Confruntarea cu hipoglicemia

Ce cauzează hipoglicemia?

Gestionarea zahărului din sânge este o echilibrare constantă a:

• dietă
• exercițiu
• medicamentele

O serie de medicamente pentru diabet sunt asociate cu cauzarea hipoglicemiei. Doar acele medicamente care cresc producția de insulină cresc riscul de hipoglicemie.

Medicamentele care pot provoca hipoglicemie includ:

• insulină

• glimepiridă (Amaryl)

• glipizidă (Glucotrol, Glucotrol XL)
• gliburidă (DiaBeta, Glynase, Micronase)
• nateglinidă (Starlix)
• repaglinidă (Prandin)

Pastilele combinate care conțin unul dintre medicamentele de mai sus pot provoca, de asemenea, episoade de hipoglicemie. Acesta este unul dintre motivele pentru care este atât de important să vă testați glicemia, mai ales când faceți modificări în planul de tratament.

Unele dintre cele mai frecvente cauze ale scăderii zahărului din sânge sunt:

• sărind peste o masă sau să mănânci mai puțin decât de obicei
• făcând exerciții mai mult decât de obicei
• luând mai multe medicamente decât de obicei
• consumul de alcool, mai ales fără mâncare

Persoanele cu diabet nu sunt singurele care au un nivel scăzut de zahăr din sânge. De asemenea, puteți prezenta hipoglicemie dacă aveți oricare dintre următoarele:

• operație de slăbire
• infectie severa
• deficit de hormoni tiroidieni sau cortizol

Care sunt simptomele hipoglicemiei?

Hipoglicemia afectează oamenii în mod diferit. A fi conștient de simptomele tale unice te poate ajuta să tratezi hipoglicemia cât mai repede posibil.

Simptomele comune ale scăderii zahărului din sânge includ:

• confuzie
• ameţeală
• senzație de parcă ai putea leșina
• palpitații ale inimii
• iritabilitate
• bataie rapida de inima
• tremurare
• schimbări bruște de dispoziție
• transpirație, frisoane sau umezeală
• pierderea conștienței
• convulsii

Dacă bănuiți că ați putea experimenta un episod hipoglicemic, verificați imediat glicemia. Faceți tratament dacă este necesar. Dacă nu aveți un metru cu dvs., dar credeți că aveți glicemia scăzută, asigurați-vă că îl tratați rapid.

Cum se tratează hipoglicemia?

Tratarea hipoglicemiei depinde de severitatea simptomelor dumneavoastră. Dacă aveți simptome ușoare sau moderate, vă puteți autotrata hipoglicemia. Pașii inițiali includ consumul unei gustari care conține aproximativ 15 grame de glucoză sau carbohidrați cu digerare rapidă.

Exemple de aceste gustări includ:

• 1 cană de lapte
• 3 sau 4 bucăți de bomboane tari
• 1/2 cană suc de fructe, cum ar fi suc de portocale
• 1/2 cană de sifon non-dietetic
• 3 sau 4 tablete de glucoză
• 1/2 pachet de gel de glucoză
• 1 lingura de zahar sau miere

După ce consumați această porție de 15 grame, așteptați aproximativ 15 minute și verificați din nou nivelul zahărului din sânge. Dacă glicemia este de 70 mg/dl sau mai mult, ați tratat episodul. Daca ramane sub 70 mg/dl, consuma inca 15 grame de carbohidrati. Așteptați încă 15 minute și verificați din nou glicemia pentru a vă asigura că a crescut.

Odată ce zahărul din sânge a revenit, asigurați-vă că mâncați o masă sau o gustare mică dacă nu plănuiți să mâncați în următoarea oră. Dacă continuați să repetați acești pași, dar nu puteți crește nivelul zahărului din sânge, sunați la 911 sau cereți pe cineva să vă conducă la o cameră de urgență. Nu conduceți singur la camera de urgență.

Dacă luați medicamentele acarboză (Precose) sau miglitol (Glyset), nivelul zahărului din sânge nu va răspunde suficient de repede la gustările bogate în carbohidrați. Aceste medicamente încetinesc digestia carbohidraților, iar zahărul din sânge nu va răspunde la fel de repede ca de obicei. În schimb, trebuie să consumi glucoză sau dextroză pură, care este disponibilă sub formă de tablete sau geluri. Ar trebui să le păstrați la îndemână, împreună cu un medicament care crește nivelul de insulină, dacă luați oricare dintre aceste medicamente.

Dacă aveți episoade hipoglicemice ușoare până la moderate de mai multe ori într-o săptămână sau orice episoade hipoglicemice severe, consultați-vă medicul. Poate fi necesar să vă ajustați planul de masă sau medicamentele pentru a preveni episoade ulterioare.

Cum se tratează hipoglicemia dacă îmi pierd cunoștința?

Scăderile severe de zahăr din sânge vă pot face să leșinați. Acest lucru este mai probabil la persoanele cu diabet de tip 1, dar se poate întâmpla și la persoanele cu diabet de tip 2 tratate cu insulină. Acest lucru poate pune viața în pericol. Este important să vă educați familia, prietenii și chiar colegii de muncă despre cum să administrați o injecție de glucagon dacă vă pierdeți cunoștința în timpul unui episod de hipoglicemie. Glucagonul este un hormon care stimulează ficatul să descompună glicogenul stocat în glucoză. Discutați cu medicul dumneavoastră pentru a vedea dacă aveți nevoie de o rețetă pentru o trusă de urgență cu glucagon.

Cum se previne hipoglicemia?

Cel mai bun mod de a evita hipoglicemia este să urmezi planul de tratament. Un plan de control al diabetului zaharat pentru a preveni episoadele hipoglicemice și hiperglicemice include gestionarea:

• dietă
• activitate fizica
• medicament

Dacă unul dintre acestea este dezechilibrat, poate apărea hipoglicemie.

Singura modalitate de a vă cunoaște nivelul zahărului din sânge este să vă testați glicemia. Dacă utilizați insulină pentru a vă controla glicemia, ar trebui să verificați nivelul zahărului din sânge de patru sau mai multe ori pe zi. Echipa dumneavoastră de asistență medicală vă va ajuta să decideți cât de des ar trebui să testați.

Dacă nivelul de zahăr din sânge nu se află în intervalul țintă, colaborați cu echipa pentru a vă schimba planul de tratament. Acest lucru vă va ajuta să identificați ce acțiuni ar putea scădea brusc glicemia, cum ar fi săriți peste o masă sau să faceți mai mult exerciții decât de obicei. Nu ar trebui să faceți ajustări fără să vă informați medicul.

La pachet

Hipoglicemia este un nivel scăzut al zahărului din sânge în corpul tău. Apare de obicei la persoanele cu diabet care iau anumite medicamente. Chiar dacă nu aveți diabet, este posibil să aveți hipoglicemie. Simptome precum confuzia, tremuratul și palpitațiile cardiace însoțesc de obicei un episod de hipoglicemie. Adesea, te poți autotrata consumând o gustare bogată în carbohidrați și apoi măsurându-ți nivelul zahărului din sânge. Dacă nivelul nu revine la normal, ar trebui să contactați o cameră de urgență sau să formați 911.

Dacă aveți simptome de hipoglicemie în mod regulat, discutați cu medicul dumneavoastră despre planul dumneavoastră de tratament.