Chiar dacă estimările arată că s-a terminat
Anxiety Slayer
Anxiety Slayer este condus de podcasteri premiați, autori și antrenori de anxietate Shann și Ananga. Pe blog, ei împărtășesc resurse utile pentru a vă ajuta să găsiți pacea și liniștea în viața dvs. cu o varietate de exerciții de eliberare a anxietății și instrumente de susținere. De asemenea, oferă meditații ghidate și sesiuni private de coaching.
Anxiety-Schmanxiety by Healthy Place
Tanya J. Peterson, MS, NCC, un consilier care trăiește cu anxietate, scrie acest blog orientat către alții care trec prin experiențe similare. Scrisul ei îmbină în mod expert personalul și profesional, cu subiecte variind de la cauze și stigmate la liste de verificare pentru controlul anxietății și atacurile de panică. Postările invitaților oferă o altă perspectivă asupra tulburărilor de anxietate, făcând din acesta un blog cu multă perspectivă. Tanya a abordat o varietate de subiecte, inclusiv insomnia și anxietatea, alimentația sub stres și amintirile anxioase.
Tipul Anxietate
Dennis Simsek este un antrenor certificat în terapie cognitiv comportamentală și programare neuro-lingvistică, mintea din spatele The Anxiety Guy. Pe blog, el împărtășește cunoștințele sale despre cauzele anxietății și experiențele sale personale cu aceasta. El a abordat subiecte precum abordarea stresului, cum să vorbești cu un partener care suferă de anxietate, obiceiuri de anxietate pentru sănătate și problemele legate de reîncadrarea emoțională.
Frumos Voyager
Beautiful Voyager este dedicat celor care gândesc prea mult și este plin de articole atent care abordează anxietatea. Printre punctele importante se numără cum să faci față unui șef anxios, controlul migrenei cronice, anxietatea matinală și chiar o poezie despre modul în care anxietatea afectează corpul.
Anxietatea Unită
Cu informații utile despre lucruri precum cum să opriți un atac de panică sau să practicați meditația ghidată, Anxiety United se concentrează pe pași și tratamente specifici care vă pot ajuta să gestionați tulburarea de anxietate generalizată, anxietatea socială și multe altele. Conținutul multimedia de pe acest blog vine sub formă de articole scrise, videoclipuri și fișiere audio, toate destinate celor care trăiesc cu anxietate.
ADAA
Anxiety and Depression Association of America (ADAA) este o organizație care își propune să îmbunătățească viața celor care trăiesc cu anxietate, depresie, tulburare obsesiv-compulsivă (TOC) și tulburare de stres post-traumatic (PTSD). Blogul lor include sfaturi utile și informații de la profesioniști din domeniul medical experți. Vizitatorii pot căuta prin postările de pe blog după condiție sau populație, ceea ce face mai ușor să găsești exact ceea ce cauți. Dacă dvs. sau o persoană iubită trăiți cu anxietate sau depresie, acesta este un loc grozav pentru a găsi informații care pot fi identificate de la experți în domeniu.
Fara panica
No Panic este o organizație caritabilă din Marea Britanie care îi ajută pe cei care au diverse tulburări de anxietate, cum ar fi TOC și atacuri de panică. Pe lângă serviciile pe care le oferă prin telefon, No Panic are un blog extins cu postări noi care se publică la fiecare câteva zile. Blogul lor include sfaturi pentru reducerea stresului, povești personale de la oameni care se confruntă cu tulburări de panică și informații de la profesioniștii medicali.
Fata anxioasa
Kel Jean a fost diagnosticată cu anxietate socială severă când avea 14 ani. Ea a fost inspirată să înceapă acest blog ca o modalitate de a intra în legătură cu alte persoane care se confruntă cu anxietatea socială. Acum, blogul a devenit un refugiu sigur pentru toate problemele legate de sănătatea mintală. Cititorii vor găsi sfaturi legate de stilul de viață pentru a face față anxietății sociale și a altor afecțiuni de sănătate mintală în viața de zi cu zi.
Terapie pentru fetele negre
Therapy For Black Girls este un site dedicat oferirii de informații și sprijin pentru sănătatea mintală a femeilor și fetelor de culoare. Lipsa accesibilității și stigmatizarea în jurul anxietății și sănătății mintale împiedică adesea oamenii, în special femeile de culoare, să caute ajutor de la un terapeut. Acest blog își propune să elimine această barieră și oferă vizitatorilor articole care variază de la subiecte despre creșterea stimei de sine la cum să reduceți anxietatea în timp ce trăiți printr-o pandemie. Vizitatorii vor găsi, de asemenea, podcastul Therapy For Black Girls, găzduit de psihologul licențiat Dr. Joy Harden Bradford.
Nicky Cullen
Nicky Cullen nu este străin de anxietate. În cea mai mare parte a 20 de ani, Nicky a trăit cu frica când va veni următorul său atac de panică. Acum, blogul și podcast-ul său adoptă o abordare simplă pentru a combate anxietatea și depresia. Cititorii vor găsi o mulțime de sprijin și îndrumări pentru a scăpa de anxietatea debilitante.
Dacă aveți un blog preferat pe care doriți să îl nominalizați, vă rugăm să ne trimiteți un e-mail la adresa bestblogs@healthline.com.
Discussion about this post