Ce este artrita gâtului?

Ce este artrita gâtului?

Artrita gâtului, numită și spondiloză cervicală, este o afecțiune frecventă care apare atunci când cartilajele și oasele gâtului se uzează treptat în timp, ducând la inflamarea articulațiilor, durere, rigiditate și uneori compresie nervoasă.

Artrita gâtului se dezvoltă adesea odată cu vârsta sau ca urmare a uzurii gâtului din activitățile zilnice sau rănilor.

Cercetare arată, împreună cu durerile de spate, durerea de gât este unul dintre principalele motive pentru care oamenii vizitează un medic generalist.

Semne și simptome ale artritei gâtului

Simptomele artritei gâtului pot varia în funcție de severitatea și localizarea degenerescării în discurile și articulațiile gâtului (coloana cervicală), dar pot include:

• dureri de gât sau rigiditate, care se pot agrava odată cu mișcarea

• dureri de cap, în special la baza craniului

• amplitudine redusă de mișcare a gâtului
• slăbiciune musculară sau spasme la nivelul gâtului, umerilor sau brațelor
• amorțeală sau furnicături în brațe sau mâini
• o senzație de măcinare sau de pocnire în gât atunci când se mișcă

Simptome de cefalee a artritei gâtului

Când artrita gâtului afectează prima, a doua sau a treia vertebră, poate duce la dureri de cap. Nervii sensibili trec de la scalp la partea superioară a coloanei vertebrale, așa că, odată ce vertebrele încep să se deterioreze, durerea poate radia către cap (sau gât sau maxilar).

A studiu din 2649 de adulți au găsit o legătură semnificativă între artrită și migrenă, în special în rândul femeilor.

Iată câteva posibile simptome ale durerilor de cap din cauza artritei gâtului:

• Dureri de cap la baza craniului: Durerile de cap cauzate de artrita gâtului tind să apară la baza craniului și pot fi descrise ca o durere surdă sau presiune.
• Durere și rigiditate la nivelul gâtului: Artrita gâtului poate provoca durere și rigiditate, care pot radia către cap și pot provoca dureri de cap.
• Gamă limitată de mișcare: Artrita poate face dificilă mișcarea capului și a gâtului.

Ce tipuri de artrită afectează gâtul?

Există mai multe cauze ale artritei gâtului, inclusiv:

• Osteoartrita: Cel mai frecvent tip de artrită, care afectează gâtul, în special la adulții în vârstă. Apare din cauza uzurii articulațiilor și a cartilajului care le amortizează.

• Artrita reumatoida: O tulburare autoimună care poate afecta orice articulație a corpului, inclusiv gâtul. Apare atunci când sistemul imunitar atacă căptușeala articulațiilor, provocând inflamații și leziuni.

• Spondilită anchilozantă: Un tip de artrită care afectează în primul rând coloana vertebrală, inclusiv gâtul. Provoacă inflamație și leziuni ale articulațiilor și poate duce la o gât rigid și dureros.

• Artrita psoriazica: Un tip de artrită care se poate dezvolta la persoanele cu psoriazis, o afecțiune autoimună a pielii. Artrita psoriazică poate afecta orice articulație a corpului, inclusiv gâtul.

Cauzele artritei gâtului

Artrita gâtului poate fi cauzată sau agravată de următoarele afecțiuni:

• Pinteni ososi: Acestea sunt proiecții osoase care se pot forma de-a lungul marginilor oaselor, adesea ca răspuns la uzură sau inflamație cronică. Pintenii osoși duc la frecare crescută între vertebre, provocând leziuni articulare și inflamație.

• Hernia de disc: Hernia de disc apare atunci când materialul interior moale al unui disc spinal iese printr-o ruptură în stratul exterior. Acest lucru poate provoca compresia sau iritația nervilor din apropiere și poate duce la dureri de gât și rigiditate.

• Discuri deshidratate: Discurile deshidratate și-au pierdut o parte din conținutul de lichid, ceea ce le poate face mai puțin eficiente în amortizarea vertebrelor și absorbția șocurilor. Acest lucru poate provoca un stres mai mare asupra articulațiilor gâtului, ducând la dureri de gât, rigiditate și scăderea mobilității.

• Ligamentele gâtului rigid: Acestea sunt ligamentele gâtului care și-au pierdut flexibilitatea și elasticitatea. Acest lucru poate cauza stres crescut asupra articulațiilor gâtului și poate contribui la dezvoltarea artritei.

Artrita se datorează unei combinații de factori, printre care:

• îmbătrânire
• uzura
• genetica
• tulburări autoimune
• leziuni
• infecții (rar)

Opțiuni de tratament pentru artrita gâtului

Opțiunile de tratament pentru artrita gâtului pot depinde de severitatea afecțiunii și de simptomele specifice pe care le întâmpinați. Iată câteva posibile opțiuni de tratament:

• Medicament: În funcție de severitatea durerii, acestea pot include analgezice fără prescripție medicală, cum ar fi acetaminofenul sau medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) sau medicamentele prescrise, cum ar fi relaxantele musculare, medicamentele antireumatice care modifică boala (DMARD), sau corticosteroizi.

• Fizioterapie: Un terapeut fizic poate dezvolta un program de exerciții personalizat pentru a îmbunătăți mobilitatea, flexibilitatea și puterea gâtului și a mușchilor din jur.

• Terapie cu căldură și frig: Aplicarea de căldură sau frig în zona afectată poate ajuta la ameliorarea durerii și a rigidității.

• Dispozitive de asistare: Utilizarea unei bretele sau a gulerului cervical poate ajuta la susținerea gâtului și la reducerea durerii în timpul activităților care agravează simptomele artritei gâtului.

• Schimbări ale stilului de viață: Modificarea obiceiurilor tale zilnice, cum ar fi practicarea unei poziții bune și pauzele frecvente în timpul activităților care încordează gâtul, poate ajuta la prevenirea leziunilor suplimentare ale articulațiilor.

• Interventie chirurgicala: În cazuri severe, se poate recomanda intervenția chirurgicală pentru a repara sau înlocui articulațiile deteriorate sau pentru a decomprima nervii care provoacă durere sau amorțeală.

Exerciții pentru artrita gâtului

Este important să discutați cu un medic, de obicei un reumatolog, înainte de a vă angaja în exerciții pentru gât. Acest lucru este pentru a preveni rănirea gravă. Cu toate acestea, iată câteva exerciții pe care medicul dumneavoastră le poate recomanda:

• Abdominarea bărbiei: Stai sau stai in picioare cu umerii relaxati si spatele drept. Aduceți ușor bărbia spre piept și țineți apăsat timp de 5 secunde, apoi relaxați-vă. Repetați de 10-15 ori.

• Rotațiile gâtului: Stai sau stai in picioare cu umerii relaxati si spatele drept. Rotiți încet capul la dreapta, țineți apăsat timp de 5 secunde, apoi întoarceți-vă capul la stânga și țineți apăsat timp de 5 secunde. Repetați de 10-15 ori.

• Roluri de umeri: Stai sau stai in picioare cu umerii relaxati si spatele drept. Rotiți încet umerii înainte într-o mișcare circulară, apoi înapoi într-o mișcare circulară. Repetați de 10-15 ori.

• Coturi laterale: Stai sau stai in picioare cu umerii relaxati si spatele drept. Înclinați încet capul spre dreapta, aducând urechea dreaptă spre umărul drept. Țineți apăsat timp de 5 secunde, apoi reveniți încet la poziția inițială. Repetați pe partea stângă. Repetați de 10-15 ori pe fiecare parte.

Concluzie

Artrita gâtului este o afecțiune comună care poate provoca durere și rigiditate semnificativă și poate face dificilă îndeplinirea sarcinilor zilnice de bază.

Deși nu există un remediu pentru artrita gâtului, există multe opțiuni de tratament disponibile pentru a ajuta la gestionarea simptomelor, inclusiv medicamente, terapie fizică și modificări ale stilului de viață.

Este important să lucrați cu un profesionist din domeniul sănătății pentru a dezvolta un plan de tratament individualizat care să abordeze nevoile și obiectivele dumneavoastră specifice.