Anemie cu deficit de acid folic

Ce este anemia cu deficit de acid folic?

A avea prea puțin folat (vitamina B9) în sânge provoacă anemie cu deficit de acid folic.

Folatul este necesar pentru ca organismul dumneavoastră să producă noi celule roșii din sânge. Corpul tău are nevoie de celule roșii din sânge pentru a transporta oxigenul către organele tale. Dacă nu aveți suficiente globule roșii, provocați o afecțiune numită anemie, care vă poate face să vă simțiți slabi și obosiți.

Copilul dumneavoastră poate prezenta un risc mai mare de a dezvolta malformații congenitale grave, cum ar fi spina bifida, dacă aveți anemie cu deficit de acid folic în timpul sarcinii. Spina bifida determină malformarea coloanei vertebrale a bebelușului.

Dacă aveți deficit de acid folic, administrarea de suplimente pentru creșterea nivelului de acid folic vă poate reduce riscul de apariție a anemiei. Mai mult: Experții de la Harvard Medical School spun că obținerea unui acid folic suficient vă poate reduce riscul de a dezvolta cancer de colon și boli de inimă.

Ce este acidul folic?

Acidul folic este versiunea sintetică a vitaminei folice, numită și B9. Corpul tău pierde B9 când transpiri și urinezi. Iar corpul tău nu o poate păstra, așa că ai nevoie de această vitamină zilnic.

Semne si simptome

Simptomele deficitului de acid folic includ:

oboseală
afte bucale
păr gri
limbă umflată
creștere slabă (de asemenea, printre principalele simptome ale malnutriției)

Odată ce apare anemia, este posibil să aveți următoarele:

oboseală
ameţeală
senzație de frig
iritabilitate
durere de cap
respiratie dificila
piele palida
diaree
pierdere în greutate
pierderea poftei de mâncare
dificultate de concentrare

Cine este expus riscului de anemie cu deficit de acid folic?

Factorii care vă cresc probabilitatea de a dezvolta această afecțiune includ:

consumul de alimente prea gătite
consumând o dietă săracă în vitamine
consumul intens de alcool (alcoolul interferează cu absorbția folatului)
afecțiuni medicale (cum ar fi boala falciformă)
medicamente
sarcina

Ce cauzează anemia cu deficit de acid folic?

Malnutriția este cea mai frecventă cauză a anemiei cu deficit de acid folic. Consumul unei diete sărace în vitamine sau alimente prea gătite poate contribui la malnutriție. Sângerările abundente pot duce, de asemenea, la anemie.

Alimentele bogate în acid folic includ citricele, legumele cu frunze verzi și cerealele fortificate. Unii oameni au probleme cu absorbția acidului folic din alimente.

Alte cauze ale anemiei cu deficit de acid folic includ următoarele.

Sarcina

Sarcina cauzează deficit de acid folic din mai multe motive. Corpul dvs. absoarbe mai lent acidul folic în timpul sarcinii, iar fătul consumă acidul folic al corpului pe măsură ce crește. Boala de dimineață care duce la vărsături vă poate determina pierderea acidului folic.

Malabsorbție

Malabsorbția apare atunci când corpul dumneavoastră nu poate absorbi în mod corespunzător o vitamină sau un mineral. Boli precum boala celiacă și medicamentele, inclusiv cele de combatere a convulsiilor, pot perturba modul în care corpul dumneavoastră absoarbe acidul folic.

Cum este diagnosticată anemia cu deficit de acid folic?

Alte afecțiuni ale sângelui pot provoca simptome similare cu anemia cu deficit de acid folic. Va trebui să vă consultați medicul pentru un diagnostic. Medicul dumneavoastră va efectua o hemogramă completă (CBC)test pentru a determina dacă aveți anemie cu deficit de acid folic. Acest test va arăta dacă numărul de celule roșii din sânge este scăzut.

De asemenea, medicul dumneavoastră vă poate comanda sângetestați pentru a vă verifica nivelul de acid folic. Aceasta se numește test de nivel de folat al celulelor roșii din sânge. Dacă aveți vârsta fertilă, medicul dumneavoastră vă poate comanda un test de sarcină pentru a determina dacă aceasta este cauza deficienței dumneavoastră. De asemenea, ei îți vor pune întrebări despre obiceiurile tale alimentare pentru a vedea dacă vina este malnutriția.

Asigurați-vă că ați menționat medicul dacă luați medicamente. Unii pot contribui la deficitul de acid folic.

Cum este tratată anemia cu deficit de acid folic?

Scopul tratamentului este creșterea nivelului de acid folic al corpului. Cea mai ușoară cale este de a lua zilnic comprimate de acid folic, până când deficiența este corectată. Cu toate acestea, este posibil să trebuiască să primiți acid folic intravenos dacă nivelul dumneavoastră este prea scăzut.

Împreună cu administrarea suplimentelor, ar trebui să consumați alimente bogate în acid folic, cum ar fi fasolea pinto, spanacul și portocalele. Consumați multe alimente proaspete și evitați alimentele procesate sau prăjite. De obicei au un conținut scăzut de substanțe nutritive și un conținut ridicat de grăsimi.

Ghidurile Harvard Medical School recomandă consumul a 400 mcg (micrograme) de acid folic pe zi. Sarcina și anumite condiții de sănătate pot justifica administrarea mai multă. Cel mai mult pe care îl puteți lua fără a dezvolta simptome de supradozaj este de 1.000 mcg de acid folic pe zi.

Consultați-vă cu medicul înainte de a lua suplimente de acid folic.