicală. Există și orteze care sunt personalizate pentru piciorul tău. Un branț ortetic bine făcut ar trebui să dureze aproximativ un an.

Uneori, lipirea degetului mare cu degetul de lângă acesta poate ameliora simptomele. Degetele de la picioare ar trebui să fie îndreptate ușor în jos. Întrebați medicul dumneavoastră sau o asistentă despre cum să faceți acest lucru singur.

Interventie chirurgicala

Dacă alte metode nu au succes, poate fi necesară îndepărtarea chirurgicală a unui os sesamoid. Cel mai bine este să eliminați doar unul dintre cele două sesamoide. Dacă ambele sunt scoase, poate avea un efect dăunător asupra degetului mare de la picior. Nu se va mai alinia într-un mod sănătos.

În timpul intervenției chirurgicale, veți fi plasat sub anestezie generală. Chirurgul dumneavoastră va face o incizie pe partea inferioară a piciorului și apoi va separa țesutul moale din jurul osului afectat. Vor avea grijă să nu deterioreze nervul care trece de-a lungul osului. După îndepărtarea osului, țesutul moale este pus la loc, iar incizia este închisă. Locația inciziei va depinde de ce sesamoid este îndepărtat.

Outlook

Cazurile ușoare de sesamoidită se rezolvă în câteva zile cu odihnă, gheață și medicamente antiinflamatoare. Unele crize de sesamoidită pot dura mai mult pentru a se vindeca. Dacă simptomele nu dispar în decurs de aproximativ o săptămână, medicul dumneavoastră vă poate recomanda să purtați o bretele detașabilă, scurtă pentru picioare.

Odată ce simptomele dispar, ar trebui să puteți relua activitățile normale. Poate fi necesar să evitați alergatul și săritul pentru o vreme, chiar și după ce durerea dispare. Ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră despre cum și când să vă întoarceți la sport, dans și alte activități care pun o presiune suplimentară asupra picioarelor.

Cheia pentru o recuperare sănătoasă este să mențineți presiunea asupra sesamoidelor. Dacă pantofii înghețați ar fi fost problema, atunci cu cât poți sta mai mult timp în afara încălțămintei vinovate, cu atât mai repede te vei recupera.

Sfaturi pentru prevenire

Există câțiva pași pe care îi puteți lua pentru a reduce șansele de a dezvolta sesamoidită: